Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần: Nguyên nhân và chế độ ăn hợp lý
Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần là bệnh lý thường gặp của hệ tiêu hóa. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của chúng ta. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra vấn đề này và thay đổi chế độ ăn như thế nào để hỗ trợ cải thiện. Nhất Đại Tràng Khang sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.
Nguyên nhân gây viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần
Thông thường, có 4 nhóm bệnh lý là nguyên nhân chính gây ra viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân do chế độ ăn chưa hợp lý
Một chế độ ăn chưa hợp lý có thể là nguyên nhân ngoại cảnh dẫn tới viêm đại tràng và đi ngoài nhiều lần không khỏi. Tiêu biểu trong đó phải kể đến những điểm như:
Thực phẩm mất vệ sinh có thể gây viêm đại tràng
Ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh.
Ăn quá nhiều đồ cay, nóng.
Ăn nhiều đồ chiên rán dầu mỡ.
Ăn quá ít hoặc không ăn rau xanh.
Ăn muộn và ăn những thức ăn khó tiêu.
Sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên.
….
Nguyên nhân do rối loạn tiêu hóa
Chế độ ăn uống chưa hợp lý cộng thêm sử dụng thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh là nguyên nhân gián tiếp gây nên rối loạn tiêu hóa. Nếu những rối loạn tiêu hóa này không được kiểm soát triệt để sẽ dẫn tới những bệnh lý viêm đường tiêu hóa. Bởi vậy đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần.
Nguyên nhân do bệnh lý khác của hệ tiêu hóa
Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần cũng có thể ảnh hưởng bởi các bệnh lý đi kèm khác của hệ tiêu hóa. Hệ thống tiêu hóa của chúng ta có nhiều mối liên kết lẫn nhau. Bởi vậy, khi một phần trong đó bị viêm nhiễm hoặc rối loạn, cũng sẽ ảnh hưởng tới chức năng và hoạt động của toàn hệ tiêu hóa. Các bệnh lý đi kèm có thể khiến cơ thể có nguy cơ viêm đại tràng kèm đi ngoài nhiều lần như:
Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần uống ngay Nhất Đại Tràng Khang
Hội chứng ruột kích thích.
Viêm loét dạ dày tá tràng.
Viêm đại tràng mãn tính.
…
Dấu hiệu đi kèm viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần
Viêm đại tràng là bệnh lý của đường tiêu hóa gây ra bởi một hoặc nhiều nguyên nhân đi kèm. Tuy là bệnh thường gặp nhưng viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần sẽ nguy hiểm với sức khỏe nếu có những dấu hiệu đi kèm như sau:
Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần có thể gây chán ăn
Đi ngoài kèm theo nhiều bọt : Đây là dấu hiệu cho thấy đường tiêu hóa đang bị viêm và nhiễm khuẩn. Đồng thời, có thể chức năng hấp thu các chất dinh dưỡng của ruột và chức năng bài tiết enzym của tụy đang bị rối loạn.
Đau bụng: Viêm đại tràng hay bất kỳ bệnh lý nào của đường tiêu hóa đều đi kèm dấu hiệu đau bụng. Tính chất của cơn đau thường là đau quặn thắt bụng dưới. Cơn đau thường theo dọc khung đại tràng. Đau thắt và quặn dữ dội từng cơn. Cơn đau có thể giảm hoặc hết sau khi đi ngoài.
Bụng đầy hơi: Khi bị viêm đại tràng, khả năng tiêu hóa và hấp thu của đường ruột bị giảm đáng kể. Đây cũng là lúc các vi khuẩn yếm khí sinh hơi nhân lên nhanh chóng. Từ đó, khiến chúng ta luôn có cảm giác đầy hơi, khó tiêu và chán ăn.
Ăn kém: Viêm đại tràng kèm đi ngoài nhiều lần khiến cho bạn thường xuyên cảm thấy chán ăn và ăn không ngon miệng. Những cơn đau cũng làm cho bạn thấy mệt mỏi.
Sốt nhẹ: Đây cũng là dấu hiệu đi kèm khá thường gặp ở người bị viêm đại tràng. Sự xâm nhập của các vi khuẩn khiến cơ thể gia tăng phản ứng viêm và gây sốt nhẹ. Nếu có sốt cao kèm đi ngoài nhiều lần một ngày bạn hãy tìm tới sự hỗ trợ kịp thời của bác sĩ nhé.
