Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Men Gan Cao – Cách Phòng Tránh Bằng Infonic

Men gan cao là một vấn đề sức khỏe không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt trong nhịp sống hiện đại ngày nay. Gan – “nhà máy” thải độc của cơ thể – phải làm việc không ngừng nghỉ để xử lý mọi thứ từ thức ăn, đồ uống cho đến độc tố. Khi men gan tăng cao, đó là dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề, có thể từ những thói quen hàng ngày cho đến các bệnh lý tiềm ẩn. Vậy đâu là nguyên nhân phổ biến gây men gan cao? Làm thế nào để phòng tránh hiệu quả? Hãy cùng khám phá trong bài viết này để hiểu rõ hơn và tìm ra giải pháp bảo vệ sức khỏe gan của bạn.

Men Gan Cao Là Gì? Tại Sao Cần Quan Tâm?

Trước khi đi sâu vào nguyên nhân, chúng ta cần hiểu rõ men gan là gì. Men gan là các enzyme do gan sản xuất, đóng vai trò xúc tác cho nhiều phản ứng hóa học trong cơ thể, từ chuyển hóa chất dinh dưỡng đến loại bỏ độc tố. Các loại men gan phổ biến bao gồm:

[caption id="attachment_17199" align="alignnone" width="800"] Men Gan Cao Là Gì? Tại Sao Cần Quan Tâm?.[/caption]

• ALT (Alanine Transaminase): Chủ yếu nằm trong tế bào gan, tăng khi gan bị tổn thương.
• AST (Aspartate Transaminase): Có trong gan và một số cơ quan khác như tim, cơ bắp.
• GGT (Gamma-Glutamyl Transpeptidase): Liên quan đến ống mật và chức năng giải độc.
• ALP (Alkaline Phosphatase): Thường tăng khi có vấn đề về mật hoặc xương.

Khi tế bào gan bị tổn thương hoặc viêm, các enzyme này sẽ “rò rỉ” vào máu, làm chỉ số men gan trong xét nghiệm máu tăng cao. Bình thường, chỉ số men gan dao động trong khoảng:

• ALT: 20-40 U/L (nam), 15-35 U/L (nữ).
• AST: 20-40 U/L.
• GGT: 20-40 U/L.

Nếu vượt quá ngưỡng này, đặc biệt khi tăng gấp 2-5 lần hoặc hơn, đó là dấu hiệu cần chú ý. Men gan cao không chỉ là con số trên giấy xét nghiệm mà còn là lời cảnh báo về sức khỏe gan, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan nếu không xử lý kịp thời.

Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Men Gan Cao

Men gan cao không tự nhiên xuất hiện. Nó là kết quả của nhiều yếu tố, từ thói quen sống cho đến bệnh lý tiềm ẩn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến mà ai cũng nên biết:

1. Lạm Dụng Rượu Bia – “Kẻ Thù Số Một” Của Gan

Rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây men gan cao. Khi uống quá nhiều, gan phải làm việc hết công suất để chuyển hóa cồn thành chất ít độc hơn. Quá trình này sản sinh ra aldehyde – một chất gây hại trực tiếp cho tế bào gan. Lâu dần, tế bào gan bị phá hủy, giải phóng men gan vào máu.

Không chỉ người nghiện rượu mới gặp vấn đề, ngay cả việc uống đều đặn mỗi ngày một ít cũng có thể tích lũy tổn thương. Gan nhiễm mỡ do rượu (ALD) là bước đầu, sau đó có thể tiến triển thành viêm gan hoặc xơ gan nếu không dừng lại.

2. Viêm Gan Do Virus – Tác Nhân Âm Thầm

[caption id="attachment_17200" align="alignnone" width="800"] Viêm Gan Do Virus.[/caption]

Các virus viêm gan A, B, C, D, E là những “kẻ xâm lược” nguy hiểm. Trong đó, viêm gan B và C đặc biệt đáng lo vì chúng có thể âm thầm phá hủy gan mà không gây triệu chứng rõ ràng trong thời gian đầu. Khi virus tấn công, tế bào gan bị hủy hoại, dẫn đến men gan tăng cao. Nếu không điều trị, viêm gan mạn tính có thể tiến triển thành xơ gan hoặc ung thư gan.

