Cách giảm đau khớp ngón tay hiệu quả và những thông tin nên biết
Cách giảm đau khớp ngón tay hiệu quả là thông tin được người bệnh quan tâm và tìm kiếm gần đây. Các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khớp ngón tay có xu hướng gia tăng. Vậy làm sao để ngăn chặn cũng như làm giảm các vấn đề về xương khớp. Hãy cùng ULTRA FLEX tìm hiểu những thông tin hữu ích về chủ đề này qua bài viết sau đây.
Nguyên nhân dẫn tới đau khớp ngón tay là gì?
Trước khi tìm hiểu các cách giảm đau khớp ngón tay, chúng ta cần biết đâu là nguyên nhân dẫn tới triệu chứng này. Thông thường, đau khớp ngón tay do 3 nhóm nguyên nhân chính gây ra như sau:
Do tuổi tác
Sự thật là tuổi càng cao chúng ta càng có nguy cơ cao bị đau xương khớp, nhất là khớp ngón tay. Tuổi tác cao khiến cho các khớp bị thoái hóa. Triệu chứng và mức độ của cơn đau có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí của khớp bị thoái hóa.
Tuổi tác là yếu tố làm tăng nguy cơ đau khớp ngón tay
Quá trình lão hóa luôn diễn ra song hành cùng tuổi tác. Đây cũng là nguyên nhân khiến hệ xương - khớp của cơ thể yếu dần và gia tăng nguy cơ gây viêm, đau khớp ngón tay.
Do bệnh lý về khớp
Nguyên nhân khiến đau khớp ngón tay có thể đến từ các bệnh lý về khớp. Xác định đúng bệnh lý chính là cách giảm đau khớp ngón tay hiệu quả. Phổ biến nhất có thể kể tới một số bệnh lý như:
Viêm khớp dạng thấp
Bệnh gout
Viêm xương khớp
Viêm bao gân các khớp
Hội chứng ống cổ tay
Ultra Flex mách bạn cách giảm đau khớp ngón tay ngay tức thì
Do chấn thương
Nguyên nhân thứ 3 dần tới đau khớp ngón tay chính là chấn thương. Các chấn thương phần mềm hoặc chấn thương liên quan tới sụn khớp như: bong gân nặng, gãy xương, chấn thương phần ngón tay,..đều ảnh hưởng tới mô khớp ngón tay. Phần mô khớp này thường có khả năng phục hồi sau chấn thương không tốt. Do vậy, nếu xuất hiện đau khớp ngón tay nguyên nhân do chấn thương, bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.
Đâu là yếu tố làm tăng nguy cơ đau khớp ngón tay?
Ngoài các cách giảm đau khớp ngón tay, câu hỏi Yếu tố nào làm tăng nguy cơ đau khớp vùng này cũng được bạn đọc quan tâm. Đau khớp ngón tay sẽ gia tăng nguy cơ mắc phải nếu bạn có một trong các yếu tố sau:
Đau khớp ngón tay có thể xảy ra ở người trẻ tuổi
Tuổi tác > 40 tuổi.
Thường gặp ở nữ giới nhiều hơn.
Người có tình trạng thừa cân - béo phì sẽ có nguy cơ mắc cao hơn.
Yếu tố di truyền nếu trong gia đình có người có tiền sử: biến dị khớp hay lỏng dây chằng khớp,..
Làm việc và hoạt động trong môi trường có nhiều áp lực lên phần ngón tay.
Người có mắc các bệnh làm thay đổi chức năng và cấu trúc của sụn khớp.
Đây đều là những yếu tố nguy cơ khá phổ biến và thường gặp. Nếu bạn đang có 1 trong các yếu tố nguy cơ này, hãy chú ý hơn tới sức khỏe xương khớp, đặc biệt khi có đau khớp ngón tay. Biết rõ những yếu tố nguy cơ này cũng giúp chúng ta phòng tránh và là cách giảm đau khớp ngón tay hiệu quả.
Top 5 cách giảm đau khớp ngón tay hiệu quả
Sau đây, xin gửi tới bạn đọc top 5 cách giảm đau khớp ngón tay hiệu quả. Cụ thể 5 giải pháp đó như sau:
Cách giảm đau khớp ngón tay: Thuốc tiêm
Dùng thuốc tiêm huyết tương giàu tiểu cầu cũng là một trong 5 giải pháp hỗ trợ giảm đau khớp ngón tay. Huyết tương này có tác dụng kích thích tế bào biểu mô, phân chia và tái tạo tế bào máu. Qua đó chúng gián tiếp hỗ trợ tái tạo những tế bào mô bị tổn thương và giúp phần mô khỏe hơn. Ngoài ra, huyết tương giàu tiểu cầu còn giúp kháng viêm và giảm đau cực kỳ hiệu quả cho vấn đề đau khớp ngón tay.
Cách giảm đau khớp ngón tay: Thuốc uống
Dùng thuốc uống chính là giải pháp giảm đau khớp ngón tay hiệu quả. Việc dùng thuốc này sẽ hướng tới hỗ trợ giảm đau và giảm viêm tại vùng khớp ngón tay.
