Người hay làm việc ban đêm – nên ăn gì, uống gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng? Kết hợp Infovit đúng cách

Làm việc ban đêm, dù là ca đêm thường xuyên hay tăng ca, đều mang lại nhiều thách thức cho sức khỏe. Thức khuya làm đảo lộn đồng hồ sinh học, gây mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, và ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng như gan, thận. Để duy trì sức khỏe và năng lượng, những người làm việc ban đêm cần một chế độ ăn uống khoa học, đồ uống phù hợp và sự hỗ trợ từ các sản phẩm bổ sung như Infovit.

Infovit là một thực phẩm chức năng được thiết kế để hỗ trợ giải độc gan, bổ sung vitamin và tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt hữu ích cho những người có lối sống không đều đặn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những món ăn và đồ uống nên ưu tiên để phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người làm việc ban đêm, cùng cách kết hợp Infovit hiệu quả để duy trì cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tỉnh táo.

1. Làm việc ban đêm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

1.1. Tác động của làm việc ban đêm

[caption id="attachment_17861" align="aligncenter" width="800"] Tác động của làm việc ban đêm[/caption]

Làm việc ban đêm làm đảo lộn nhịp sinh học tự nhiên (circadian rhythm), gây ra nhiều vấn đề sức khỏe:

• Mệt mỏi và suy giảm năng lượng: Thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ khiến cơ thể uể oải, khó tập trung.
• Suy giảm miễn dịch: Ngủ không đúng giờ làm giảm sản xuất tế bào miễn dịch, dễ mắc bệnh.
• Rối loạn tiêu hóa: Ăn uống thất thường gây đầy hơi, khó tiêu hoặc táo bón.
• Tăng áp lực cho gan: Gan hoạt động mạnh nhất từ 1-3 giờ sáng để thải độc, nhưng thức khuya làm gián đoạn quá trình này, gây tích tụ độc tố.
• Tăng nguy cơ bệnh mãn tính: Làm việc ban đêm kéo dài có thể dẫn đến béo phì, tiểu đường, tim mạch và rối loạn tâm trạng.

1.2. Tầm quan trọng của dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe

Đối với người làm việc ban đêm, một chế độ ăn uống khoa học và sự hỗ trợ từ các sản phẩm như Infovit giúp:

• Bổ sung năng lượng: Cung cấp dưỡng chất để duy trì tỉnh táo và hiệu suất làm việc.
• Hỗ trợ gan thải độc: Giảm áp lực cho gan, ngăn ngừa tích tụ độc tố do thức khuya.
• Tăng cường miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại bệnh tật trong điều kiện làm việc khắc nghiệt.
• Cân bằng cơ thể: Hỗ trợ tiêu hóa, giấc ngủ và tinh thần, giảm tác động tiêu cực của làm việc ban đêm.

1.3. Vai trò của Infovit trong phục hồi sức khỏe

Infovit, với công thức chứa silymarin (chiết xuất từ cây kế sữa), vitamin nhóm B, và chất chống oxy hóa, là giải pháp lý tưởng để:

• Bảo vệ gan khỏi áp lực từ thức khuya và độc tố.
• Bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi và cải thiện tiêu hóa.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp người làm việc ban đêm duy trì trạng thái tốt nhất.

2. Người làm việc ban đêm nên ăn gì?

Chế độ ăn uống cho người làm việc ban đêm cần dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, và cân bằng để cung cấp năng lượng mà không gây áp lực cho gan, dạ dày. Dưới đây là các nhóm thực phẩm và món ăn nên ưu tiên:

2.1. Thực phẩm giàu protein nhẹ

Protein giúp duy trì sức bền, tái tạo cơ bắp và tăng cường miễn dịch mà không gây khó tiêu.

• Thịt gà và cá:
  • Món ăn gợi ý: Gà luộc, cá hồi áp chảo, súp cá thu với rau củ.
  • Lợi ích: Cung cấp protein dễ tiêu, omega-3 và vitamin B, hỗ trợ năng lượng và sức khỏe gan.
  • Lưu ý: Chọn phần thịt nạc, nấu chín kỹ, ăn 2-3 lần/tuần.
• Trứng và đậu hũ:
  • Món ăn gợi ý: Trứng luộc, chả trứng hấp, đậu hũ sốt cà chua.
  • Lợi ích: Giàu protein, vitamin B12 và choline, giúp tái tạo tế bào và giảm mệt mỏi.
  • Lưu ý: Hạn chế chiên để tránh dư thừa chất béo.
• Đậu lăng và đậu đen:
  • Món ăn gợi ý: Súp đậu lăng, salad đậu đen, cơm trộn đậu.
  • Lợi ích: Protein thực vật, folate và chất xơ giúp tiêu hóa tốt và cung cấp năng lượng bền vững.