3. Gan Nhiễm Mỡ – Hệ Quả Của Lối Sống Hiện Đại

Gan nhiễm mỡ không chỉ xảy ra ở người uống rượu mà còn phổ biến ở những ai không uống cồn (NAFLD). Nguyên nhân thường liên quan đến béo phì, tiểu đường type 2, hoặc chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường. Khi mỡ tích tụ quá nhiều trong gan, nó gây áp lực lên tế bào gan, làm tăng men gan và tăng nguy cơ viêm gan.

4. Tác Dụng Phụ Của Thuốc – Nguy Cơ Bị Bỏ Qua

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh, giảm đau (như paracetamol), thuốc chống viêm, hoặc thuốc điều trị mỡ máu (statin), có thể gây tổn thương gan nếu dùng lâu dài hoặc quá liều. Độc tố từ thuốc tích tụ khiến gan quá tải, dẫn đến men gan tăng cao. Điều đáng nói là nhiều người không nhận ra vấn đề này cho đến khi xét nghiệm.

5. Chế Độ Ăn Uống Không Khoa Học

[caption id="attachment_17201" align="alignnone" width="800"] Chế độ ăn uống không khoa học .[/caption]

Thói quen ăn nhiều đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, hoặc thức ăn chứa chất bảo quản, nấm mốc khiến gan phải làm việc vất vả hơn để thải độc. Lâu dần, gan bị “quá sức”, gây tổn thương và tăng men gan. Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất, cũng làm giảm khả năng phục hồi của gan.

6. Các Bệnh Lý Khác Ảnh Hưởng Đến Gan

Ngoài các nguyên nhân trên, men gan cao còn có thể xuất phát từ:

• Sỏi mật, viêm đường mật: Gây tắc nghẽn, ảnh hưởng đến chức năng gan.
• Sốt rét: Ký sinh trùng phá hủy hồng cầu, làm gan tổn thương.
• Bệnh tự miễn: Hệ miễn dịch tấn công nhầm tế bào gan.
• Tiểu đường, suy tim: Ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình chuyển hóa của gan.

Triệu Chứng Men Gan Cao – Khi Nào Nên Đi Khám?

Men gan cao ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, khi chỉ số tăng gấp 5 lần trở lên, bạn có thể nhận thấy:

• Vàng da, vàng mắt: Do bilirubin tích tụ trong máu.
• Mệt mỏi, chán ăn: Gan không xử lý tốt chất dinh dưỡng.
• Đau tức vùng gan (hạ sườn phải): Dấu hiệu tổn thương rõ ràng.
• Nước tiểu sẫm màu, phân nhạt: Liên quan đến rối loạn mật.
• Ngứa da: Độc tố không được thải ra ngoài.

Nếu gặp các dấu hiệu này, đừng chần chừ! Hãy đến cơ sở y tế để xét nghiệm men gan và tìm nguyên nhân chính xác.

Cách Phòng Ngừa Men Gan Cao Hiệu Quả

Tin tốt là men gan cao hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu bạn thay đổi lối sống và chú ý chăm sóc gan đúng cách. Dưới đây là những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả:

1. Hạn Chế Rượu Bia Và Chất Kích Thích

Giảm hoặc bỏ hẳn rượu bia là bước đầu tiên để bảo vệ gan. Nếu khó từ chối trong các buổi tiệc, hãy uống ít, kèm theo nhiều nước và rau xanh để giảm tải cho gan.

