Đột quỵ trong lúc ngủ: Mối nguy hiểm thầm lặng và cách nhận biết sớm để cứu sống kịp thời

Đột quỵ là một trong những tình trạng y tế nguy hiểm nhất. Nó thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả khi bạn đang ngủ. Đặc biệt, đột quỵ trong lúc ngủ thường khó phát hiện kịp thời. Dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử lý trong "thời gian vàng". Vậy, nguy hiểm của đột quỵ trong lúc ngủ là gì? Làm thế nào để nhận biết sớm và phòng ngừa hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Đột quỵ trong lúc ngủ là gì?

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não. Xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc suy giảm nghiêm trọng. Điều này dẫn đến việc các tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương hoặc chết đi chỉ trong vài phút. Có hai loại đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ (chiếm khoảng 85% các trường hợp, do cục máu đông làm tắc mạch máu) và đột quỵ do xuất huyết (do mạch máu trong não bị vỡ).

Đột quỵ trong lúc ngủ là tình trạng đột quỵ xảy ra khi một người đang ở trạng thái nghỉ ngơi vào ban đêm. Điều đáng lo ngại là trong giấc ngủ, người bệnh không thể nhận biết các triệu chứng bất thường để kêu cứu hoặc tự xử lý. Điều này khiến việc cấp cứu trở nên chậm trễ. Làm tăng nguy cơ tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như liệt nửa người, mất khả năng nói, hoặc suy giảm trí nhớ.

      Đột quỵ khi ngủ là tình trạng đáng lo ngại và khó nhận biết để xử lý kịp thời

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 6 triệu người tử vong vì đột quỵ. Trong đó một phần không nhỏ xảy ra trong lúc ngủ. Tại Việt Nam, đột quỵ cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, với xu hướng ngày càng trẻ hóa, xuất hiện ở cả những người từ 40-45 tuổi, thậm chí trẻ hơn.

Nguy hiểm của đột quỵ trong lúc ngủ

1. Khó phát hiện kịp thời

Khi ngủ, cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, và các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ như tê bì tay chân, đau đầu, hay nói khó thường bị bỏ qua. Người bệnh chỉ nhận ra vấn đề khi thức dậy với các triệu chứng rõ ràng. Như không thể cử động tay chân, mất thị lực một bên, hoặc không nói được. Lúc này, "thời gian vàng" (thường là 3-4,5 giờ kể từ khi khởi phát) để điều trị hiệu quả có thể đã trôi qua.

2. Nguy cơ tử vong cao

Đột quỵ trong lúc ngủ, đặc biệt là loại xuất huyết não, có thể gây tổn thương não nghiêm trọng trong thời gian ngắn. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể rơi vào hôn mê hoặc tử vong ngay trong đêm mà không ai hay biết.

3. Di chứng nặng nề

Những người may mắn sống sót sau đột quỵ trong lúc ngủ thường phải đối mặt với các di chứng lâu dài. Theo nghiên cứu, khoảng 80% người sống sót sau đột quỵ gặp phải các vấn đề như tê liệt, khó nói, mất trí nhớ, hoặc phụ thuộc hoàn toàn vào người khác trong sinh hoạt hàng ngày. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn tạo gánh nặng cho gia đình.

4. Liên quan đến các yếu tố nguy cơ ban đêm

Một số yếu tố đặc trưng khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, chẳng hạn như:

• Ngưng thở khi ngủ (OSA): Tình trạng này khiến hơi thở bị gián đoạn, làm giảm lượng oxy trong máu và tăng áp lực lên tim mạch, từ đó thúc đẩy hình thành cục máu đông.
• Thay đổi huyết áp: Huyết áp có thể tăng đột ngột vào ban đêm ở những người mắc bệnh cao huyết áp không kiểm soát tốt.
• Ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ: Nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ hơn 9 tiếng mỗi đêm hoặc ngủ ít hơn 5 tiếng đều làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Những nguy cơ này khiến đột quỵ trong lúc ngủ trở thành "kẻ thù thầm lặng" mà bất kỳ ai cũng cần cảnh giác.

