CHUYÊN GIA TƯ VẤN
21/05/25
Béo phì không chỉ là vấn đề về cân nặng mà còn kéo theo nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó suy giảm đề kháng là một mối lo ngại lớn. Người béo phì thường dễ mắc bệnh hơn do hệ miễ...
21/05/25
Chế độ ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn vì lợi ích sức khỏe, môi trường và đạo đức. Tuy nhiên, nếu không được xây dựng khoa học, người ăn chay có thể đối mặt với nguy...
21/05/25
Trầm cảm và lo âu kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm suy yếu thể chất, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và khó trở lại nhịp sống bì...
20/05/25
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng ngủ kém, khó ngủ, hoặc mệt mỏi sau giấc ngủ, khiến cơ thể uể ...
20/05/25
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, tình trạng hay quên, mệt mỏi, và khó tập trung đang trở nên phổ biến, đặc biệt ở những người chịu áp lực công việc, học tập hoặc thiếu ngủ. Nhữ...
20/05/25
Khi cơ thể vừa trải qua một đợt ốm, sức khỏe thường ở trạng thái suy yếu, hệ miễn dịch chưa phục hồi hoàn toàn, và chức năng tiêu hóa còn nhạy cảm. Đây là thời điểm cần một chế ...
19/05/25
Sau khi ốm dậy, cơ thể thường ở trạng thái yếu ớt, hệ miễn dịch suy giảm, và chức năng tiêu hóa chưa hoàn toàn phục hồi. Đây là thời điểm cần một chế độ chăm sóc đặc biệt để bồi...
19/05/25
Tăng ca và làm đêm là thực tế phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt đối với những nhân viên làm việc trong các ngành như công nghệ, sản xuất, hoặc dịch vụ. Tuy nhiên, lịch...
19/05/25
Những người làm công việc tay chân nặng nhọc, như công nhân xây dựng, nông dân, hoặc nhân viên kho bãi, thường phải đối mặt với cường độ lao động cao, tiêu tốn nhiều năng lượng ...
18/05/25
Chuyển mùa, khi thời tiết thay đổi thất thường từ nóng sang lạnh hoặc từ khô ráo sang ẩm ướt, là thời điểm cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược, và dễ mắc bệnh. Sự th...