2. Ăn Uống Khoa Học, Tốt Cho Gan

• Tăng rau củ, trái cây: Các thực phẩm giàu chất xơ như bông cải xanh, cải xoăn, táo, cam giúp gan thải độc tốt hơn.
• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, hạt lanh hỗ trợ giảm mỡ gan.
• Hạn chế đồ chiên rán, đường: Giảm áp lực lên gan, tránh gan nhiễm mỡ.
• Uống đủ nước: 1,5-2 lít mỗi ngày giúp gan lọc độc tố hiệu quả.

3. Tập Thể Dục Đều Đặn

Vận động 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần (đi bộ, chạy bộ, yoga) không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn.

4. Dùng Thuốc Đúng Cách

Không tự ý dùng thuốc, đặc biệt là thuốc giảm đau hay kháng sinh. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tác dụng phụ lên gan.

5. Kiểm Tra Sức Khỏe Định Kỳ

Xét nghiệm men gan 6 tháng/lần là cách tốt nhất để phát hiện sớm vấn đề. Đặc biệt, nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao (người thừa cân, uống rượu bia thường xuyên, có tiền sử bệnh gan), việc này càng quan trọng.

6. Tiêm Phòng Vaccine Viêm Gan

Vaccine viêm gan A và B là “lá chắn” hiệu quả để ngăn ngừa virus tấn công gan. Hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và tiêm phòng đầy đủ.

Sản Phẩm Hỗ Trợ: Infonic

Để chủ động bảo vệ và phục hồi tế bào gan, Infonic là giải pháp được nhiều người tin dùng. 

[caption id="attachment_17202" align="alignnone" width="800"] Sản Phẩm Hỗ Trợ: Infonic.[/caption]

1. Thành phần chính của Infonic

Cao Kế sữa

Cardus marianus, hay còn gọi là kế sữa, là một thảo dược nổi tiếng với hoạt chất chính là silymarin. Silymarin có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do. Ngoài ra, silymarin còn kích thích quá trình tái tạo tế bào gan, giúp gan hồi phục nhanh chóng sau các tổn thương. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng silymarin có thể cải thiện chức năng gan và giảm viêm.

L-ornithine aspartate

L-ornithine aspartate là một hợp chất amino acid có vai trò quan trọng trong chu trình ure của gan, giúp loại bỏ amoniac độc hại ra khỏi cơ thể. Bằng cách hỗ trợ chu trình ure, L-ornithine aspartate giúp giảm gánh nặng cho gan, ngăn ngừa tổn thương tế bào gan và cải thiện chức năng gan tổng thể. Ngoài ra, L-ornithine aspartate còn được biết đến với khả năng tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.

Lysin

Lysin là một acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, cần được bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Lysin đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen, một loại protein cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa mô. Ngoài ra, lysine còn giúp tăng sản xuất men tiêu hóa, giảm tình trạng chán ăn và hỗ trợ chức năng miễn dịch, góp phần vào sức khỏe tổng thể.

Cao actiso

Actiso chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như cynarin và silymarin, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan. Actiso cũng có tác dụng kích thích sự sản xuất mật, cải thiện tiêu hóa và giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng. Nhờ vào khả năng detox gan, actiso được coi là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm hỗ trợ gan.

Cao Kim ngân

Cao Kim Ngân được biết đến với tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn. Thành phần này giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây viêm và nhiễm khuẩn, từ đó duy trì chức năng gan khỏe mạnh. Kim Ngân còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Cao Diệp hạ châu

Diệp hạ châu, hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ gan. Hoạt chất chính trong diệp hạ châu có khả năng ức chế sự phát triển của virus viêm gan, ngăn ngừa tổn thương gan do virus. Diệp hạ châu còn giúp cải thiện chức năng gan bằng cách tăng cường quá trình sản xuất và bài tiết mật.

Cao Cà gai leo

Cà gai leo được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Thành phần này chứa các hợp chất như glycoalkaloid có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương. Cà gai leo cũng giúp cải thiện chức năng gan và hỗ trợ điều trị viêm gan B.

