Nên uống gì để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả?
Mỗi năm, hàng triệu người trên thế giới phải đối mặt với đột quỵ – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật. Điều đáng nói là có đến 80% trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Một trong những cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất chính là lựa chọn đồ uống tốt cho hệ tim mạch và não bộ.
Vậy nên uống gì để phòng ngừa đột quỵ một cách an toàn và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu ngay những loại đồ uống giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ phòng ngừa đột quỵ.
I. Nước lọc – Thức uống đơn giản nhưng quan trọng để phòng ngừa đột quỵ
Nước lọc là thức uống đơn giản giúp phòng ngừa đột quỵ tốt
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong tuần hoàn máu và duy trì áp lực ổn định trong lòng mạch. Uống đủ nước giúp làm loãng máu, hạn chế nguy cơ hình thành cục máu đông, từ đó phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
Ngược lại, mất nước khiến máu đặc hơn, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch, dẫn đến nhồi máu não hoặc xuất huyết não. Do đó, duy trì uống từ 1,5 – 2 lít nước/ngày giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, giảm áp lực lên thành mạch, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ.
II. Nước ép trái cây – Bảo vệ mạch máu và phòng ngừa đột quỵ
Nước ép trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bảo vệ mạch máu và phòng ngừa đột quỵ
1. Nước ép lựu
Lựu chứa nhiều polyphenol, flavonoid, anthocyanin – những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ thành mạch máu khỏi tổn thương. Một nghiên cứu cho thấy nước ép lựu có thể làm giảm mảng xơ vữa động mạch tới 30%, từ đó phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
2. Nước ép cam
Cam giàu vitamin C, kali giúp duy trì huyết áp ổn định và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Uống 100ml nước ép cam mỗi ngày có thể giúp phòng ngừa đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
3. Nước ép việt quất
Việt quất chứa hàm lượng cao anthocyanin và resveratrol – hai hợp chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ một cách tự nhiên.
Lưu ý: Hạn chế thêm đường khi uống nước ép trái cây để tránh làm tăng nguy cơ tiểu đường, một trong những yếu tố gây đột quỵ.
Xem thêm nội dung khác:
Người huyết áp cao nên ăn gì để hạ nhanh, an toàn và ngăn ngừa đột quỵ
Cảnh báo: Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ
III. Nước ép rau củ – Giảm huyết áp, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
Nước ép rau củ giúp ổn định huyết áp, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
1. Nước ép cần tây
Cần tây giàu nitrat tự nhiên, có tác dụng giãn mạch, hạ huyết áp và cải thiện lưu lượng máu. Một nghiên cứu cho thấy, uống nước ép cần tây hàng ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ tới 15%.
2. Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene và kali, giúp kiểm soát huyết áp và phòng ngừa đột quỵ do tăng huyết áp.
3. Nước ép củ dền
Củ dền giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, giảm cholesterol xấu (LDL), từ đó hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
IV. Trà xanh – Hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm nguy cơ đột quỵ
Trà xanh chứa nhiều polyphenol, catechin, có tác dụng chống viêm, giảm cholesterol xấu, bảo vệ thành mạch máu. Một nghiên cứu tại Nhật Bản chỉ ra rằng người uống 2-3 tách trà xanh/ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 20% so với người không uống.
Lưu ý: Không nên uống trà xanh quá đặc hoặc uống vào buổi tối để tránh mất ngủ, làm tăng huyết áp – yếu tố gây đột quỵ.
V. Cà phê – Giảm nguy cơ đột quỵ nếu uống đúng cách
Cà phê chứa caffeine và polyphenol giúp tăng cường tuần hoàn máu, bảo vệ não bộ. Một nghiên cứu cho thấy người uống 1-2 tách cà phê/ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 10-15% so với người không uống.
Tuy nhiên, không nên uống cà phê quá nhiều hoặc thêm đường, sữa đặc, vì có thể làm tăng huyết áp và cholesterol xấu.
Xem thêm video khác dưới đây:
VI. Sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Bên cạnh các loại đồ uống lành mạnh, việc sử dụng sản phẩm chuyên biệt giúp bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa cục máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ cũng là điều cần thiết. Nattoinfo Plus là sản phẩm được nghiên cứu giúp phá vỡ cục máu đông, cải thiện lưu thông máu và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
1. Thành phần của Nattoinfo Plus
Nattokinase
- Làm tan cục máu đông nhờ khả năng phân hủy fibrin, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.
- Ngăn ngừa hình thành huyết khối, hỗ trợ phòng chống đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
- Giúp hạ huyết áp nhờ ức chế men ACE, giúp giãn mạch và tăng lưu thông máu.
Ginkgo Biloba Extract (Chiết xuất bạch quả)
- Tăng tuần hoàn não, cải thiện lưu lượng máu lên não.
- Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do.
- Hỗ trợ cải thiện trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ, Alzheimer.
- Giảm nguy cơ huyết khối, ngăn ngừa đột quỵ và tai biến mạch máu não.
Rutin (Chiết xuất từ hoa hòe)
- Bền thành mạch, hạn chế xuất huyết não, giảm nguy cơ đột quỵ xuất huyết.
- Hạ huyết áp, giúp kiểm soát bệnh tim mạch.
- Giảm cholesterol, hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Coenzym Q10
- Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.
- Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, tăng cường năng lượng tế bào não.
Magnesi lactat dihydrat
- Ổn định huyết áp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
- Chống trầm cảm, giảm stress thần kinh, giúp tăng cường tuần hoàn máu não.
Citicoline
- Tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh, giúp phục hồi sau tai biến mạch máu não.
- Tăng cường trí nhớ, cải thiện nhận thức, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
Quercetin
- Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, bảo vệ mạch máu não.
- Chống viêm, bảo vệ hệ thần kinh trung ương, giảm nguy cơ đột quỵ.
Vitamin B1, B6, B12
- Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, duy trì hoạt động thần kinh ổn định.
- Giảm nguy cơ tổn thương mạch máu, hỗ trợ điều trị thiếu máu não.
Bột tỏi
- Giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol, bảo vệ mạch máu khỏi xơ vữa.
- Chống viêm, giảm nguy cơ hình thành huyết khối, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
2. Công dụng của Nattoinfo Plus
Nattoinfo Plus giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ
- Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
- Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
- Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
- Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
- Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
- Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
- Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược
3. Cách dùng, liều dùng
- Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
- Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
- Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
- Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
- Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.
Lưu ý:
- Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt, rong kinh, người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
4. Những ưu điểm nổi bật của sản phẩm Nattoinfo Plus
Sản phẩm Nattoinfo Plus với tác dụng 4 trong 1 giúp:
- Nattoinfo Plus kiểm soát huyết áp hiệu quả, phòng ngừa đột quỵ
- Nattoinfo Plus tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị và làm giảm triệu chứng thiếu máu não, phòng ngừa bệnh lý liên quan đến cục máu đông do tắc nghẽn mạch máu.
- Nattoinfo Plus làm bền thành mạch, phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.
- Nattoinfo Plus tăng cường sinh lực, giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược.
Đặc biệt, với giá thành vừa túi tiền, được bào chế dưới dạng viên nén và được bảo quản trong vỉ nhôm nên việc sử dụng và mang theo rất dễ dàng.
VII. Kết luận
Phòng ngừa đột quỵ không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn đòi hỏi sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh, kiểm soát bệnh lý nền và sử dụng sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt. Đừng chờ đến khi sức khỏe suy giảm mới hành động. Hãy chủ động phòng ngừa đột quỵ ngay từ hôm nay bằng cách duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và sử dụng Nattoinfo Plus để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi nguy cơ đột quỵ.
Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI
Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!
