Coi chừng đột quỵ mùa nắng nóng: Hiểu biết và hành động ngay hôm nay

Mùa hè đến mang theo cái nóng gay gắt, không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm gia tăng nguy cơ đột quỵ mùa nắng nóng – một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhất hiện nay. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi nhiệt độ môi trường tăng thêm 1 độ C, nguy cơ đột quỵ có thể tăng đến 10%. Đặc biệt, với những người có tiền sử bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, mùa nắng nóng trở thành “kẻ thù” tiềm tàng nếu không biết cách phòng tránh.

Tuy nhiên, tin tốt là đột quỵ mùa nắng nóng hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu chúng ta hiểu rõ nguyên nhân, nhận diện dấu hiệu sớm và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe kịp thời. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về mối nguy hiểm của đột quỵ trong thời tiết nóng bức, cùng những giải pháp hiệu quả để giảm thiểu rủi ro. Hãy cùng tìm hiểu ngay!

Tại Sao Nắng Nóng Lại Làm Tăng Nguy Cơ Đột Quỵ?

Thời tiết nóng bức không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch và thần kinh, tạo điều kiện cho đột quỵ xảy ra. Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, cơ thể phải tiết nhiều mồ hôi để làm mát, dẫn đến mất nước và điện giải. Hậu quả là máu trở nên đặc hơn, dễ hình thành cục máu đông – nguyên nhân chính gây đột quỵ nhồi máu não (tắc mạch máu não).

Ngoài ra, nắng nóng còn khiến mạch máu giãn nở, làm huyết áp biến động bất thường. Với những người có mạch máu yếu hoặc mắc bệnh nền, tình trạng này có thể dẫn đến vỡ mạch, gây đột quỵ xuất huyết não. Một yếu tố khác cần chú ý là sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn như từ phòng điều hòa mát lạnh bước ra ngoài trời nóng, có thể làm mạch máu co lại nhanh chóng, ảnh hưởng đến lưu thông máu và tăng nguy cơ đột quỵ.

Thống kê cho thấy, số ca đột quỵ mùa nắng nóng tăng đáng kể mỗi năm, đặc biệt ở các khu vực đô thị với hiệu ứng đảo nhiệt. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ mối liên hệ giữa thời tiết và sức khỏe để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Những Đối Tượng Dễ Bị Đột Quỵ Mùa Nắng Nóng

Không phải ai cũng có nguy cơ đột quỵ như nhau. Dưới đây là các nhóm đối tượng cần đặc biệt cảnh giác khi nhiệt độ tăng cao:

1. Trẻ Em Nhỏ và Người Cao Tuổi

Trẻ dưới 4 tuổi và người trên 65 tuổi có khả năng điều hòa thân nhiệt kém. Ở trẻ nhỏ, cơ chế làm mát chưa phát triển hoàn thiện, trong khi người cao tuổi thường tiết ít mồ hôi, khiến cơ thể khó thích nghi với nhiệt độ cao. Điều này làm họ dễ bị sốc nhiệt và đột quỵ hơn.

  Người cao tuổi là đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ

2. Người Mắc Bệnh Mãn Tính

Những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, bệnh thận hoặc phổi mãn tính nằm trong nhóm nguy cơ cao. Mất nước do nắng nóng làm máu cô đặc, tim phải hoạt động mạnh hơn, dễ dẫn đến tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não.

3. Người Có Lối Sống Không Lành Mạnh

Thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên, ít uống nước hoặc làm việc lâu dưới nắng nóng làm tăng nguy cơ đột quỵ mùa nắng nóng. Những yếu tố này khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng, tạo điều kiện cho cục máu đông hình thành.

4. Cư Dân Đô Thị

Người sống ở thành phố có nguy cơ cao hơn do hiệu ứng đảo nhiệt đô thị. Ban ngày, nhựa đường, bê tông và các tòa nhà cao tầng hấp thụ nhiệt, làm nhiệt độ tăng vọt. Ban đêm, nhiệt vẫn tỏa ra từ các bề mặt này, khiến cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, dễ dẫn đến kiệt sức và đột quỵ.

