Nguyên nhân đột quỵ: Những yếu tố nguy cơ không thể bỏ qua
Đột quỵ – cái tên nghe qua đã khiến nhiều người giật mình vì sự nguy hiểm và hậu quả khó lường của nó. Đây không chỉ là một căn bệnh mà còn là “kẻ thù thầm lặng” có thể ập đến bất cứ lúc nào. Và có thể với bất kỳ ai, từ người già đến cả những người trẻ tuổi. Vậy nguyên nhân đột quỵ là gì? Tại sao nó lại đáng sợ đến vậy? Và quan trọng hơn, chúng ta có thể làm gì để phòng tránh? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này để biết cách bảo vệ chính mình và người thân.
Đột quỵ là gì?
Trước khi đi sâu vào nguyên nhân, hãy cùng làm rõ khái niệm đột quỵ để bạn hình dung rõ hơn. Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, xảy ra khi dòng máu lên não bị gián đoạn. Có hai “kịch bản” chính: một là mạch máu bị tắc (đột quỵ thiếu máu cục bộ), hai là mạch máu bị vỡ (đột quỵ xuất huyết). Dù là trường hợp nào, kết quả cũng rất nghiêm trọng. Các tế bào não không được cung cấp oxy và dinh dưỡng, bắt đầu chết dần chỉ trong vài phút.
Thống kê cho thấy, mỗi năm Việt Nam có hơn 200.000 ca đột quỵ. Và đáng lo hơn, độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa. Vậy điều gì đã khiến đột quỵ trở thành “cơn ác mộng” phổ biến như thế?
Mỗi năm Việt Nam có tới hơn 200.000 ca đột quỵ - đây là một con số đáng báo động
Nguyên nhân đột quỵ: “Thủ phạm” từ đâu mà ra?
Nguyên nhân gây đột quỵ không phải là một mà là tập hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Để dễ hình dung, chúng ta sẽ chia thành hai nhóm chính: nguyên nhân trực tiếp (liên quan đến cơ chế xảy ra đột quỵ) và yếu tố nguy cơ (những điều làm tăng khả năng đột quỵ). Hãy cùng “đi tìm thủ phạm” nhé!
Nguyên nhân trực tiếp gây đột quỵ
- Mạch máu bị tắc – “Kẻ nghịch ngợm” huyết khối và thuyên tắc
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các ca đột quỵ. Khi một cục máu đông (huyết khối) hình thành trong lòng mạch máu não hoặc từ nơi khác (thường là tim) trôi đến và làm tắc động mạch (thuyên tắc), dòng máu lên não bị chặn lại. Kết quả? Não “đói” oxy, tế bào chết, và đột quỵ xảy ra. - Mạch máu vỡ – “Áp lực quá tải” xuất huyết não
Khoảng 15% ca đột quỵ còn lại đến từ xuất huyết não. Khi một mạch máu trong não không chịu nổi áp lực (thường do huyết áp cao) và vỡ ra, máu tràn vào mô não, gây tổn thương nghiêm trọng. Đây là dạng đột quỵ nguy hiểm hơn vì khó kiểm soát và tỷ lệ tử vong cao.
Yếu tố nguy cơ: “Ngòi nổ” âm thầm trong cuộc sống
Nếu nguyên nhân trực tiếp là “đòn đánh cuối cùng”, thì các yếu tố nguy cơ chính là “ngòi nổ” âm thầm chuẩn bị cho cú đánh đó. Chúng ta có thể chia thành hai loại: không thể thay đổi và có thể kiểm soát. Hãy cùng xem nhé!
Yếu tố nguy cơ không thể thay đổi
- Tuổi tác
Tuổi càng cao, nguy cơ đột quỵ càng lớn. Sau 55 tuổi, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ này tăng gấp đôi. - Giới tính
Đàn ông thường có nguy cơ đột quỵ cao hơn phụ nữ một chút, nhưng phụ nữ lại dễ gặp biến chứng nặng hơn. - Di truyền và tiền sử gia đình
Nếu gia đình bạn có người từng bị đột quỵ, khả năng bạn gặp phải cũng cao hơn. Yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch hay cấu trúc mạch máu. - Chủng tộc
Một số nghiên cứu cho thấy người da đen có nguy cơ đột quỵ cao hơn người da trắng, có thể do tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn trong nhóm này.
Yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát
Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, nhưng có thể kiểm soát được
- Huyết áp cao – “Sát thủ thầm lặng”
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Áp lực liên tục lên thành mạch làm chúng yếu đi, dễ vỡ hoặc tạo điều kiện cho cục máu đông hình thành. - Bệnh tim mạch
Các vấn đề như rung nhĩ, nhồi máu cơ tim hay bệnh van tim làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, từ đó dẫn đến đột quỵ. - Tiểu đường
Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch. Người bị tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2-4 lần so với người bình thường. - Cholesterol cao
Khi cholesterol “xấu” (LDL) tích tụ, nó tạo thành mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch. Điều này không chỉ gây tắc nghẽn mà còn khiến mạch máu dễ vỡ hơn. - Hút thuốc lá
Thuốc lá không chỉ hại phổi mà còn “tàn phá” mạch máu. Nicotine làm tăng huyết áp, carbon monoxide giảm oxy trong máu, còn các chất độc khác thúc đẩy xơ vữa động mạch. - Lối sống ít vận động
Ngồi nhiều, lười tập thể dục khiến máu lưu thông kém, dễ hình thành cục máu đông. - Uống rượu bia quá mức
Một chút rượu vang có thể tốt cho tim, nhưng lạm dụng rượu bia lại làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ xuất huyết. - Stress kéo dài
Căng thẳng mãn tính làm huyết áp tăng vọt, ảnh hưởng xấu đến tim mạch.