Một số dấu hiệu người bệnh nên chú ý
Đi ngoài ra máu: Máu có thể là tín hiệu cho thấy bạn đang bị xuất huyết đường tiêu hóa. Khi đó, những tổn thương của đại tràng và ruột đã khá nguy hiểm. Do vậy, bạn cần tới ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám.
Chế độ ăn cải thiện viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần
Vậy, muốn cải thiện tình trạng viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần chế độ ăn cần đảm bảo những yếu tố nào?
Lựa chọn thực phẩm ưu tiên
Khi bị viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần, bạn cần đặc biệt chú ý tăng cường thêm các thực phẩm sau:
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều kali như: khoai tây, chuối, rau họ cải,..
Trong trường hợp đi ngoài nhiều lần, bạn nên tăng cường thức ăn chế biến dễ tiêu hóa như súp, cháo,..
Chú ý bổ sung thêm lợi khuẩn từ sữa chua để hỗ trợ đường tiêu hóa.
Bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan tốt cho đường ruột như: yến mạch, khoai củ, cà rốt,..
Hãy tăng cường sử dụng cà rốt ở dạng xay, nghiền trong giai đoạn này. Chất pectin có trong cà rốt sẽ giúp bạn giảm các cơn co thắt và làm đặc phân.
Cần đặc biệt chú ý tới đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong giai đoạn này.
Cần chú ý hạn chế thực phẩm nào?
Tương tự như những thực phẩm cần ưu tiên, khi bị viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần bạn cần chú ý như sau:
Hình 4
Bạn nên hạn chế tối đa những món hay thực ăn chứa nhiều dầu mỡ như: đồ chiên xào nhiều lần, thức ăn nhanh,..
Các gia vị có thể kích thích dạ dày và đại tràng như: tỏi, ớt, tiêu,..
Các món muối chua, đồ lên men cũng nên hạn chế giai đoạn này.
Đồ ăn chứa nhiều đường đơn như: bánh kẹo, trà sữa, nước ngọt,..
Nên hạn chế thực phẩm có tính acid và cafein như: cà phê, cam chua, chanh,..
Các đồ đông lạnh, đồ chế biến sẵn chứa chất bảo quản nhiều cũng nên hạn chế tối đa.
Viêm đại tràng cần lưu ý gì trong chế độ ăn?
Bên cạnh đó, trong chế độ ăn của người bị viêm đại tràng có đi ngoài nhiều lần, bạn cũng cần chú ý tạo dựng các thói quen khoa học như sau:
Nên tự tay chế biến để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho bữa ăn của bạn.
Nên tập thói quen nhai kỹ, tránh ăn nhanh, nuốt vội.
Nên ăn đủ bữa và không được bỏ bữa sáng.
Chú ý không nên ăn quá no hoặc để quá đói. Đây là nguyên nhân khiến dạ dày tăng tiết acid và co bóp gây đau nhiều hơn.
Sau bữa ăn, nên tránh các bài tập vận động mạnh. Thay vào đó, hay thư giãn đi bộ nhẹ nhàng để tiêu hóa tốt hơn.
Đặc biệt, cần chú ý tránh căng thẳng áp lực bởi yếu tố tâm lý này cũng gây tăng tình trạng viêm đại tràng.
Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần nên uống gì?
Để cải thiện chứng viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần bạn nên sử dụng Nhất Đại Tràng Khang. Sản phẩm được bào chế từ các dược liệu thiên nhiên. Cụ thể như là: Cao hoàng đằng, cao kha tử, cao mộc hương, cao ngưu nhĩ phong, cao mộc hoa trắng, cao bạch truật,... Chúng có công dụng giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá do viêm đại tràng.
Nếu bạn đang bị rối loạn tiêu hoá do viêm đại tràng, đại tràng co thắt. Với các triệu chứng: Đầy bụng, khó tiêu, đau quặn bụng, tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát,... Nhất Đại Tràng Khang sẽ hỗ trợ bạn cải thiện những chứng trên. Hãy để Nhất Đại Tràng Khang thay bạn chăm sóc đại tràng mỗi ngày.
Nhất Đại Tràng Khang - tốt cho người bị viêm đại tràng
Hy vọng những thông tin về chủ đề Viêm đại tràng đi ngoài nhiều lần vừa rồi sẽ giúp ích cho bạn. Hãy áp dụng sớm để hỗ trợ và cải thiện tình trạng này. Nếu bạn còn quan tâm tới vấn đề nào của đường tiêu hóa, hãy để lại câu hỏi để nhận được những tư vấn khoa học từ chuyên gia nhé.
Chat trực tiếp với thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe tại đây
Men tiêu hoá cho người lớn loạn nào tốt?
