Biếng ăn tâm lý ở trẻ

Trẻ biếng ăn tâm lý 

Biếng ăn không phải là bệnh, đó là 1 triệu chứng tạm thời của trẻ. Biếng ăn tâm lý xuất phát từ việc cha mẹ luôn bắt ép con cái phải ăn, có thái độ nạt nộ, quát mắng dẫn đến tình trạng tâm lý trẻ thay đổi, tình trạng biếng ăn càng trở nên nghiêm trọng. 

1. Triệu chứng

Cha mẹ có thể dễ dàng nhận thấy trẻ bị biếng ăn tâm lý qua các biểu hiện sau đây

- Trẻ thường xuyên ngậm hoặc nhè thức ăn.

- Trẻ có thái độ không hợp tác như quấy khóc, la hét khi đến bữa ăn hoặc khi được cho thức ăn vào miệng.

- Trẻ thường ăn ít hơn mức bình thường.

- Trẻ thường chỉ ăn một vài món với thái độ gượng ép.

- Khi đến bữa ăn trẻ thường lảng tránh, nhiều trẻ lớn hơn có thể trả vờ bằng việc đau bụng.

- Trẻ sẽ trở nên lầm lì, khó bảo. Thời gian dài có thể dẫn đến việc trẻ bị tự kỉ

2. Nguyên nhân

- Biếng ăn tâm lý nguyên nhân thường xuất phát từ việc cha mẹ thường bắt ép con cái ăn nhiều, ăn một cách vô lối.

- Trong bữa ăn thường nạt nộ, quát mắng với thái độ cưỡng ép khiến trẻ sợ và không dám ăn những lần tiếp theo.

- Tâm lý trẻ đang bất ổn bởi những vấn đề khác ( học tập, tâm sinh lý, các môi trường xung quanh…)

3. Giải pháp

Việc để trẻ biếng ăn lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt về thể chất lẫn tinh thần làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển lâu dài của bé vậy nên cha mẹ cần phải có những giải pháp mang tính tích cực để có thể cải thiện vấn đề này. Một số biện pháp cha mẹ có thể áp dụng như

- Không bắt ép trẻ ăn: Ép con ăn luôn là hành động mang tính truyền thống của các bậc cha mẹ, xuất phát từ tình yêu thương con, muốn con khỏe mạnh, cao lớn nhưng đôi khi điều đó lại phản tác dụng. Ngoài ra khi mẹ ép trẻ ăn dễ làm cho trẻ bị sặc, nôn, trớ dẫn đến tình trạng khó thở.

- Để con ăn theo nhu cầu: Tránh những bữa ăn vặt và ăn phụ, tăng lượng thức ăn bữa chính và hãy để trẻ tự quyết định với chiếc dạ dày của bé. 

- Thay đổi thực đơn khoa học, hợp lý: Việc thay đổi thực đơn giúp bé luôn thấy sự tươi mới trong mỗi bữa ăn ngoài ra, cũng giúp bé tăng vị giác, việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ đó cũng tốt hơn.

- Linh hoạt trong thực đơn để các bé có thể cảm thấy tươi mới, có cảm giác hứng thú hơn trong việc ăn hàng ngày.