Đột quỵ ở người già: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới, đặc biệt ở người cao tuổi. Với sự gia tăng tuổi thọ và những thay đổi trong lối sống hiện đại, nguy cơ đột quỵ ở người già ngày càng trở thành vấn đề đáng lo ngại. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu và áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả có thể giúp giảm thiểu rủi ro, bảo vệ sức khỏe cho người lớn tuổi trong gia đình. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết này để trang bị kiến thức cần thiết, giúp người thân yêu sống khỏe mạnh hơn.

Đột Quỵ Ở Người Già Là Gì?

Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn đột ngột, khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu không được xử lý kịp thời, các tế bào não sẽ bắt đầu chết chỉ trong vài phút, dẫn đến tổn thương nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Ở người già, đột quỵ thường phổ biến hơn do sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, cùng với sự tích tụ của các yếu tố nguy cơ qua nhiều năm.

Có hai loại đột quỵ chính:

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% các ca đột quỵ, xảy ra khi một cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, ngăn máu chảy lên não.
• Đột quỵ do xuất huyết: Xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu và tổn thương mô não xung quanh.

Ngoài ra, người già cũng có thể gặp tình trạng thiếu máu não thoáng qua (TIA) – một dạng "đột quỵ nhỏ" kéo dài ngắn, nhưng đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ nghiêm trọng trong tương lai.

Nguyên Nhân Gây Đột Quỵ Ở Người Già

Nguyên nhân gây đột quỵ ở người cao tuổi thường bắt nguồn từ sự kết hợp giữa yếu tố tuổi tác và các vấn đề sức khỏe mãn tính. Dưới đây là những yếu tố chính:

1. Cao Huyết Áp

Huyết áp cao là "kẻ thù số một" của đột quỵ. Ở người già, thành mạch máu dần mất đi độ đàn hồi, chịu áp lực lớn từ huyết áp tăng cao trong thời gian dài có thể dẫn đến vỡ mạch (xuất huyết não) hoặc hình thành cục máu đông (thiếu máu cục bộ). Theo các nghiên cứu, người có huyết áp trên 140/90 mmHg có nguy cơ đột quỵ cao gấp nhiều lần so với người bình thường.

       Cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ ở người cao tuổi

2. Bệnh Tim Mạch

Các bệnh lý như rung nhĩ, suy tim hay xơ vữa động mạch thường xuất hiện ở người cao tuổi. Những tình trạng này làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, di chuyển lên não và gây tắc nghẽn.

3. Tiểu Đường

Người già mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao hơn do đường huyết không ổn định làm tổn thương mạch máu, thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường còn làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ.

4. Mỡ Máu Cao

Cholesterol cao tích tụ trong động mạch qua nhiều năm có thể hình thành mảng bám, gây hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu não. Đây là nguyên nhân phổ biến ở người lớn tuổi, đặc biệt khi chế độ ăn uống không lành mạnh.

5. Tuổi Tác Và Lão Hóa

Tuổi càng cao, cơ thể càng dễ bị lão hóa, bao gồm cả hệ thống mạch máu. Sau 55 tuổi, nguy cơ đột quỵ tăng đáng kể, đặc biệt ở những người trên 65 tuổi. Sự suy giảm chức năng của các cơ quan khiến người già dễ bị tổn thương hơn.

6. Lối Sống Không Lành Mạnh

Hút thuốc lá, uống rượu bia quá mức, ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo là những yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ. Ở người già, những thói quen này nếu kéo dài từ thời trẻ có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.

7. Yếu Tố Di Truyền

Nếu trong gia đình có người từng bị đột quỵ, nguy cơ mắc bệnh ở người cao tuổi cũng tăng lên. Điều này liên quan đến sự di truyền của các bệnh lý nền như tăng huyết áp hoặc tiểu đường.