Hiểu rõ nhóm nguy cơ giúp bạn và gia đình chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe khi mùa hè đến.

Dấu Hiệu Nhận Biết Đột Quỵ Mùa Nắng Nóng

Đột quỵ mùa nắng nóng có thể xảy ra nhanh chóng và để lại hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện kịp thời. Dưới đây là các dấu hiệu quan trọng cần lưu ý:

1. Nhiệt Độ Cơ Thể Tăng Cao Bất Thường

Khi thân nhiệt vượt quá 40°C mà cơ thể không đổ mồ hôi dù trời nóng, đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Nó cho thấy cơ thể đã mất khả năng tự làm mát, dễ dẫn đến sốc nhiệt và đột quỵ.

2. Đau Đầu, Chóng Mặt, Hoa Mắt

Đau đầu dữ dội, chóng mặt, đứng không vững là những triệu chứng sớm cho thấy hệ thần kinh đang chịu ảnh hưởng từ nhiệt độ cao.

3. Chuột Rút, Tê Bì Tay Chân

Chuột rút ở tay, chân hoặc bụng, kèm theo cảm giác tê bì, mất kiểm soát cử động, có thể là biểu hiện của mất nước nghiêm trọng và rối loạn điện giải – tiền đề của đột quỵ.

4. Tim Đập Nhanh, Thở Gấp

Tim đập nhanh (120-140 nhịp/phút), hơi thở hổn hển là dấu hiệu tim đang làm việc quá sức để duy trì tuần hoàn máu. Nếu không hạ nhiệt kịp thời, nguy cơ ngừng tim rất cao.

5. Rối Loạn Hành Vi, Lú Lẫn

Nói năng lộn xộn, mất phương hướng, không nhận ra người thân hoặc hành vi bất thường là dấu hiệu não bộ bị tổn thương do nhiệt độ cao.

6. Ngất Xỉu hoặc Hôn Mê

Đây là triệu chứng nặng nhất: người bệnh mất ý thức, mạch yếu, hơi thở chậm dần. Nếu không được cấp cứu ngay, tổn thương não hoặc tử vong có thể xảy ra.

Nhận biết sớm các dấu hiệu này là chìa khóa để xử lý kịp thời, giảm thiểu hậu quả của đột quỵ mùa nắng nóng.

Xem thêm nội dung khác: 

Người huyết áp cao nên ăn gì để hạ nhanh, an toàn và ngăn ngừa đột quỵ

Cảnh báo: Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ Mùa Nắng Nóng Hiệu Quả

Mặc dù nắng nóng là yếu tố khó tránh, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ đột quỵ bằng những biện pháp đơn giản sau:

1. Hạn Chế Ra Ngoài Vào Giờ Nắng Gắt

Từ 10h sáng đến 4h chiều là thời điểm nhiệt độ cao nhất. Nếu không cần thiết, hãy ở trong nhà hoặc nơi có bóng râm. Khi ra ngoài, sử dụng mũ rộng vành, quần áo thoáng mát, kính râm và kem chống nắng để bảo vệ cơ thể.

2. Tránh Thay Đổi Nhiệt Độ Đột Ngột

Chuyển từ phòng điều hòa mát lạnh sang môi trường nóng bức có thể gây sốc nhiệt. Hãy đứng ở khu vực bóng râm vài phút để cơ thể thích nghi dần trước khi ra nắng.

3. Uống Đủ Nước Mỗi Ngày

Mất nước là nguyên nhân chính làm máu đặc, tăng nguy cơ đột quỵ. Hãy uống nước đều đặn, ngay cả khi không khát. Nước lọc, nước ép trái cây, canh rau củ là lựa chọn tốt, trong khi rượu bia và cà phê nên hạn chế vì chúng làm cơ thể mất nước nhanh hơn.