Người bệnh uống thuốc theo sự kê đơn của bác sĩ
Đặc biệt với các trường hợp tình trạng đau khớp ngón tay gia tăng khi bạn làm việc nặng, gây áp lực lên xương khớp vùng này. Khi đó, ngoài chỉ định dùng thuốc, Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn tạm thời giảm áp lực và lựa chọn mức độ lao động phù hợp với khả năng của xương khớp.
Cách giảm đau khớp ngón tay: Vật lý trị liệu
Cách để giảm đau khớp ngón tay hiệu quả được áp dụng rộng rãi nhất chính là phương pháp vật lý trị liệu. Đây là phương pháp chủ chốt trong điều trị nội khoa. Chúng giúp kiểm soát tốt các cơn đau khớp ngón tay và đồng thời duy trì tình trạng ổn định nhất cho xương khớp vùng này.
Các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp chúng ta cải thiện khả năng vận động của phần khớp ngón tay. Thêm vào đó, chúng cũng giúp tăng sức mạnh cho vùng bàn tay, cánh tay và giúp bảo toàn sức khỏe của xương khớp. Việc lựa chọn bài tập và cường độ tập vật lý trị liệu phù hợp sẽ do bác sĩ quyết định. Bạn cần theo sát lộ trình trị liệu để có được kết quả tốt nhất.
Cách giảm đau khớp ngón tay: Thay đổi chế độ ăn
Có thể bạn chưa biết thay đổi chế độ ăn cũng có thể giúp giảm và hạn chế tình trạng đau khớp ngón tay. Bạn nên ưu tiên chế độ ăn ít mỡ, đủ đạm và nên tăng cường bổ sung vitamin như vitamin A, C. E, D. Đây đều là những chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe của xương khớp, đặc biệt với các khớp ngón tay.
Thực đơn cho người đau khớp ngón tay
Giảm và hạn chế mỡ - chất béo no là điều bạn cần chú ý. Chất béo no là nguyên nhân khiến bạn tăng cân quá mức và gián tiếp gây áp lực lên các mô khớp. Ngoài ra nếu dư thừa chất đạm quá nhiều, cũng tăng nguy cơ mất canxi và mắc bệnh gout - bệnh lý khiến tổn thương các mô khớp của bạn. Các vitamin như A, C, E và D đều là những vitamin có tác dụng như chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp cho bạn.
Cách giảm đau khớp ngón tay: Phẫu thuật
Khi tình trạng đau và viêm khớp ngón tay trở nặng, phẫu thuật sẽ là cách giúp điều trị giảm đau khớp hiệu quả. Tuy nhiên, đây là chỉ định cần có sự tham khám kỹ lưỡng và quyết định của bác sĩ chuyên khoa. Phẫu thuật cũng là giải pháp cuối cùng mà chúng ta nghĩ tới để điều trị vấn đề đau khớp ngón tay này.
Một số phương pháp trong phẫu thuật giảm đau khớp ngón tay thường dùng hiện nay như:
Phẫu thuật hàn xương
Phẫu thuật thay khớp nhân tạo
…
Cách giảm đau khớp ngón tay: Uống ULTRA FLEX
ULTRA FLEX là sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái hoá các khớp, viêm đau các khớp như là khớp ngón tay. Trong ULTRA FLEX có chứa hỗn hợp cao Ulflex được bào chế từ các dược liệu thiên nhiên với một tỷ lệ phối trộn hoàn hảo nhất. Nó có tác dụng giảm đau chống viêm hoàn toàn theo cơ chế tự nhiên mà những tân dược hiện nay không có.
Ngoài ra, nó còn bổ sung thêm Bromelain có công dụng tượng tự như cao Ulflex. Đó là chống viêm và giảm đau các khớp ngón tay. Đặc biệt hơn, sản phẩm còn chứa bộ 5 giúp phục hồi nuôi dưỡng và tái tạo hoạt dịch khớp. Cụ thể là: Glucosamin, Chondroitin, MSM và Collagen type II và hỗn hợp 18 loại acid amin.
Cách giảm đau khớp ngón tay: Uống ngay Ultra Flex
Với những dưỡng chất tuyệt vời trên, ULTRA FLEX giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp, khô cứng khớp. Người bệnh bị sưng khớp, viêm đa khớp dạng thấp, đau dây thần kinh tọa, đau lưng, đau vai gáy. ULTRA FLEXcũng hỗ trợ và phòng ngừa bệnh thoái hoá đốt sống cổ, khớp vai, đốt sống thắt lưng, khớp ngón tay, khớp gối,...
Đau khớp ngón tay là vấn đề rất thường gặp hiện nay. Nếu không được hỗ trợ và điều trị kịp thời, chúng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Hy vọng những thông tin trong bài biết đã giúp bạn tìm ra cách giảm đau khớp ngón tay phù hợp.
Chat trực tiếp với thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe tại đây
Men tiêu hoá cho người lớn loạn nào tốt?