Xem thêm các nội dung khác:

Thói quen phòng ngừa đột quỵ hiệu quả giúp bạn bảo vệ sức khỏe

5 nguyên nhân gây đột quỵ khi chơi thể thao mà bạn cần biết

Dấu Hiệu Nhận Biết Đột Quỵ Ở Người Già

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ ở người cao tuổi là yếu tố sống còn để cấp cứu kịp thời. Dưới đây là những biểu hiện phổ biến, thường được ghi nhớ qua quy tắc FAST:

1. Face (Mặt)

• Mặt bị méo, mất cân đối, miệng lệch sang một bên.
• Khi cười hoặc nói, sự bất thường này càng rõ rệt.

2. Arm (Tay)

• Tê hoặc yếu một bên tay, không thể nâng tay lên cao.
• Cảm giác khó cử động, mất kiểm soát ở tay hoặc chân.

3. Speech (Lời Nói)

• Nói khó, nói ngọng, không rõ lời hoặc không hiểu được người khác nói gì.
• Một số trường hợp mất khả năng giao tiếp hoàn toàn.

4. Time (Thời Gian)

• Thời gian là yếu tố quyết định. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào, cần gọi cấp cứu ngay lập tức (115 tại Việt Nam).

Ngoài ra, người già có thể gặp các triệu chứng khác như:

• Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.
• Mất thị lực đột ngột ở một hoặc cả hai mắt.
• Chóng mặt, mất thăng bằng, khó đi lại.

Những dấu hiệu này thường xuất hiện đột ngột và diễn tiến nhanh. Đặc biệt ở người cao tuổi, triệu chứng có thể bị nhầm lẫn với các vấn đề tuổi già như mệt mỏi hay thoái hóa, vì vậy cần hết sức chú ý.

Xem thêm video dưới đây:

Tác Hại Của Đột Quỵ Ở Người Già

Đột quỵ không chỉ đe dọa tính mạng mà còn để lại nhiều di chứng nặng nề, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi:

• Liệt nửa người hoặc toàn thân: Mất khả năng vận động, phải phụ thuộc vào người khác.
• Rối loạn ngôn ngữ: Không nói được hoặc không hiểu lời nói.
• Suy giảm trí nhớ: Mất khả năng nhận thức, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
• Tâm lý bất ổn: Trầm cảm, lo âu do mất tự chủ.
• Tử vong: Nếu không được cấp cứu kịp thời, tỷ lệ tử vong rất cao.

Những di chứng này không chỉ gây khó khăn cho người bệnh mà còn tạo gánh nặng lớn cho gia đình và xã hội.

Biện Pháp Phòng Ngừa Đột Quỵ Ở Người Già

       Người cao tuổi cần duy trì tập thể dục để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa đột quỵ

Phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Dưới đây là những biện pháp hiệu quả:

1. Kiểm Soát Huyết Áp

• Đo huyết áp định kỳ, duy trì ở mức dưới 120/80 mmHg.
• Tuân thủ thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu bị cao huyết áp.

2. Quản Lý Tiểu Đường Và Mỡ Máu

• Kiểm tra đường huyết và cholesterol thường xuyên.
• Điều chỉnh chế độ ăn, dùng thuốc nếu cần thiết để giữ các chỉ số trong ngưỡng an toàn.

3. Chế Độ Ăn Uống Khoa Học

• Tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, cá hồi.
• Hạn chế muối (dưới 2.300 mg/ngày), đồ chiên rán, chất béo bão hòa.
• Tránh rượu bia và các chất kích thích.

4. Duy Trì Vận Động

• Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, dưỡng sinh 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần.
• Tránh ngồi lâu một chỗ để cải thiện tuần hoàn máu.

5. Bỏ Thuốc Lá

• Hút thuốc làm tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ gấp đôi. Ngừng hút thuốc là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

6. Khám Sức Khỏe Định Kỳ

• Tầm soát các bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường, mỡ máu ít nhất 6 tháng/lần.
• Phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ để can thiệp kịp thời.