Vitamin PP (Niacin)

Niacin là một loại vitamin B cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm cholesterol và hỗ trợ chức năng gan. Niacin cũng có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ gan khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Riboflavin là một loại vitamin B quan trọng cho quá trình chuyển hóa năng lượng và duy trì sức khỏe tế bào. Nó giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ chức năng gan và hệ thần kinh. Riboflavin còn giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương do oxy hóa.

2. Công dụng của Infonic

[caption id="attachment_17203" align="alignnone" width="800"] Công dụng của Infonic.[/caption]

Hỗ trợ chức năng gan

INFONIC chứa các thành phần như Cao Cardus marianus (Kế sữa), Cao actiso, Cao Diệp hạ châu, và Cao Cà gai leo, đều là những thảo dược nổi tiếng với khả năng bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan. Các thảo dược này giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các gốc tự do và chất độc hại, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan mới, và giảm viêm nhiễm. Nhờ vậy, gan có thể hoạt động hiệu quả hơn trong việc lọc độc tố và duy trì sức khỏe tổng thể.

Giải độc cơ thể

Thành phần L-ornithine aspartate trong INFONIC đóng vai trò quan trọng trong chu trình ure, giúp cơ thể loại bỏ ammonia, một chất độc hại có thể tích tụ trong gan. Kết hợp với tác dụng lợi tiểu của Cao actiso, INFONIC giúp cơ thể loại bỏ độc tố qua đường tiểu một cách hiệu quả, hỗ trợ quá trình thanh lọc và giải độc cơ thể.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Các thành phần thảo dược trong INFONIC như Cao actiso và Cao Diệp hạ châu không chỉ hỗ trợ gan mà còn có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa. Actiso giúp kích thích sản xuất mật, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo và cải thiện chức năng tiêu hóa nói chung. Điều này giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, và cảm giác nặng bụng sau khi ăn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Cao Kim Ngân và Lysin trong INFONIC có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Sản phẩm giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và cải thiện sức đề kháng.

Hỗ trợ chuyển hóa và cung cấp năng lượng

Vitamin PP (Niacin) và Vitamin B2 (Riboflavin) là các vitamin nhóm B cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Chúng giúp duy trì sức khỏe của làn da, hệ tiêu hóa, và hệ thần kinh, đồng thời cải thiện lưu thông máu và giảm cholesterol máu. Nhờ vậy, INFONIC giúp cơ thể duy trì năng lượng và hoạt động hiệu quả trong suốt cả ngày.

Cải thiện triệu chứng các bệnh về gan

Đối với những người mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, INFONIC có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Các thành phần trong sản phẩm giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ quá trình hồi phục sau tổn thương gan, giúp giảm mệt mỏi, vàng da và các triệu chứng khác của bệnh gan.

3. Cách dùng, liều dùng của Infonic

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4.  Đối tượng sử dụng của sản phẩm Infonic

• Người có vấn đề về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan.
• Người thường xuyên sử dụng rượu bia.
• Người sử dụng nhiều thuốc tây.
• Người làm việc trong môi trường độc hại.
• Người bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
• Người có chế độ ăn uống không cân đối.
• Người muốn duy trì và bảo vệ sức khỏe gan.

Kết Luận

Men gan cao không phải là vấn đề nhỏ, nhưng cũng không phải là điều không thể kiểm soát. Hiểu rõ nguyên nhân – từ rượu bia, virus, đến lối sống thiếu khoa học – là bước đầu tiên để bảo vệ gan. Kết hợp với các biện pháp phòng tránh như ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn, và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Infonic, bạn hoàn toàn có thể giữ cho lá gan luôn khỏe mạnh.

Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ để nhiều người cùng biết cách chăm sóc gan nhé. Gan khỏe, cuộc sống vui!

Tham khảo sản phẩm Infonic và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!

Xem thêm video dưới đây:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=nPSm8xUvPWw&t=156s[/embed]