Các dấu hiệu nhận biết sớm đột quỵ trong lúc ngủ

      Cần nhận biết được các dấu hiệu đột quỵ trong lúc ngủ để xử lý kịp thời nếu gặp phải

Dù xảy ra trong giấc ngủ, đột quỵ vẫn để lại một số dấu hiệu cảnh báo. Chúng ta có thể nhận biết nếu chú ý. Dưới đây là 4 dấu hiệu phổ biến nhất:

1. Rối loạn giấc ngủ và đau đầu kéo dài

Nếu bạn thường xuyên thức giấc giữa đêm với cảm giác đau đầu âm ỉ hoặc dữ dội, kèm theo chóng mặt, buồn nôn, đây có thể là dấu hiệu máu không lưu thông tốt đến não. Tình trạng này cần được theo dõi sát sao, đặc biệt nếu kéo dài nhiều ngày.

2. Tê cứng hoặc mệt mỏi ở tay chân khi thức dậy

Nhiều người khi tỉnh giấc cảm thấy tay chân tê bì, yếu hoặc không thể cử động bình thường. Dù đôi khi bị nhầm lẫn với hiện tượng "chuột rút" hay "bóng đè". Đây có thể là dấu hiệu của một cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) – tiền thân của đột quỵ.

3. Khó thở hoặc ngáy to bất thường

Ngáy to, kèm theo ngưng thở ngắn trong lúc ngủ, là triệu chứng điển hình của chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu người thân nhận thấy bạn có những biểu hiện này, hãy cân nhắc kiểm tra sức khỏe sớm.

4. Mất kiểm soát cơ thể khi tỉnh giấc

Một số người sau khi thức dậy phát hiện mình không thể ngồi dậy, nói lắp, hoặc một bên mặt bị méo. Đây là dấu hiệu rõ ràng của đột quỵ đã xảy ra trong đêm. Cần gọi cấp cứu ngay lập tức.

Xem thêm video dưới đây:

Phương pháp FAST – Công cụ nhận biết nhanh

Để nhận diện đột quỵ nhanh chóng, bạn có thể áp dụng quy tắc FAST:

• F (Face – Khuôn mặt): Một bên mặt có dấu hiệu xệ xuống, không cân đối khi cười.
• A (Arms – Tay): Không thể giơ đều hai tay hoặc một tay yếu, rơi xuống.
• S (Speech – Lời nói): Nói khó, nói lắp, hoặc không nói được.
• T (Time – Thời gian): Gọi cấp cứu ngay nếu phát hiện các dấu hiệu trên.

Dù không phải lúc nào cũng nhận biết được trong giấc ngủ, việc kiểm tra ngay khi thức dậy có thể cứu sống bạn hoặc người thân.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của đột quỵ trong lúc ngủ

Hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố nguy cơ giúp bạn chủ động phòng ngừa đột quỵ hiệu quả hơn. Dưới đây là những yếu tố chính:

Nguyên nhân chính

• Cục máu đông: Hình thành trong động mạch hoặc từ tim di chuyển lên não, gây tắc nghẽn mạch máu.
• Vỡ mạch máu não: Do áp lực từ huyết áp cao hoặc thành mạch yếu, dẫn đến xuất huyết não.
• Giảm lưu thông máu: Khi ngủ, nhịp tim và huyết áp thay đổi có thể làm giảm lượng máu lên não ở một số người.

Yếu tố nguy cơ

• Bệnh lý nền: Cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, rung nhĩ là những "kẻ thù" lớn nhất của đột quỵ.
• Thói quen sinh hoạt: Hút thuốc lá, uống rượu bia trước khi ngủ, hoặc tắm khuya gây co mạch đột ngột.
• Tuổi tác và giới tính: Người trên 50 tuổi và nam giới có nguy cơ cao hơn, dù phụ nữ cũng không ngoại lệ.
• Di truyền: Tiền sử gia đình bị đột quỵ làm tăng khả năng mắc bệnh.