2.2. Thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp

Carbohydrate cung cấp năng lượng lâu dài, giúp duy trì tỉnh táo trong ca đêm.

• Yến mạch:
  • Món ăn gợi ý: Cháo yến mạch với chuối, yến mạch trộn sữa hạt.
  • Lợi ích: Giàu chất xơ hòa tan, vitamin B, giúp duy trì năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa.
  • Lưu ý: Ăn vào bữa chính hoặc bữa phụ trước ca đêm.
• Gạo lứt và quinoa:
  • Món ăn gợi ý: Cơm gạo lứt với cá, salad quinoa với rau củ.
  • Lợi ích: Cung cấp carbohydrate phức hợp, chất xơ và khoáng chất, giúp no lâu mà không gây tăng đường huyết đột ngột.
• Khoai lang:
  • Món ăn gợi ý: Khoai lang hấp, súp khoai lang bí đỏ.
  • Lợi ích: Giàu vitamin A, C và chất xơ, hỗ trợ năng lượng và sức khỏe gan.

2.3. Rau xanh và trái cây

[caption id="attachment_17862" align="aligncenter" width="800"] Rau xanh và trái cây cung cấp dưỡng chất[/caption]

Rau củ và trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ gan và miễn dịch.

• Rau xanh đậm (cải bó xôi, cải kale, bông cải xanh):
  • Món ăn gợi ý: Salad cải bó xôi, bông cải xanh luộc, sinh tố cải kale.
  • Lợi ích: Giàu vitamin A, C, K, folate và chất xơ, giúp thải độc gan và tăng sức đề kháng.
  • Lưu ý: Nấu chín hoặc xay nhuyễn nếu ăn vào ban đêm để dễ tiêu.
• Trái cây giàu vitamin C (cam, kiwi, dâu tây):
  • Món ăn gợi ý: Nước ép cam, salad kiwi, yogurt trộn dâu tây.
  • Lợi ích: Tăng hấp thụ sắt, chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch và làn da.
  • Lưu ý: Ăn vào bữa phụ hoặc sau ca đêm để làm mát cơ thể.

2.4. Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh hỗ trợ gan, tim mạch và cung cấp năng lượng lâu dài.

• Quả bơ và dầu ô liu:
  • Món ăn gợi ý: Sinh tố bơ, salad rau củ với dầu ô liu.
  • Lợi ích: Giàu omega-3, vitamin E, giúp bảo vệ gan và cải thiện tiêu hóa.
• Quả óc chó và hạt chia:
  • Món ăn gợi ý: Óc chó ăn vặt, pudding hạt chia với sữa hạt.
  • Lợi ích: Chứa chất béo omega-3, magie và chất xơ, hỗ trợ năng lượng và sức khỏe thần kinh.

2.5. Thực phẩm cần tránh khi làm việc ban đêm

Để tránh gây áp lực cho gan và hệ tiêu hóa, nên hạn chế:

• Đồ chiên rán: Nhiều chất béo xấu, gây khó tiêu và tích tụ độc tố.
• Rượu bia: Làm tổn thương gan, gây mệt mỏi và mất ngủ.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Chứa nhiều muối, đường, gây áp lực cho thận và gan.
• Cà phê và trà đậm: Gây kích thích, ảnh hưởng đến giấc ngủ sau ca đêm.
• Đồ ăn cay, chua: Kích ứng dạ dày, gây khó chịu khi làm việc ban đêm.

3. Người làm việc ban đêm nên uống gì?

[caption id="attachment_17863" align="aligncenter" width="800"] Người làm việc đêm nên uống gì[/caption]

Đồ uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, bổ sung năng lượng và hỗ trợ gan thải độc cho người làm việc ban đêm. Dưới đây là những lựa chọn tốt nhất:

• Nước lọc:
  • Lợi ích: Duy trì độ ẩm, hỗ trợ tuần hoàn máu và thải độc qua thận.
  • Liều lượng: Uống 2-3 lít/ngày, chia thành nhiều lần, mỗi lần 150-200ml để tránh mất nước khi làm đêm.
• Nước dừa tươi:
  • Lợi ích: Giàu kali, magie và điện giải tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng và làm mát cơ thể.
  • Liều lượng: Uống 200-300ml/ngày, tốt nhất vào bữa phụ hoặc sau ca đêm.
• Trà thảo mộc:
  • Trà atiso: Làm mát gan, hỗ trợ thải độc, phù hợp để uống sau ca đêm.
  • Trà hoa cúc: Giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ khi nghỉ ngơi ban ngày.
  • Trà gừng mật ong: Kích thích tiêu hóa, làm ấm cơ thể, uống vào đầu ca đêm.
  • Lưu ý: Uống 1-2 tách/ngày, tránh thêm quá nhiều đường.
• Nước ép trái cây và rau củ:
  • Lợi ích: Nước ép cam, táo, cà rốt hoặc cần tây cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp tăng năng lượng và hỗ trợ gan.
  • Cách dùng: Pha loãng với nước lọc (tỷ lệ 1:1), uống 1-2 ly/ngày vào bữa phụ.
• Sữa hạt không đường:
  • Lợi ích: Sữa hạnh nhân, sữa óc chó cung cấp protein, vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng nhẹ nhàng.
  • Liều lượng: Uống 1 ly (200ml) vào bữa phụ hoặc trước khi nghỉ ngơi.

Đồ uống cần tránh:

• Nước ngọt có gas, chứa nhiều đường và gây đầy hơi.
• Rượu bia, làm tổn thương gan và gây mất nước.
• Cà phê, trà đậm vào cuối ca đêm, gây khó ngủ.

4. Kết hợp Infovit đúng cách để phục hồi sức khỏe

Infovit là một thực phẩm chức năng hỗ trợ giải độc gan, bổ sung vitamin và tăng cường sức khỏe tổng thể. Infovit là lựa chọn lý tưởng cho người làm việc ban đêm, giúp bảo vệ gan và duy trì năng lượng.

4.1. Lợi ích của Infovit cho người làm việc ban đêm

• Hỗ trợ giải độc gan: bảo vệ tế bào gan, kích thích tái tạo và giúp gan xử lý độc tố tích tụ do thức khuya, ăn uống thất thường.
• Tăng cường năng lượng: Vitamin B hỗ trợ chuyển hóa chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và cải thiện tinh thần khi làm việc ca đêm.
• Tăng cường miễn dịch: Chất chống oxy hóa giúp chống lại viêm nhiễm, đặc biệt khi hệ miễn dịch suy yếu do thiếu ngủ.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể: Giúp làn da sáng khỏe, tiêu hóa tốt và duy trì sức bền trong điều kiện làm việc khắc nghiệt.

4.2. Khi nào nên dùng Infovit?

Infovit có thể được sử dụng hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe cho người làm việc ban đêm, nhưng cần đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả:

• Trước hoặc trong ca đêm: Uống vào đầu ca để tăng năng lượng và hỗ trợ gan.
• Sau ca đêm: Uống sau khi nghỉ ngơi để giúp gan thải độc và phục hồi.
• Người có bệnh lý nền: Nếu bạn có bệnh gan, thận hoặc đang dùng thuốc, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

4.3. Cách kết hợp Infovit với chế độ ăn uống và đồ uống

Để tối ưu hóa hiệu quả, hãy kết hợp Infovit như sau:

Lịch trình mẫu cho người làm việc ban đêm (ca 22:00-6:00):

Trước ca đêm (19:00-21:00):

• Bữa ăn chính: Cơm gạo lứt, cá hồi áp chảo, rau cải luộc, súp bí đỏ.
• Đồ uống: Nước ép táo pha loãng hoặc trà gừng mật ong.
• Infovit: Uống 1 viên sau bữa ăn để tăng năng lượng và hỗ trợ gan trước ca đêm.
• Lưu ý: Ăn đủ no nhưng không quá no để tránh buồn ngủ khi làm việc.

Trong ca đêm (23:00-3:00):

• Bữa phụ: Cháo yến mạch với chuối, bánh mì nguyên cám với đậu hũ, hoặc pudding hạt chia.
• Đồ uống: Nước lọc (200ml mỗi 1-2 giờ), nước dừa hoặc trà hoa cúc ấm.
• Lưu ý: Ăn nhẹ để duy trì năng lượng, tránh đồ ngọt hoặc cà phê để không ảnh hưởng giấc ngủ sau ca.

Sau ca đêm (6:30-8:00):

• Bữa ăn nhẹ: Khoai lang hấp, sinh tố bơ kiwi, hoặc trứng luộc với rau xanh.
• Đồ uống: Nước ép cà rốt hoặc trà atiso để làm mát gan.
• Infovit: Uống 1 viên sau bữa ăn nếu cần, để hỗ trợ gan thải độc sau ca đêm.
• Nghỉ ngơi: Ngủ 7-8 tiếng (8:00-16:00), tạo môi trường tối và yên tĩnh.

