Có Nên Xoa Bóp, Bấm Huyệt Để Phục Hồi Sau Đột Quỵ Không? Giải Đáp Chi Tiết Và Lời Khuyên Hữu Ích

Đột quỵ là một biến cố sức khỏe nghiêm trọng, để lại nhiều di chứng như liệt, khó nói, hay mất trí nhớ. Trong hành trình phục hồi, nhiều người đặt câu hỏi: “Có nên xoa bóp, bấm huyệt để phục hồi sau đột quỵ không?” – một phương pháp truyền thống phổ biến ở Việt Nam và các nước châu Á. Liệu xoa bóp, bấm huyệt có thực sự giúp cải thiện sức khỏe, hay chỉ là niềm tin dân gian không có cơ sở? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết dựa trên khoa học và thực tế, để bạn hiểu rõ lợi ích, rủi ro và cách áp dụng an toàn, từ đó đưa ra quyết định phù hợp cho bản thân hoặc người thân.

Đột Quỵ Và Hành Trình Phục Hồi

Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu lên não bị gián đoạn, do mạch máu tắc (đột quỵ thiếu máu cục bộ) hoặc vỡ (đột quỵ xuất huyết). Sau đột quỵ, người bệnh thường đối mặt với:

• Liệt: Yếu hoặc không cử động được tay, chân.
• Cứng cơ: Cơ bắp co cứng, khó vận động.
• Đau nhức: Do tuần hoàn kém hoặc tổn thương thần kinh.

Phục hồi sau đột quỵ cần kết hợp nhiều phương pháp: vật lý trị liệu, thuốc men, dinh dưỡng và đôi khi là các liệu pháp bổ trợ như xoa bóp, bấm huyệt. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả?

Xoa Bóp, Bấm Huyệt Là Gì?

[caption id="attachment_16683" align="aligncenter" width="800"] Xoa bóp, bấm huyết[/caption]

• Xoa bóp: Dùng tay massage nhẹ nhàng lên cơ thể để giảm căng cơ, tăng tuần hoàn máu.
• Bấm huyệt: Ấn vào các điểm huyệt đạo theo y học cổ truyền (như huyệt Hợp Cốc, Nội Quan) để kích thích năng lượng, cải thiện chức năng cơ quan.

Cả hai đều bắt nguồn từ Đông y, với mục tiêu cân bằng cơ thể, giảm đau và hỗ trợ phục hồi. Nhưng khi áp dụng cho người bị đột quỵ, cần xem xét kỹ lưỡng.

Có Nên Xoa Bóp, Bấm Huyệt Để Phục Hồi Sau Đột Quỵ Không?

Câu trả lời là có thể, nhưng cần đúng cách và đúng thời điểm. Dưới đây là phân tích lợi ích và rủi ro để bạn cân nhắc.

Lợi Ích Của Xoa Bóp, Bấm Huyệt Sau Đột Quỵ

1. Cải Thiện Tuần Hoàn Máu

• Xoa bóp nhẹ nhàng kích thích máu lưu thông đến các vùng bị tổn thương, giảm tình trạng ứ trệ ở tay chân liệt.
• Bấm huyệt (như huyệt Phong Trì ở gáy) có thể tăng oxy lên não, hỗ trợ phục hồi thần kinh.
• Nghiên cứu: Một báo cáo trên Journal of Alternative and Complementary Medicine cho thấy massage tăng 15-20% lưu lượng máu ở vùng được xoa bóp.

2. Giảm Co Cứng Cơ

• Người sau đột quỵ thường bị co cứng cơ (spasticity) do tín hiệu thần kinh rối loạn. Xoa bóp giúp giãn cơ, giảm đau và tăng phạm vi vận động.
• Ví dụ: Massage chân nhẹ nhàng có thể giúp người bệnh bước đi dễ hơn sau vài tuần.

3. Giảm Đau Và Căng Thẳng

• Đột quỵ gây đau do viêm hoặc cứng khớp. Bấm huyệt (như huyệt Nội Quan ở cổ tay) giúp tiết endorphin – chất giảm đau tự nhiên.
• Giảm stress cũng hỗ trợ gián tiếp, vì căng thẳng làm chậm quá trình hồi phục.

4. Hỗ Trợ Phục Hồi Thần Kinh

[caption id="attachment_16684" align="aligncenter" width="800"] Xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ phục hồi thần kinh[/caption]

• Theo Đông y, bấm huyệt kích thích “khí huyết,” cải thiện kết nối giữa não và cơ thể. Dù chưa được khoa học chứng minh đầy đủ, nhiều người báo cáo cảm giác linh hoạt hơn sau liệu pháp.

