Những “món ăn bốc” cho trẻ chưa mọc răng, tại sao không?
Đã bao giờ bạn thấy bé con nhà mình chăm chú nhìn theo đồ ăn của người lớn và cũng mong muốn được ngoạm một miếng? Tuy nhiên bé chưa có răng nên bạn không biết phải cho con ăn như thế nào. Đừng lo, bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn biết những “món ăn bốc” phù hợp cho trẻ chưa mọc răng.
Lợi ích của việc ăn bốc
Ăn bốc, nghe thì có vẻ mất vệ sinh nhưng lại mang đến cho trẻ khá nhiều lợi ích.
"Ăn bốc" finger food mang lại nhiều lợi ích cho trẻ
Khi trẻ chưa biết sử dụng thìa và đũa, thì bốc là cách duy nhất để con tha hồ khám phá đồ ăn. Phương pháp này sẽ giúp trẻ học được cách phối hợp giữa mắt và tay, cách nhai đồ ăn, cũng như qua đó mẹ sẽ hiểu hơn về sở thích của trẻ.
Khoảng 7-9 tháng tuổi hoặc khi trẻ có biểu hiện biết tự cầm đồ ăn cho vào miệng là mẹ có thể áp dụng cách này. Tuy nhiên, một số trẻ 7-9 tháng vẫn chưa mọc cái răng nào, nên nhiều mẹ còn khá ngần ngại vì sợ con sẽ bị hóc.
Những “món ăn bốc” cho trẻ chưa mọc răng, tại sao không?
Thực tế thì trẻ chưa có răng cũng không sao cả. Mẹ chỉ cần đảm bảo lựa chọn loại đồ ăn mềm, dùng hai đầu ngón tay bóp nát được thì trẻ cũng dùng nướu ăn được. Dưới đây là những món ăn phù hợp.
6 món ăn bốc phù hợp cho trẻ chưa mọc răng
Chuối
Chuối rất mềm và mịn nên khá phù hợp cho trẻ. Chuối chứa nhiều vitamin B6, vitamin C, kali và chất xơ. Mẹ hãy chọn quả chuối chín đều, bỏ vỏ và cắt thành miếng vừa vặn cho trẻ bốc được.
Chuối chín mềm là lựa chọn số 1 cho trẻ chưa mọc răng
Bơ
Giống như chuối, bơ cũng tương đối dễ chịu đối với trẻ chưa có răng. Bơ rất giàu kali và omega 3 tốt cho tim mạch và não bộ của trẻ. Nên chọn loại bơ đã chín, mềm. Không cần chế biến gì cầu kỳ mà chỉ cần bỏ vỏ, sắt thành mẩu nhỏ để trẻ cầm ăn.
Bơ mịn, béo ngậy và rất tốt cho trẻ
Mì ống
Mì ống nấu chín sẽ mềm và trẻ có thể ăn được. Tuy nhiên để con dễ cầm thì mẹ nên chọn loại mì sợi to và dẹt. Khi con đã chán những món bột và cháo thường ngày thì món mì ống trộn với nước sốt cà chua cũng đủ hấp dẫn rồi.
Nên chọn loại mì sợi to cho trẻ
Rau củ hấp
Đây là lựa chọn tuyệt vời mẹ không nên bỏ qua. Rau củ là nguồn vitamin, khoáng chất, và chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa của con. Một số loại rau củ mẹ có thể lựa chọn như cà rốt, bí đỏ, khoai tây, súp lơ, củ cải, su su, bí xanh,...
Trước khi đem đi hấp, mẹ cần rửa sạch và thái rau củ thành miếng nhỏ để con có thể cầm ăn được nhé.
Rau củ hấp đơn giản nhưng rất tốt cho trẻ
Khoai lang nướng
Khoai lang chứa nhiều đạm, vitamin A và vitamin C, và chất xơ tốt cho mắt, trí não và hệ tiêu hóa của trẻ. Để chuẩn bị món này rất đơn giản. Mẹ chỉ cần rửa sạch khoai, bỏ vỏ và cắt thành miếng vừa ăn. Sau đó rưới dầu ô liu lên khoai rồi cho vào lò nướng khoảng 30-45 phút cho khoai chín mềm. Để một lúc cho khoai nguội là có thể cho bé thưởng thức rồi.
Đừng quên món khoai lang nướng vừa thơm ngon vừa dễ ăn này mẹ nhé
Bánh quy
Bánh quy là món ăn bốc được nhiều bé ưa thích. Với đặc điểm mềm, thơm ngon nên bé chưa có răng cũng ăn được. Nếu không có điều kiện tự tay làm bánh quy cho con, thì mẹ có thể sử dụng bánh quy ăn dặm cho bé. Loại bánh này khi cho vào miệng sẽ mềm và tan ra nên mẹ không lo con bị hóc đâu nhé.
Trẻ chưa có răng cũng có thể ăn được bánh quy
Lưu ý dành cho mẹ
- Tránh đồ ăn có thể gây tắc nghẽn đường thở như các loại hạt, nho, bỏng ngô, xúc xích,...
- Tránh thái thực phẩm thành miếng quá to để không làm tổn thương lợi của trẻ.
- Trẻ có thể dị ứng bất cứ loại đồ ăn nào. Do đó, khi cho con thử những loại mới, cha mẹ cần quan sát kỹ các dấu hiệu. Nếu ăn xong mà con có biểu hiện nổi mẩn đỏ, ngứa da, buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy,... thì rất có thể con bị dị ứng. Khi đó cha mẹ cần đưa con đi khám tại các cơ sở y tế.
Như vậy, mẹ đừng nghĩ con chưa mọc răng là không thể ăn được nhiều thứ. Hãy thử chuẩn bị cho con những món ăn bốc đơn giản kể trên rồi mẹ sẽ thấy con hứng thú ăn như thế nào nhé. Chúc các mẹ áp dụng thành công.