Chiều sau khi thức dậy (16:00-18:00):

• Bữa ăn chính: Gà luộc, salad cải bó xôi với dầu ô liu, cơm đậu lăng, nước dừa.
• Đồ uống: Nước lọc hoặc nước ép cam pha loãng.
• Lưu ý: Tập yoga nhẹ hoặc đi bộ 15 phút để thư giãn và tăng tuần hoàn.

4.4. Lưu ý khi sử dụng Infovit

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi dùng, đặc biệt nếu bạn có bệnh lý nền, đang mang thai hoặc dùng thuốc điều trị.
• Dùng đúng liều lượng: Thông thường 1-2 viên/ngày sau bữa ăn, không tự ý tăng liều để tránh dư thừa vitamin.
• Kết hợp lối sống lành mạnh: Infovit hỗ trợ tốt nhất khi đi đôi với chế độ ăn uống, giấc ngủ và tập luyện khoa học.
• Theo dõi cơ thể: Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường như đau bụng, buồn nôn, ngừng sử dụng và đi khám ngay.

5. Lưu ý để phục hồi sức khỏe cho người làm việc ban đêm

Để duy trì sức khỏe lâu dài, người làm việc ban đêm cần lưu ý:

• Ăn uống đúng giờ: Duy trì bữa chính và phụ đều đặn, tránh bỏ bữa hoặc ăn quá khuya.
• Ngủ đủ giấc ban ngày: Tạo môi trường tối, yên tĩnh, ngủ 7-8 tiếng để tái tạo cơ thể.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga hoặc chạy bộ 3-4 lần/tuần để tăng tuần hoàn và giảm căng thẳng.
• Giảm căng thẳng: Thiền, hít thở sâu hoặc nghe nhạc thư giãn để cân bằng tinh thần.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi chức năng gan, chỉ số máu để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.

Sản Phẩm Hỗ Trợ: Infovit

Để chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao sức đề kháng, Infovit là giải pháp được nhiều người tin dùng. 

[caption id="attachment_17278" align="aligncenter" width="800"] INFOVIT – Bổ sung đạm, vitamin tổng hợp[/caption]

1. Thành phần chính của Infovit

L-Lysine

L-Lysine là một axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc:

• Hỗ trợ sự phát triển và sửa chữa các mô cơ thể.
• Tăng cường hấp thụ canxi, giúp xương và răng chắc khỏe.
• Tham gia vào quá trình sản xuất collagen, cần thiết cho da, gân và dây chằng.
• Tham gia sản xuất kháng thể và các enzyme tiêu hóa, giúp bạn có đề kháng khỏe và ăn ngon miệng hơn.

Tảo Xoắn (Spirulina)

Spirulina là một loại tảo xanh lam giàu protein, vitamin và khoáng chất. Tác dụng của tảo xoắn bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa.
• Cung cấp nguồn protein thực vật dễ hấp thu, giúp phát triển cơ bắp.
• Giúp cải thiện năng lượng và sức bền.

Calcium Carbonate Nano

Calcium carbonate nano là dạng canxi có kích thước hạt siêu nhỏ, giúp tăng cường khả năng hấp thụ của cơ thể. Nó có các tác dụng:

• Giúp xương và răng chắc khỏe.
• Hỗ trợ sự phát triển chiều cao ở trẻ em và ngăn ngừa loãng xương ở người lớn.

Beta-glucan

Beta-glucan là một loại polysaccharide tự nhiên (chất xơ hòa tan) có trong nấm, yến mạch và các loại ngũ cốc. Tác dụng chính của beta-glucan bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch.
• Giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện tình trạng đường ruột, ngăn ngừa táo bón.

Cao Nhung Hươu

Nhung hươu là một loại dược liệu quý từ hươu nai, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, collagen, và các khoáng chất. Tác dụng của nhung hươu bao gồm:

• Tăng cường sức khỏe toàn diện và cải thiện sức đề kháng.
• Hỗ trợ phát triển chiều cao và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
• Cải thiện khả năng sinh lý và sức khỏe sinh sản.

Nấm Đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm có giá trị dược liệu cao. Tác dụng của đông trùng hạ thảo bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng.
• Cải thiện chức năng phổi và hệ hô hấp.
• Tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.

Cao Ngựa Bạch

Ngựa bạch cung cấp protein và các dưỡng chất quý giá. Tác dụng của cao ngựa bạch bao gồm:

• Bổ sung protein chất lượng cao, giúp phát triển cơ bắp.
• Cải thiện sức khỏe tổng quát và tăng cường sức đề kháng.