5. Dễ Thực Hiện Tại Nhà

• Không cần thiết bị đắt tiền, gia đình có thể học cách xoa bóp cơ bản để hỗ trợ người bệnh mỗi ngày.

Rủi Ro Khi Xoa Bóp, Bấm Huyệt Sau Đột Quỵ

1. Giai Đoạn Đầu Nguy Hiểm

• Trong 24-48 giờ đầu sau đột quỵ, xoa bóp hoặc bấm huyệt có thể làm tăng huyết áp, gây xuất huyết não thêm (nếu là đột quỵ xuất huyết).
• Cảnh báo: Y học hiện đại khuyên không can thiệp vật lý mạnh trong giai đoạn cấp tính.

2. Kỹ Thuật Sai Gây Hại

• Bấm huyệt quá mạnh hoặc sai vị trí (như ấn vào động mạch cảnh) có thể làm tổn thương mạch máu yếu, tăng nguy cơ tái phát.
• Xoa bóp mạnh ở vùng liệt nặng dễ gây đau hoặc trật khớp.

3. Không Thay Thế Được Trị Liệu Chuyên Nghiệp

• Xoa bóp, bấm huyệt chỉ là bổ trợ, không thể thay thế vật lý trị liệu hay thuốc do bác sĩ kê đơn.
• Nghiên cứu: Stroke Journal nhấn mạnh vật lý trị liệu cải thiện 50-60% chức năng vận động, trong khi massage chỉ hỗ trợ phụ.

4. Phản Ứng Cá Nhân

• Một số người bị đau hoặc khó chịu khi bấm huyệt, nhất là với cơ thể nhạy cảm sau đột quỵ.

Kết Luận: Có Nên Hay Không?

• Có: Nếu thực hiện đúng cách, sau giai đoạn cấp tính (thường 1-2 tuần), dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.
• Không: Nếu tự ý làm trong giai đoạn đầu, không có kiến thức, hoặc người bệnh có tình trạng đặc biệt (huyết áp không ổn định, loãng xương).

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu!

Cách Xoa Bóp, Bấm Huyệt An Toàn Cho Người Sau Đột Quỵ

[caption id="attachment_16684" align="aligncenter" width="800"] Cách xoa bóp, bấm huyệt an toàn cho người sau đột quỵ[/caption]

1. Thời Điểm Phù Hợp

• Chờ ít nhất 1-2 tuần sau đột quỵ, khi tình trạng ổn định (huyết áp bình thường, không còn xuất huyết).
• Tránh làm khi người bệnh mệt mỏi, sốt hoặc vừa ăn no.

2. Kỹ Thuật Xoa Bóp

• Vùng tay/chân liệt: Massage nhẹ từ đầu ngón đến vai/hông, dùng lực vừa phải, 10-15 phút/lần, 2-3 lần/ngày.
• Lưng: Xoa dọc cột sống, tránh đè mạnh vào xương.
• Mẹo: Dùng dầu massage (dầu dừa, dầu ô liu) để giảm ma sát, làm ấm tay trước khi bắt đầu.

3. Kỹ Thuật Bấm Huyệt

• Huyệt Hợp Cốc (giữa ngón cái và trỏ): Ấn nhẹ 1-2 phút, giúp giảm đau, tăng tuần hoàn.
• Huyệt Nội Quan (cách cổ tay 3 ngón tay): Day nhẹ 1 phút, giảm căng thẳng.
• Huyệt Phong Trì (sau gáy): Xoa nhẹ, hỗ trợ máu lên não.
• Lưu ý: Không ấn quá 5 giây/lần, nghỉ nếu người bệnh kêu đau.

4. Người Thực Hiện

• Tốt nhất là chuyên gia Đông y hoặc nhân viên vật lý trị liệu đã được đào tạo.
• Gia đình có thể học từ chuyên gia để làm tại nhà, nhưng cần thực hành trước.

5. Theo Dõi Phản Ứng

• Dừng ngay nếu người bệnh chóng mặt, đau nhiều, hoặc huyết áp tăng (đo trước và sau nếu có máy).

Xoa Bóp, Bấm Huyệt Có Thay Thế Được Phương Pháp Khác Không?