7. Giữ Tinh Thần Thoải Mái

• Tránh căng thẳng, lo âu kéo dài bằng cách tham gia các hoạt động thư giãn như đọc sách, trò chuyện cùng gia đình.
• Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày) để cơ thể phục hồi.

Khi Nào Cần Đưa Người Già Đi Cấp Cứu?

Nếu người cao tuổi trong gia đình có bất kỳ dấu hiệu đột quỵ nào, đừng chần chừ! Hãy:

• Gọi ngay 115 hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.
• Đặt người bệnh nằm nghiêng, tránh cho ăn uống để không gây sặc.
• Không tự ý dùng thuốc hạ huyết áp hoặc các biện pháp dân gian như bấm huyệt, vì có thể làm tình trạng nặng hơn.

Thời gian vàng để cứu chữa đột quỵ là trong 3-6 giờ đầu tiên. Mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào não có thể bị tổn thương vĩnh viễn.

Hỗ Trợ Phòng Ngừa Đột Quỵ Với Nattoinfo Plus

Ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cũng là giải pháp được nhiều người tin dùng để giảm nguy cơ đột quỵ. Một trong những sản phẩm nổi bật hiện nay là Nattoinfo Plus 

       Nattoinfo Plus giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ

1. Thành phần của Nattoinfo Plus

Nattokinase

• Làm tan cục máu đông nhờ khả năng phân hủy fibrin, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.
• Ngăn ngừa hình thành huyết khối, hỗ trợ phòng chống đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
• Giúp hạ huyết áp nhờ ức chế men ACE, giúp giãn mạch và tăng lưu thông máu.

Ginkgo Biloba Extract (Chiết xuất bạch quả)

• Tăng tuần hoàn não, cải thiện lưu lượng máu lên não.
• Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do.
• Hỗ trợ cải thiện trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ, Alzheimer.
• Giảm nguy cơ huyết khối, ngăn ngừa đột quỵ và tai biến mạch máu não.

Rutin (Chiết xuất từ hoa hòe)

• Bền thành mạch, hạn chế xuất huyết não, giảm nguy cơ đột quỵ xuất huyết.
• Hạ huyết áp, giúp kiểm soát bệnh tim mạch.
• Giảm cholesterol, hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Coenzym Q10

• Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.
• Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, tăng cường năng lượng tế bào não.

Magnesi lactat dihydrat

• Ổn định huyết áp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
• Chống trầm cảm, giảm stress thần kinh, giúp tăng cường tuần hoàn máu não.

Citicoline

• Tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh, giúp phục hồi sau tai biến mạch máu não.
• Tăng cường trí nhớ, cải thiện nhận thức, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Quercetin

• Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, bảo vệ mạch máu não.
• Chống viêm, bảo vệ hệ thần kinh trung ương, giảm nguy cơ đột quỵ.

Vitamin B1, B6, B12

• Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, duy trì hoạt động thần kinh ổn định.
• Giảm nguy cơ tổn thương mạch máu, hỗ trợ điều trị thiếu máu não.

Bột tỏi

• Giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol, bảo vệ mạch máu khỏi xơ vữa.
• Chống viêm, giảm nguy cơ hình thành huyết khối, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ

2. Công dụng của Nattoinfo Plus

          Sản phẩm Nattoinfo Plus hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

• Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
• Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
• Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
• Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
• Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
• Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược

3. Cách dùng, liều dùng

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt, rong kinh, người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Kết Luận

Đột quỵ ở người già là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chúng ta hiểu rõ nguyên nhân và chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ. Từ việc kiểm soát huyết áp, ăn uống khoa học, đến sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Nattoinfo Plus, mỗi bước nhỏ đều góp phần mang lại cuộc sống khỏe mạnh và an vui cho người cao tuổi. Hãy hành động ngay hôm nay để không phải hối tiếc về sau!

Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!