TRẺ EM CÓ ĐƯỢC DÙNG YẾN XÀO HAY KHÔNG? YẾN XÀO CÓ TÁC DỤNG GÌ VỚI TRẺ EM?

Yến xào được biết đến từ xưa đến nay như một món ăn bổ dưỡng. Nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách sử dụng yến xào sao cho hợp lý. Không biết tác dụng cũng như thành phần của yến xào. Qua bài viết này Amano sẽ đem đến cho các bạn những kiến thức bổ ích và cung cấp thêm cho độc giả kiến thức về yến xào có tác dụng gì với trẻ nhé.

1. Thành phần của yến xào có tác dụng cho trẻ:

Từ xưa đến nay chúng ta đã biết yến xào là một món bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe đặc biệt là những người mới ốm dậy. 

Vậy thành phần của Yến xào gồm những gì?

Trong tổ yến có chứa hàm lượng đạm rất cao, nhưng lại không chứa chất béo. Giàu canxi và sắt giúp bé trong sự phát triển của xương và răng rất tốt. 

Đường trong tổ yến là đường galactose, rất tốt cho sức khỏe của bé. 

Trong Tổ yến có 1 thành phần khá đặc biệt đó là acid glutamic hỗ trợ phát triển não bộ cho bé rất tốt. Ngoài ra, còn có acid aspatic, acid proline thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào. Acid threonin tốt cho gan, tăng cường hệ miễn dịch của bé tốt hơn. 

Hơn thế nữa trong tổ yến còn chứa các vi chất như Mn, Cu, Zn, Br,... Rất cần thiết cho sự phát triển những năm đầu đời của trẻ. 

2. Bao nhiêu tuổi thì cho bé dùng tổ yến được

Với những thành phần bổ dưỡng như trên. Thì chắc hẳn mẹ nào cũng muốn dùng cho bé nhà mình nhỉ. Tuy nhiên, tổ yến không phải phù hợp với tất cả các độ tuổi. Chính vì thành phần dinh dưỡng cao như vậy, nếu sử dụng cho không đúng độ tuổi sẽ gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Có thể độ tuổi đó của trẻ chưa cần thiết dùng đến nhiều chất dinh dưỡng như vậy. 

Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn duy nhất cần thiết với bé. Ba mẹ không nên bổ sung yến vào giai đoạn này cho trẻ. 

Từ 1 tuổi trở lên tùy thuộc vào thể chất của bé. Ba mẹ nên bổ sung theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Và bổ sung các loại yến có cách chế biến phù hợp với trẻ nhất. 

Từ 3 tuổi trở lên độ tuổi bé bắt đầu biếng ăn rất nhiều. Nhu cầu dinh dưỡng tăng cao ở độ tuổi này. Vì vậy ba mẹ nên cân nhắc bổ sung yến xào cho bé ở độ tuổi này nhé. Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà cho bé có một tiền đề phát triển khỏe mạnh nữa đấy. 

3. Cho bé ăn yến với liều lượng như thế nào?

Không phải bé nào cũng sẽ cung cấp yến xào như nhau. Không phải tuổi nào cũng sẽ được cung cấp những loại yến xào giống nhau. Vì vậy, mỗi độ tuổi sẽ có liều lượng khác nhau. 

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì sẽ chỉ cần dùng đến các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ. Độ tuổi này không sử dụng tổ yến cho bé. Hệ tiêu hóa non nớt của trẻ không thể chịu được nguồn dinh dưỡng dồi dào từ tổ yến.

Ở độ tuổi từ 1-3 tuổi: Hệ tiêu hóa của bé dần đã được hoàn thiện, vì vậy ba mẹ bắt đầu có thể bổ sung yến xào cho bé. Ban đầu bổ sung từ 0,5 - 1g yến xào mỗi ngày cho bé. Sau đó tăng dần lên từ 1 - 1.5g mỗi ngày. Những nguồn dinh dưỡng từ yến xào sẽ giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Độ tuổi từ 3 tuổi đến 5 tuổi: Đây là độ tuổi cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh. Độ tuổi này bé bắt đầu tiếp xúc nhiều hơn với các nguồn bệnh khác từ bên ngoài nên bắt đầu phải bổ sung để có thể chống trọi với những tác nhân gây hại như vậy. Ở độ tuổi này, mỗi ngày cho bé dùng từ 1,5 - 2g trên ngày.

4. Nên dùng yến xào cho trẻ trong thời gian bao lâu?

Nhiều mẹ thắc mắc với nguồn dinh dưỡng như vậy nên dùng cho bé trong thời gian bao lâu là phù hợp? 

Không nên dùng cho bé quá nhiều yến trong vòng 1 ngày có thể gây thừa chất dinh dưỡng ở bé, khi thừa chất sẽ dẫn đến tình trạng táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống,...

Nên cho bé sử dụng yến xào trong vòng ít nhất 2-3 tuần để thấy rõ tác dụng của yến. Nếu dùng quá ít sẽ không nhìn thấy được tác dụng của yến xào.

Không dùng liều lượng quá cao trong một ngày là lưu ý quan trọng khi sử dụng yến với độ tuổi trẻ nhỏ. 

5. Những lưu ý khi sử dụng tổ yến cho bé.

5.1 Tuyệt đối không sử dụng cho bé dưới 6 tháng tuổi:

Như đã trình bày bên trên. Giá trị dinh dưỡng của yến xào khá là cao nên khi sử dụng yến xào cho bé chúng ta nên tránh sử dụng cho đối tượng dưới 6 tháng tuổi này. 

5.2  Không dùng cho bé dưới 1 tuổi:

Độ tuổi này nguồn dinh dưỡng của bé vẫn là sữa mẹ. Yến xào có nguồn dinh dưỡng rất cao nên không sử dụng cho bé ở độ tuổi này. 

5.3 Những thời điểm không nên cho bé dùng tổ yến:

Có những thời điểm bổ sung tổ yến sẽ phát huy tác dụng rất tốt nhưng có những thời điểm không nên bổ sung tổ yến cho bé. 

Không nên bổ sung tổ yến cho bé trước bữa ăn chính của trẻ: Khi bổ sung vào bũa ăn chính sẽ khiến bé không muốn ăn những đồ ăn kia nữa. Vì thế thời gian cho bé dùng tổ yến tốt nhất là vào buổi sáng. 

Không dùng tổ yến cho bé khi bé ốm: Nhiều quan niệm cho rằng khi ốm mà được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thì rất tốt. Khi bé bị ốm thì hệ tiêu hóa của bé cũng yếu hơn. Nếu bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quá có thể khiến bé bị khó tiêu, đầy bụng, chán ăn hơn đấy. 

5.4 Chế biến tổ yến như thế nào?

Yến chưng đường phèn là món ăn bổ dưỡng vừa giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất đó.Yến chưng là món ăn dễ nấu nhất nên giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất. 

Cháo tổ yến là món ăn cũng được nhiều mẹ ưa chuộng sử dụng cho bé. 

6. Có nên sử dụng yến xào cho trẻ:

Tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng tổ yến lại là món ăn khá đắt do quá trình thu hoạch và xơ chế tổ yến không dễ dàng chút nào. Vì thế nhiều mẹ không lựa chọn tổ yến làm món ăn bổ sung cho trẻ. 

Những chất dinh dưỡng từ tổ yến chúng ta vẫn có thể bổ sung cho bé từ những nguồn khác như các loại thực phẩm chức năng. Cùng đọc những loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho bé nhiều như trong tổ yến qua bài viết dưới đây nhé