Cao Linh Chi

Linh chi là một loại nấm quý hiếm với nhiều tác dụng dược lý. Tác dụng của cao linh chi có thể kể đến như:

• Chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
• Tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng gan.
• Cải thiện tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi.

Sắt Fumarat

Sắt fumarat là một dạng sắt dễ hấp thụ, cần thiết cho việc:

• Sản xuất hồng cầu và hemoglobin, giúp ngăn ngừa thiếu máu.
• Cải thiện sự vận chuyển oxy trong cơ thể, tăng cường năng lượng.

Kẽm Gluconat

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho nhiều chức năng sinh lý. Tác dụng của kẽm gluconat bao gồm:

• Tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển của trẻ em.
• Thúc đẩy quá trình lành vết thương và tăng cường sức khỏe da.

Vitamin PP (Niacin)

Niacin là một loại vitamin B giúp:

• Hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng từ thức ăn.
• Cải thiện tuần hoàn máu và giảm mức cholesterol trong máu.

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp:

• Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
• Cải thiện sức khỏe làn da và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Vitamin B6

Vitamin B6 cần thiết cho nhiều quá trình sinh hóa trong cơ thể. Tác dụng của vitamin B6 bao gồm:

• Hỗ trợ chuyển hóa protein và carbohydrate.
• Cải thiện chức năng thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch.

Vitamin B1

Vitamin B1, còn gọi là thiamine, giúp:

• Hỗ trợ chuyển hóa glucose thành năng lượng.
• Cải thiện chức năng thần kinh và tim mạch.

Vitamin B2

Vitamin B2, hay riboflavin, cần thiết cho:

• Sản xuất năng lượng từ protein, chất béo và carbohydrate.
• Duy trì sức khỏe làn da, mắt và hệ thần kinh.

Vitamin A

Vitamin A cần thiết cho:

• Cải thiện thị lực và duy trì sức khỏe của mắt.
• Tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển của các tế bào.

Vitamin D3

Vitamin D3 cần thiết cho:

• Hấp thụ canxi và phốt pho tại đường ruột vào máu, giúp xương chắc khỏe.
• Tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chức năng cơ bắp.

2. Công dụng của Infovit

[caption id="attachment_17279" align="aligncenter" width="800"] INFOVIT bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé[/caption]

Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Sản phẩm chứa các thành phần như Beta-glucan, tảo xoắn (Spirulina) và đông trùng hạ thảo, đều có khả năng tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ. Beta-glucan kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và tác nhân gây bệnh.

Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương và Răng

Với thành phần chứa canxi nano, vitamin D3, lysine, INFOVIT giúp xương và răng chắc khỏe, hỗ trợ sự phát triển chiều cao và ngăn ngừa các bệnh lý về xương khớp như loãng xương. Canxi nano dễ hấp thu hơn so với các dạng canxi thông thường, tăng hiệu quả sử dụng.

Tăng Cường Năng Lượng và Sức Bền

Những thành phần như tảo xoắn, cao nhung hươu và cao ngựa bạch cung cấp protein và dưỡng chất quan trọng, giúp tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi và cải thiện sức bền. Điều này rất hữu ích cho những người thường xuyên hoạt động thể chất hoặc cần phục hồi sức khỏe sau bệnh tật.

Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch

Các chất chống oxy hóa từ cao linh chi và tảo xoắn trong INFOVIT giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Hỗ Trợ Phụ Nữ Mang Thai và Cho Con Bú

INFOVIT cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe bản thân.

3. Cách dùng, liều dùng của Infovit

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4.  Đối tượng sử dụng của sản phẩm Infovit

• Người Suy Nhược Cơ Thể
• Người Chán Ăn, Mệt Mỏi
• Người Cao Tuổi
• Người Mới Ốm Dậy
• Phụ Nữ Mang Thai và Cho Con Bú
• Trẻ Em Đang Trong Giai Đoạn Phát Triển

6. Kết luận

Người làm việc ban đêm cần một chế độ ăn uống và đồ uống khoa học để phục hồi sức khỏe và duy trì năng lượng. Các món ăn như cháo yến mạch, cá hồi, rau xanh, kết hợp với nước dừa, trà thảo mộc và nước ép trái cây, giúp cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ gan và tăng cường miễn dịch. Bằng cách kết hợp Infovit đúng cách với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bạn có thể vượt qua thách thức của ca đêm và duy trì sức khỏe tối ưu.

Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe ngay hôm nay với chế độ ăn uống, đồ uống và Infovit – người bạn đồng hành đáng tin cậy cho người làm việc ban đêm!

Tham khảo sản phẩm Infovit và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!

Xem thêm video dưới đây:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=OWCCLpL7jBA[/embed]