Xem thêm các nội dung khác:

Thói quen phòng ngừa đột quỵ hiệu quả giúp bạn bảo vệ sức khỏe

5 nguyên nhân gây đột quỵ khi chơi thể thao mà bạn cần biết

Cách phòng ngừa đột quỵ trong lúc ngủ

Phòng bệnh hơn chữa bệnh – câu nói này hoàn toàn đúng với đột quỵ. Dưới đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm nguy cơ:

1. Duy trì lối sống lành mạnh

• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo bão hòa, muối và đường. Tránh ăn khuya để giảm áp lực lên hệ tim mạch.
• Tập thể dục: Dành 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động như đi bộ, yoga, hoặc bơi lội để tăng cường tuần hoàn máu.
• Ngủ đủ giấc: Duy trì giấc ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh ngủ quá nhiều hoặc quá ít.

2. Kiểm soát bệnh lý nền

• Thường xuyên đo huyết áp và đường huyết, tuân thủ thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề như rung nhĩ hay cholesterol cao.

3. Tránh các thói quen xấu

• Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, đặc biệt trước khi đi ngủ.
• Không tắm nước lạnh vào ban đêm để tránh co mạch đột ngột.

4. Theo dõi giấc ngủ

• Nếu có dấu hiệu ngáy to hoặc ngưng thở khi ngủ, hãy thăm khám chuyên khoa để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ (OSA).
• Giữ phòng ngủ thoáng mát, không quá lạnh để cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định.

Xử lý khi nghi ngờ đột quỵ trong lúc ngủ

Nếu bạn hoặc người thân tỉnh dậy với các triệu chứng bất thường như đã nêu, hãy làm theo các bước sau:

1. Gọi cấp cứu ngay lập tức: Liên hệ 115 hoặc cơ sở y tế gần nhất.
2. Đặt người bệnh nằm nghiêng: Nâng đầu cao 30-45 độ để bảo vệ đường thở.
3. Không cho ăn uống: Tránh nguy cơ sặc, gây tắc nghẽn hô hấp.
4. Theo dõi sát sao: Ghi nhận thời gian triệu chứng bắt đầu để báo cho bác sĩ.

Thời gian là yếu tố quyết định sự sống còn trong trường hợp đột quỵ. Đừng chần chừ!

Sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ – Nattoinfo Plus

Ngoài việc thay đổi lối sống và thăm khám định kỳ, việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cũng là một giải pháp đáng cân nhắc. Nattoinfo Plus – sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu – là lựa chọn tối ưu để hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ, đặc biệt trong lúc ngủ.

       Nattoinfo Plus giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ

1. Thành phần chính của Nattoinfo Plus

Nattokinase – Hoạt chất chính giúp tan cục máu đông

Nattokinase là enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men, có khả năng phá vỡ sợi fibrin – thành phần chính tạo nên cục máu đông. Nhờ đó, nó giúp làm tan huyết khối, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não – nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.

Ginkgo Biloba – Hỗ trợ tuần hoàn não, giảm nguy cơ tai biến

Chiết xuất bạch quả Ginkgo Biloba giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh. Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, Alzheimer. Đặc biệt, thành phần này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và thiếu máu não cục bộ.

Citicoline – Phục hồi và bảo vệ tế bào thần kinh

Citicoline có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh sau tổn thương. Đây là hoạt chất cần thiết cho quá trình phục hồi sau đột quỵ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng nhận thức và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

Coenzyme Q10 – Chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và não bộ

Coenzyme Q10 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào thần kinh, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu. Hoạt chất này giúp duy trì chức năng tim mạch ổn định, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, từ đó phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra trong sản phẩm còn kết hợp thêm các thành phần khác như Rutin, Magnesi lactat dihydrat, Quercetin, Bột tỏi, và các Vitamin B1, B6, B12. 

2. Công dụng của Nattoinfo Plus

      Sản phẩm Nattoinfo Plus hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

• Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
• Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
• Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
• Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
• Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
• Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược

3. Cách dùng, liều dùng của Nattoinfo Plus

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt, rong kinh, người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Kết luận

Đột quỵ trong lúc ngủ là mối nguy hiểm tiềm ẩn mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu như đau đầu, tê tay chân, hay khó thở khi ngủ, cùng với lối sống lành mạnh và sự hỗ trợ từ các sản phẩm như Nattoinfo Plus, sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy chủ động chăm sóc bản thân và gia đình ngay hôm nay – vì sức khỏe là tài sản quý giá nhất!

Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!