Dấu hiệu đột quỵ: Nhận biết để hành động kịp thời
Hiểu nguyên nhân rồi, nhưng làm sao biết đột quỵ đang “gõ cửa”? Hãy ghi nhớ quy tắc FAST – cách đơn giản mà hiệu quả để nhận diện:
- F (Face): Mặt méo, một bên miệng xệ xuống khi cười.
- A (Arms): Tay yếu, không giơ được hoặc rơi xuống khi nâng lên.
- S (Speech): Nói khó, líu lưỡi hoặc không nói được.
- T (Time): Nếu thấy các dấu hiệu trên, gọi cấp cứu ngay – thời gian là vàng!
Ngoài ra, đau đầu dữ dội, chóng mặt, mất thăng bằng hay mờ mắt đột ngột cũng là những “chuông báo” không thể bỏ qua. Đừng chần chừ, vì mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào não có thể chết đi.
Xem thêm video dưới đây:
Phòng ngừa đột quỵ: Hành động từ hôm nay
Tin tốt là hơn 80% trường hợp đột quỵ có thể phòng tránh được nếu bạn kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Dưới đây là những bước đơn giản mà ai cũng làm được:
1. Kiểm soát sức khỏe nền
- Huyết áp: Đo thường xuyên, giữ dưới 120/80 mmHg. Nếu cao, hãy gặp bác sĩ.
- Đường huyết: Ăn uống lành mạnh, kiểm tra định kỳ nếu có nguy cơ tiểu đường.
- Cholesterol: Giảm đồ chiên xào, tăng rau xanh và cá.
2. Thay đổi lối sống
- Bỏ thuốc lá: Dừng ngay hôm nay, nguy cơ sẽ giảm dần theo thời gian.
- Tập thể dục: Đi bộ, chạy bộ, yoga – chỉ 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần là đủ.
- Ăn uống khoa học: Thêm rau củ, trái cây, hạn chế muối, đường và chất béo xấu.
- Hạn chế rượu bia: Nam không quá 2 ly, nữ không quá 1 ly mỗi ngày.
3. Giảm stress
Thư giãn bằng cách nghe nhạc, thiền, hay đơn giản là trò chuyện với bạn bè. Đừng để căng thẳng “nuốt chửng” sức khỏe của bạn.
4. Khám sức khỏe định kỳ
Đừng đợi có triệu chứng mới đi khám. Kiểm tra tim mạch, huyết áp, mỡ máu mỗi 6-12 tháng giúp phát hiện sớm nguy cơ.
Xem thêm các nội dung khác:
Người huyết áp cao nên ăn gì để hạ nhanh, an toàn và ngăn ngừa đột quỵ
Cảnh báo: Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
Nattoinfo Plus – “Người bạn” hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
Ngoài lối sống lành mạnh, bạn cũng có thể cân nhắc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch và mạch máu. Một trong những lựa chọn đáng chú ý là Nattoinfo Plus – sản phẩm được nghiên cứu và phát triển với thành phần từ nattokinase, một enzyme chiết xuất từ đậu nành lên men theo phương pháp truyền thống của Nhật Bản.
Nattoinfo Plus giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
Nattoinfo Plus có gì đặc biệt?
- Hỗ trợ làm tan cục máu đông: Nattokinase giúp phá vỡ fibrin – “thủ phạm” chính tạo nên huyết khối, từ đó cải thiện lưu thông máu.
- Phòng ngừa xơ vữa động mạch: Giảm nguy cơ tích tụ cholesterol, giữ mạch máu thông thoáng.
- Hỗ trợ ổn định huyết áp: Tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm áp lực lên thành mạch.
1. Thành phần chính của Nattoinfo Plus
Nattokinase – Hoạt chất chính giúp tan cục máu đông
Nattokinase là enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men, có khả năng phá vỡ sợi fibrin – thành phần chính tạo nên cục máu đông. Nhờ đó, nó giúp làm tan huyết khối, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não – nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.
Ginkgo Biloba – Hỗ trợ tuần hoàn não, giảm nguy cơ tai biến
Chiết xuất bạch quả Ginkgo Biloba giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh. Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, Alzheimer. Đặc biệt, thành phần này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và thiếu máu não cục bộ.
Citicoline – Phục hồi và bảo vệ tế bào thần kinh
Citicoline có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh sau tổn thương. Đây là hoạt chất cần thiết cho quá trình phục hồi sau đột quỵ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng nhận thức và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
Coenzyme Q10 – Chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và não bộ
Coenzyme Q10 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào thần kinh, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu. Hoạt chất này giúp duy trì chức năng tim mạch ổn định, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, từ đó phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.
Ngoài ra trong sản phẩm còn kết hợp thêm các thành phần khác như Rutin, Magnesi lactat dihydrat, Quercetin, Bột tỏi, và các Vitamin B1, B6, B12.
2. Công dụng của Nattoinfo Plus
Sản phẩm Nattoinfo Plus hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
- Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
- Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
- Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
- Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
- Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
- Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
- Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược
3. Cách dùng, liều dùng của Nattoinfo Plus
- Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
- Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
- Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
- Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
- Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.
Lưu ý:
- Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt, rong kinh, người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Kết luận: Đừng để đột quỵ “gõ cửa” bất ngờ
Đột quỵ không phải là “cơn bão” không thể tránh. Hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố nguy cơ, bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ mình. Từ việc kiểm soát huyết áp, bỏ thuốc lá, đến bổ sung các sản phẩm như Nattoinfo Plus, mỗi bước nhỏ hôm nay đều là “lá chắn” cho tương lai. Hãy bắt đầu ngay, vì sức khỏe không chờ đợi ai!
Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI
Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!