Không. Đây chỉ là liệu pháp bổ trợ, cần kết hợp với:

• Vật lý trị liệu: Tập vận động với máy hoặc chuyên gia để phục hồi chức năng.
• Thuốc men: Theo đơn bác sĩ để ổn định tim mạch, giảm cục máu đông.
• Dinh dưỡng: Ăn cá, rau xanh, uống đủ nước (1.5-2 lít/ngày).

Kết hợp đa phương pháp mang lại hiệu quả cao hơn.

Ai Nên Và Không Nên Dùng Xoa Bóp, Bấm Huyệt?

• Nên: Người qua giai đoạn cấp tính, bị cứng cơ, tuần hoàn kém nhưng ổn định.
• Không nên: Người mới đột quỵ (dưới 1 tuần), huyết áp không kiểm soát, có cục máu đông lớn (nguy cơ di chuyển).

Tham khảo bác sĩ để chắc chắn!

Lợi Ích Thực Tế Từ Người Dùng

• Nhiều người báo cáo cảm giác thoải mái, bớt đau sau vài tuần xoa bóp nhẹ.
• Một số nghiên cứu nhỏ tại châu Á (Trung Quốc, Việt Nam) cho thấy bấm huyệt cải thiện nhẹ phạm vi vận động tay chân sau 1 tháng.
• Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào từng người và không phải ai cũng thấy rõ rệt.

Phòng Ngừa Đột Quỵ Để Giảm Nhu Cầu Phục Hồi

• Kiểm soát sức khỏe: Đo huyết áp, cholesterol định kỳ.
• Chế độ ăn: Giảm muối, tăng rau củ, cá béo.
• Vận động: Đi bộ 30 phút/ngày.
• Ngủ đúng: 7-9 tiếng, tư thế nghiêng trái hoặc ngửa.

Phòng ngừa là cách tốt nhất để không phải lo về di chứng.

Sản Phẩm Hỗ Trợ: Nattoinfo Plus

Để chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ, Nattoinfo Plus là giải pháp được nhiều người tin dùng. 

[caption id="attachment_15319" align="aligncenter" width="900"] Nattoinfo Plus giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ[/caption]

1. Thành phần chính của Nattoinfo Plus

Nattokinase – Hoạt chất chính giúp tan cục máu đông

Nattokinase là enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men, có khả năng phá vỡ sợi fibrin – thành phần chính tạo nên cục máu đông. Nhờ đó, nó giúp làm tan huyết khối, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não – nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.

Ginkgo Biloba – Hỗ trợ tuần hoàn não, giảm nguy cơ tai biến

Chiết xuất bạch quả Ginkgo Biloba giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh. Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, Alzheimer. Đặc biệt, thành phần này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và thiếu máu não cục bộ.

Citicoline – Phục hồi và bảo vệ tế bào thần kinh

Citicoline có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh sau tổn thương. Đây là hoạt chất cần thiết cho quá trình phục hồi sau đột quỵ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng nhận thức và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

Coenzyme Q10 – Chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và não bộ

Coenzyme Q10 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào thần kinh, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu. Hoạt chất này giúp duy trì chức năng tim mạch ổn định, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, từ đó phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra trong sản phẩm còn kết hợp thêm các thành phần khác như Rutin, Magnesi lactat dihydrat, Quercetin, Bột tỏi, và các Vitamin B1, B6, B12. 

2. Công dụng của Nattoinfo Plus

[caption id="attachment_15317" align="aligncenter" width="2048"] Sản phẩm Nattoinfo Plus hỗ trợ cải thiện tuần hoàn não, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả[/caption]

• Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
• Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
• Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
• Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
• Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
• Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược

3. Cách dùng, liều dùng của Nattoinfo Plus

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt, rong kinh, người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Kết Luận

Có nên xoa bóp, bấm huyệt để phục hồi sau đột quỵ không? Câu trả lời là có, nếu làm đúng cách, đúng thời điểm và dưới sự hướng dẫn chuyên môn. Đây là liệu pháp bổ trợ hữu ích để giảm đau, tăng tuần hoàn, nhưng không thay thế được trị liệu chính thống. Kết hợp với Nattoinfo Plus và các phương pháp khác, bạn có thể hỗ trợ người thân phục hồi tốt hơn, lấy lại cuộc sống bình thường.

Hãy thử áp dụng và chia sẻ bài viết này để lan tỏa kiến thức phục hồi sau đột quỵ nhé!

Bên cạnh đó, hãy duy trì sử dụng sản phẩm Nattoinfo Plus mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe não bộ và tim mạch, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!

Xem thêm video dưới đây:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=LyTxEArupVg[/embed]