4. Tập Thể Dục Đúng Thời Điểm

Vận động vào sáng sớm hoặc chiều muộn, tránh giờ nắng cao điểm. Trong lúc tập, bổ sung nước thường xuyên để tránh kiệt sức.

5. Theo Dõi Sức Khỏe Định Kỳ

Người có bệnh nền nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tim mạch, huyết áp, từ đó điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp.

Sử Dụng Sản Phẩm Hỗ Trợ Phòng Ngừa Đột Quỵ Như Nattoinfo Plus

Ngoài thay đổi lối sống, các sản phẩm chuyên biệt như Nattoinfo Plus có thể là giải pháp hữu ích. Với thành phần Nattokinase, sản phẩm giúp làm tan cục máu đông, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ đột quỵ nhồi máu não. Đồng thời, Rutin và Quercetin trong Nattoinfo Plus tăng cường độ bền mạch máu, phòng ngừa xuất huyết não. Đây là lựa chọn đáng cân nhắc cho những ai muốn bảo vệ sức khỏe toàn diện trong mùa nắng nóng.

1. Thành phần chính của Nattoinfo Plus

Nattokinase – Hoạt chất chính giúp tan cục máu đông

Nattokinase là enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men, có khả năng phá vỡ sợi fibrin – thành phần chính tạo nên cục máu đông. Nhờ đó, nó giúp làm tan huyết khối, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu  – nguyên nhân gây đau ngực, nặng ngực.

Ginkgo Biloba – Hỗ trợ tuần hoàn não, giảm nguy cơ tai biến

Chiết xuất bạch quả Ginkgo Biloba giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh. Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, Alzheimer. Đặc biệt, thành phần này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và thiếu máu não cục bộ.

Citicoline – Phục hồi và bảo vệ tế bào thần kinh

Citicoline có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh sau tổn thương. Đây là hoạt chất cần thiết cho quá trình phục hồi sau đột quỵ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng nhận thức và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

Coenzyme Q10 – Chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và não bộ

Coenzyme Q10 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào thần kinh, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu. Hoạt chất này giúp duy trì chức năng tim mạch ổn định, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm hình thành cục máu đông và hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson.

Ngoài ra trong sản phẩm còn kết hợp thêm các thành phần khác như Rutin, Magnesi lactat dihydrat, Quercetin, Bột tỏi, và các Vitamin B1, B6, B12 giúp làm tan cục máu đông cũng như ngăn ngừa hình thành cục máu đông hiệu quả.

2. Công dụng của Nattoinfo Plus

Sản phẩm Nattoinfo Plus hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

• Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
• Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
• Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
• Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
• Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
• Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược

3. Cách dùng, liều dùng của Nattoinfo Plus

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Phải Làm Gì Khi Nghi Ngờ Đột Quỵ Mùa Nắng Nóng?

Nếu phát hiện ai đó có dấu hiệu đột quỵ mùa nắng nóng như đau đầu dữ dội, ngất xỉu, hoặc bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy hành động ngay:

• Đưa người bệnh vào nơi mát mẻ, thoáng khí.
• Đặt nằm nghiêng, nâng cao đầu khoảng 30 độ.
• Lau người bằng khăn mát để hạ nhiệt độ cơ thể.
• Gọi ngay 115 hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Thời gian là yếu tố quyết định trong việc cứu sống và giảm thiểu di chứng. Đừng chần chừ khi thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!

Kết Luận: Chủ Động Phòng Ngừa Đột Quỵ Mùa Nắng Nóng

Đột quỵ mùa nắng nóng là mối đe dọa lớn, nhưng không phải là điều không thể kiểm soát. Hiểu rõ nguy cơ, nhận biết dấu hiệu sớm và áp dụng các biện pháp phòng tránh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình. Từ việc điều chỉnh lối sống, bổ sung nước đầy đủ, đến sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Nattoinfo Plus, tất cả đều góp phần giảm thiểu rủi ro một cách hiệu quả.

Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!