Chuyên gia hướng dẫn bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả cao

DHA là một chất có vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bời vì trong giai đoạn này, não bộ của trẻ đang dần được hoàn thiện và phát triển mạnh mẽ nhất. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng biết bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đúng cách. Hãy đọc ngay bài viết sau đây để được chuyên gia tư vấn!

1.DHA là gì? Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh có vai trò như thế nào đối với sự phát triển?

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết

DHA (Docosahexaenoic-acid) là một loại acid béo không no, thuộc nhóm acid béo không no Omega 3. Trong cấu tạo võng mạc mắt, DHA chiếm từ 50 % đến 60 %, đồng thời DHA là thành phần chính tạo nên não bộ con người. 

Chính vì DHA có vai trò quan trọng trong quá trình hoàn thiện chức năng não bộ và  võng mạc mắt, nên việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh luôn được khuyến khích.

Chuyên gia hướng dẫn bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả cao

Không chỉ ở người trẻ em, mà ở người lớn, DHA cũng có vai trò trong việc giảm cholesterol toàn phần, triglycerid và cholesterol xấu. Giúp giảm thiểu các nguy cơ gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch.

2.Vì sao mẹ cần bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh?

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh giúp phát triển não bộ.

Ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé sinh non, thì không đủ khả năng để chuyển các tiền tố DHA  có trong các loại dầu thực vật hay trong các loại thức ăn khác thay thế sữa mẹ sang DHA.

Do đó trẻ sơ sinh và đặc biệt là trẻ sinh non thì cần được bổ sung đủ lượng DHA.

3. Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh mà mẹ cần biết.

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh giúp tăng cường thị lực.

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi, thì cách bổ sung DHA cho bé tối ưu nhất là cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Bởi vì trong sữa mẹ có đủ lượng DHA để cung cấp cho nhu cầu phát triển của con. Trong trường hợp trẻ không được bú sữa mẹ hoặc lượng sữa mẹ không đủ để cung cấp cho con thì bạn cần bổ sung DHA cho con từ các nguồn khác như: Sữa công thức có chứa DHA hoặc các loại thực phẩm có khả năng thay thế sữa mẹ có chứa DHA.

Các nghiên cứu chỉ ra tỷ lệ DHA cần thiết trên tổng các loại acid béo ở trẻ sơ sinh là 0.32%, tương đương 17mg cho 100kcal là tốt nhất. Theo WHO khuyến cáo, mẹ bầu và mẹ cho con bú, nên bổ sung 200mg DHA mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ DHA cho trẻ.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung DHA cho mình trong giai đoạn bầu hay cho con bú thông qua các loại thực phẩm giàu DHA như dầu cá, cá, thủy hải sản…

Không chỉ trẻ sơ sinh mà các bé trong giai đoạn phát triển đều rất cần DHA để phát triển trí não. Do trong giai đoạn phát triển, não bộ của trẻ hoạt động rất nhiều để tiếp thu nhiều kiến thức mới, xử lý các thông tin và tăng cường trí nhớ để học tập. Đồng thời DHA còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và võng mạc ở trẻ.

Do đó, không chỉ ở giai đoạn sơ sinh, mà ở tất cả các giai đoạn phát triển của con thì bạn cần chú ý bổ sung DHA đầy đủ để trẻ được phát triển toàn diện. Bạn có thể bổ sung DHA cho con thông qua các loại thức ăn hàng ngày, các loại thực phẩm chức năng bổ sung DHA, hay thông qua các loại kẹo có chứa vitamin và DHA.

4. Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh vào thời điểm nào?

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh.

• Buổi sáng: Buổi sáng là thời điểm bé vừa ngủ dậy, cơ thể lúc này rất sảng khoái và khỏe mạnh nhất. Do đó, đây là thời điểm tốt nhất để tạo những thói quen lành mạnh và cung cấp các chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, trong đó có DHA. Đối với các trẻ sơ sinh thì mỗi sáng mai thức dậy, mẹ nên tập thói quen cho bé ti sữa. Còn đối với các bé lớn hơn, thì bạn nên bổ sung DHA cho con thông qua các nguồn dinh dưỡng như: Trứng, bơ, sữa, cá, dầu oliu…
• Buổi tối: Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng: Bổ sung DHA vào ban đêm sẽ giúp mẹ bầu và bé ngủ ngon hơn và giấc ngủ sâu hơn. Đồng thời, việc bổ sung DHA vào buổi tối còn giúp cơ thể có một nguồn năng lượng tích cực và dồi dào vào sáng hôm sau.

Mẹ cũng có thể bổ sung DHA cho bé thông qua các sản phẩm hỗ trợ có chứa DHA.

Amano Enzym Gold có chứa DHA để bổ sung cho trẻ.

Men tiêu hoá Amano Enzym Gold có nguồn gốc tại Nhật Bản, hiện đang được lưu hành tại thị trường Việt Nam và được nhiều bà mẹ tin dùng. 

Amano Enzym Gold có tác dụng giúp hệ tiêu hoá của bé khỏe mạnh,  tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, giảm hiện tượng biếng ăn, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch cho trẻ. Đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là DHA rất tốt  cho sự phát triển của não bộ và thị lực của trẻ.

Amano Enzym Gold dùng được cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể kham khả thêm ý kiến chuyên gia khi sử dụng sản phẩm này cho con.

Trên đây toàn bộ câu trả lời cho : Cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh mà mẹ cần biết. Nếu bạn còn có bất cứ câu hỏi nào liên quan đến vấn đề trên thì vui lòng đặt câu hỏi tại phần bình luận, sẽ có các chuyên gia giải đáp giúp bạn.

->>Xem thêm: cách bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi.

->>xem thêm: Top 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột

->>Xem thêm: Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi