6 Loại Thực Phẩm Giải Độc Gan Bạn Nên Ăn Kèm Infonic Để Hỗ Trợ Tế Bào Gan

Gan là “nhà máy xử lý” của cơ thể, làm việc không ngừng nghỉ để lọc bỏ độc tố từ thực phẩm, môi trường và cả những thói quen không lành mạnh. Nhưng khi gan phải “gồng mình” quá nhiều – do ăn uống thiếu khoa học, uống rượu bia hay tiếp xúc với ô nhiễm – nó dễ bị tổn thương. May mắn thay, bạn có thể hỗ trợ gan phục hồi và giải độc ngay tại nhà với những thực phẩm quen thuộc trong bếp. Đặc biệt, khi kết hợp cùng sản phẩm như Infonic, hiệu quả chăm sóc tế bào gan sẽ được nâng lên đáng kể. Hãy cùng khám phá 6 loại thực phẩm giải độc gan tuyệt vời và cách phối hợp chúng với Infonic để gan luôn khỏe mạnh nhé!

Tại Sao Gan Cần Được Giải Độc?

[caption id="attachment_17008" align="aligncenter" width="800"] Lý do gan cần được giải độc[/caption]

Trước khi đi vào danh sách thực phẩm, hãy hiểu rõ vai trò của gan và lý do nó cần được chăm sóc. Gan không chỉ lọc máu, loại bỏ độc tố mà còn chuyển hóa chất dinh dưỡng, sản xuất mật để tiêu hóa chất béo. Nhưng khi bị quá tải bởi dầu mỡ, cồn hay hóa chất, tế bào gan có thể bị tổn thương, dẫn đến các vấn đề như gan nhiễm mỡ, viêm gan hay thậm chí xơ gan.

Dấu hiệu gan yếu thường dễ nhận ra: mệt mỏi, vàng da, nổi mụn, hay cảm giác nặng nề sau bữa ăn. Giải độc gan không chỉ giúp cơ quan này hoạt động trơn tru mà còn mang lại sức khỏe tổng thể tốt hơn. Và cách đơn giản nhất để bắt đầu chính là bổ sung thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn. Khi kết hợp với Infonic – một sản phẩm hỗ trợ gan – bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng hơn. Nào, cùng tìm hiểu 6 “người bạn” của gan nhé!

6 Loại Thực Phẩm Giải Độc Gan Bạn Nên Thử

1. Củ Dền – “Siêu Thực Phẩm” Bảo Vệ Tế Bào Gan

Tại sao tốt?

Củ dền chứa betalain – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do gốc tự do. Ngoài ra, nó còn kích thích gan sản xuất enzyme thải độc, hỗ trợ quá trình thanh lọc tự nhiên.

Cách dùng:

• Ép nước củ dền với táo và cà rốt để có ly nước ép thơm ngon, dễ uống.
• Luộc hoặc hấp củ dền làm salad, kết hợp với rau xanh để tăng hương vị.

Kết hợp với Infonic:

Uống nước ép củ dền vào buổi sáng, sau đó dùng Infonic theo hướng dẫn để tối ưu hóa khả năng thải độc của gan.

Lưu ý:

Ăn vừa phải (1-2 củ/tuần) để tránh dư đường tự nhiên trong củ dền.

2. Rau Xanh Lá – “Lá Xanh, Gan Khỏe”

[caption id="attachment_17177" align="aligncenter" width="800"] Rau xanh giúp gan loại bỏ độc tố[/caption]

Tại sao tốt?

Các loại rau như rau ngót, cải bó xôi, rau má giàu chlorophyll – chất giúp gan trung hòa và loại bỏ độc tố. Chúng còn bổ sung vitamin A, C, hỗ trợ tái tạo tế bào gan.

Cách dùng:

• Nấu canh rau ngót với thịt băm: đơn giản, bổ dưỡng, dễ ăn.
• Xay rau má thành nước uống, thêm chút đường phèn cho vị thanh mát.

Kết hợp với Infonic:

Dùng canh rau hoặc nước ép trước bữa ăn, kết hợp Infonic vào buổi tối để gan được “nghỉ ngơi” và phục hồi qua đêm.

Mẹo nhỏ:

Chọn rau tươi, rửa sạch bằng nước muối loãng để đảm bảo an toàn.

3. Đậu Xanh – Thanh Nhiệt, Giải Độc Hiệu Quả

Tại sao tốt?

Đậu xanh có tính mát, giúp làm dịu gan khi bị “nóng trong” do rượu bia hay đồ chiên rán. Nó cũng chứa chất xơ và protein thực vật, hỗ trợ gan tiêu hóa và thải độc tốt hơn.

Cách dùng:

• Nấu cháo đậu xanh với gạo tẻ, thêm chút muối hoặc đường tùy khẩu vị.
• Rang đậu xanh làm trà, pha uống thay nước lọc.

Kết hợp với Infonic:

Ăn cháo đậu xanh vào bữa phụ, dùng Infonic sau đó để tăng cường khả năng bảo vệ tế bào gan.

Lưu ý:

Người bị lạnh bụng nên ăn ít để tránh khó chịu.

4. Nghệ – “Vàng Ròng” Cho Gan

[caption id="attachment_17166" align="aligncenter" width="800"] Nghệ giúp bảo vệ tế bào gan[/caption]

Tại sao tốt?

Curcumin trong nghệ là “ngôi sao” chống viêm và oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương và kích thích sản xuất mật. Đây là thực phẩm lý tưởng cho người có gan yếu.

Cách dùng:

• Pha trà nghệ với mật ong: 1 thìa bột nghệ + 1 thìa mật ong + 200ml nước ấm.
• Thêm nghệ tươi vào món hầm hoặc xào để tăng hương vị.

Kết hợp với Infonic:

Uống trà nghệ buổi sáng, dùng Infonic vào buổi chiều để duy trì hiệu quả giải độc suốt ngày.

Mẹo:

Thêm chút tiêu đen vào trà nghệ để tăng hấp thụ curcumin.

5. Quả Bơ – Chất Béo Lành Mạnh Cho Gan

Tại sao tốt?

Bơ chứa chất béo không bão hòa đơn và glutathione – một chất chống oxy hóa quan trọng giúp gan loại bỏ độc tố. Nó còn giảm áp lực cho gan khi xử lý chất béo từ thực phẩm.

Cách dùng:

• Dầm bơ làm sinh tố với sữa tươi không đường.
• Cắt lát bơ ăn kèm bánh mì nguyên cám thay bữa sáng.

Kết hợp với Infonic:

Dùng sinh tố bơ vào bữa phụ, kết hợp Infonic trước khi ngủ để gan được hỗ trợ tối đa trong quá trình tái tạo.

Lưu ý:

Ăn vừa phải (1/2 quả/ngày) để tránh dư calo.

6. Atiso – “Thần Dược” Thanh Lọc Gan

[caption id="attachment_17157" align="aligncenter" width="800"] Trà Atiso giúp thanh lọc gan[/caption]

Tại sao tốt?

Atiso chứa cynarin và silymarin, giúp tăng sản xuất mật và bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho người thường xuyên uống rượu bia hoặc ăn đồ dầu mỡ.

Cách dùng:

• Đun atiso tươi (hoặc khô) làm trà, uống thay nước lọc.
• Nấu canh atiso với xương heo để có món ăn bổ dưỡng.

Kết hợp với Infonic:

Uống trà atiso suốt ngày, dùng Infonic vào buổi tối để tăng cường hiệu quả thải độc qua đêm.

Mẹo nhỏ:

Thêm chút gừng vào trà atiso để ấm bụng, đặc biệt vào mùa lạnh.

Vì Sao Nên Kết Hợp Thực Phẩm Với Infonic?

Thực phẩm tự nhiên là nền tảng tuyệt vời để giải độc gan, nhưng hiệu quả có thể đến chậm, đặc biệt nếu gan đã tổn thương do thói quen sống thiếu lành mạnh. Infonic – với công thức được nghiên cứu để hỗ trợ gan – bổ sung dưỡng chất cần thiết, giúp:

• Tăng tốc thải độc: Hỗ trợ gan xử lý độc tố nhanh hơn.
• Phục hồi tế bào: Cung cấp hoạt chất bảo vệ và tái tạo gan.
• Bổ sung năng lượng: Giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Khi kết hợp 6 thực phẩm trên với Infonic, bạn không chỉ thanh lọc gan mà còn xây dựng “lá chắn” bảo vệ lâu dài. Nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, cần lưu ý một số điều quan trọng.

Bí Quyết Tối Ưu Hóa Giải Độc Gan

1. Ăn uống điều độ: Tránh ăn quá nhiều cùng lúc để gan không bị quá tải.
2. Hạn chế rượu bia và đồ chiên rán: Đây là “kẻ thù” lớn nhất của gan.
3. Uống đủ nước: 2-2.5 lít nước mỗi ngày giúp gan và thận hoạt động trơn tru.
4. Kết hợp vận động: Đi bộ, yoga 30 phút/ngày tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ gan thải độc.
5. Dùng Infonic đúng cách: Theo hướng dẫn trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia.

Những Điều Cần Tránh Khi Giải Độc Gan

Để quá trình thanh lọc gan hiệu quả, hãy tránh:

• Thực phẩm chế biến sẵn: Nhiều chất bảo quản gây áp lực cho gan.
• Đường nhân tạo: Làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.
• Thức khuya: Gián đoạn quá trình tái tạo tế bào gan từ 23h-1h sáng.
• Tự ý dùng thuốc: Một số thuốc có thể gây hại gan nếu không có chỉ định bác sĩ.

Nếu bạn thấy các dấu hiệu bất thường như vàng da kéo dài, đau tức vùng gan, hãy đi khám ngay thay vì chỉ dựa vào thực phẩm hay sản phẩm hỗ trợ.

Sản Phẩm Hỗ Trợ: Infonic

Để chủ động bảo vệ và phục hồi tế bào gan, Infonic là giải pháp được nhiều người tin dùng. 

[caption id="attachment_17082" align="aligncenter" width="800"] INFONIC giúp phục hồi sức khỏe gan[/caption]

1. Thành phần chính của Infonic

Cao Kế sữa

Cardus marianus, hay còn gọi là kế sữa, là một thảo dược nổi tiếng với hoạt chất chính là silymarin. Silymarin có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do. Ngoài ra, silymarin còn kích thích quá trình tái tạo tế bào gan, giúp gan hồi phục nhanh chóng sau các tổn thương. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng silymarin có thể cải thiện chức năng gan và giảm viêm.

L-ornithine aspartate

L-ornithine aspartate là một hợp chất amino acid có vai trò quan trọng trong chu trình ure của gan, giúp loại bỏ amoniac độc hại ra khỏi cơ thể. Bằng cách hỗ trợ chu trình ure, L-ornithine aspartate giúp giảm gánh nặng cho gan, ngăn ngừa tổn thương tế bào gan và cải thiện chức năng gan tổng thể. Ngoài ra, L-ornithine aspartate còn được biết đến với khả năng tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.

Lysin

Lysin là một acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, cần được bổ sung từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Lysin đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen, một loại protein cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa mô. Ngoài ra, lysine còn giúp tăng sản xuất men tiêu hóa, giảm tình trạng chán ăn và hỗ trợ chức năng miễn dịch, góp phần vào sức khỏe tổng thể.

Cao actiso

Actiso chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như cynarin và silymarin, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan. Actiso cũng có tác dụng kích thích sự sản xuất mật, cải thiện tiêu hóa và giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng. Nhờ vào khả năng detox gan, actiso được coi là một thành phần quan trọng trong các sản phẩm hỗ trợ gan.

Cao Kim ngân

Cao Kim Ngân được biết đến với tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn. Thành phần này giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây viêm và nhiễm khuẩn, từ đó duy trì chức năng gan khỏe mạnh. Kim Ngân còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Cao Diệp hạ châu

Diệp hạ châu, hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và bảo vệ gan. Hoạt chất chính trong diệp hạ châu có khả năng ức chế sự phát triển của virus viêm gan, ngăn ngừa tổn thương gan do virus. Diệp hạ châu còn giúp cải thiện chức năng gan bằng cách tăng cường quá trình sản xuất và bài tiết mật.

Cao Cà gai leo

Cà gai leo được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các bệnh về gan. Thành phần này chứa các hợp chất như glycoalkaloid có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương. Cà gai leo cũng giúp cải thiện chức năng gan và hỗ trợ điều trị viêm gan B.

Vitamin PP (Niacin)

Niacin là một loại vitamin B cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm cholesterol và hỗ trợ chức năng gan. Niacin cũng có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ gan khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Riboflavin là một loại vitamin B quan trọng cho quá trình chuyển hóa năng lượng và duy trì sức khỏe tế bào. Nó giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, hỗ trợ chức năng gan và hệ thần kinh. Riboflavin còn giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các tổn thương do oxy hóa.

2. Công dụng của Infonic

[caption id="attachment_17083" align="aligncenter" width="800"] INFONIC – Giải pháp cho gan khỏe[/caption]

Hỗ trợ chức năng gan

INFONIC chứa các thành phần như Cao Cardus marianus (Kế sữa), Cao actiso, Cao Diệp hạ châu, và Cao Cà gai leo, đều là những thảo dược nổi tiếng với khả năng bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan. Các thảo dược này giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các gốc tự do và chất độc hại, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan mới, và giảm viêm nhiễm. Nhờ vậy, gan có thể hoạt động hiệu quả hơn trong việc lọc độc tố và duy trì sức khỏe tổng thể.

Giải độc cơ thể

Thành phần L-ornithine aspartate trong INFONIC đóng vai trò quan trọng trong chu trình ure, giúp cơ thể loại bỏ ammonia, một chất độc hại có thể tích tụ trong gan. Kết hợp với tác dụng lợi tiểu của Cao actiso, INFONIC giúp cơ thể loại bỏ độc tố qua đường tiểu một cách hiệu quả, hỗ trợ quá trình thanh lọc và giải độc cơ thể.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Các thành phần thảo dược trong INFONIC như Cao actiso và Cao Diệp hạ châu không chỉ hỗ trợ gan mà còn có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa. Actiso giúp kích thích sản xuất mật, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo và cải thiện chức năng tiêu hóa nói chung. Điều này giúp giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, và cảm giác nặng bụng sau khi ăn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Cao Kim Ngân và Lysin trong INFONIC có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Sản phẩm giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và cải thiện sức đề kháng.

Hỗ trợ chuyển hóa và cung cấp năng lượng

Vitamin PP (Niacin) và Vitamin B2 (Riboflavin) là các vitamin nhóm B cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng. Chúng giúp duy trì sức khỏe của làn da, hệ tiêu hóa, và hệ thần kinh, đồng thời cải thiện lưu thông máu và giảm cholesterol máu. Nhờ vậy, INFONIC giúp cơ thể duy trì năng lượng và hoạt động hiệu quả trong suốt cả ngày.

Cải thiện triệu chứng các bệnh về gan

Đối với những người mắc các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, INFONIC có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Các thành phần trong sản phẩm giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ quá trình hồi phục sau tổn thương gan, giúp giảm mệt mỏi, vàng da và các triệu chứng khác của bệnh gan.

3. Cách dùng, liều dùng của Infonic

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4.  Đối tượng sử dụng của sản phẩm Infonic

• Người có vấn đề về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan.
• Người thường xuyên sử dụng rượu bia.
• Người sử dụng nhiều thuốc tây.
• Người làm việc trong môi trường độc hại.
• Người bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
• Người có chế độ ăn uống không cân đối.
• Người muốn duy trì và bảo vệ sức khỏe gan.

Kết Luận

Chăm sóc gan không cần phải phức tạp hay tốn kém. Với 6 loại thực phẩm giải độc gan như củ dền, rau xanh, đậu xanh, nghệ, bơ và atiso, bạn đã có thể hỗ trợ gan khỏe mạnh ngay tại nhà. Khi kết hợp cùng Infonic, hiệu quả bảo vệ và tái tạo tế bào gan sẽ được tăng cường, mang lại cơ thể tràn đầy sức sống. Hãy thử ngay một món ăn từ danh sách này và đừng quên duy trì lối sống lành mạnh để gan luôn “cảm ơn” bạn!

Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ để nhiều người cùng biết cách chăm sóc gan nhé. Gan khỏe, cuộc sống vui!

Tham khảo sản phẩm Infonic và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!

Xem thêm video dưới đây:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=6fppirawXyo[/embed]