TOP 30 MÓN ĂN TRỊ BIẾNG ĂN Ở TRẺ CỰC TỐT

Món ăn là một trong những điều giúp cho bé đỡ biếng ăn hơn. Món ăn quyết định đến 50% việc trẻ biếng ăn. Ngoài cung cấp chất dinh dưỡng, các enzym tiêu hóa, vi khoáng chất thì việc bài trí món ăn đẹp cũng khiến bé ăn tốt hơn rất nhiều. Vậy những món ăn được bài trí như thế nào, nấu theo công thức nào sẽ khiến bé ăn tốt hơn. Cùng đọc qua bài viết dưới đây để biết nhiều món ăn giúp trị biếng ăn ở trẻ ngay hôm nay nhé. 

1. Trị biếng ăn ở trẻ bằng món trứng không lối thoát

Món này được lấy cảm hứng từ món gà không lối thoát. Với món ăn đẹp mắt cùng với giá trị dinh dưỡng cao đảm bảo sẽ đem lại cho bé một bữa ăn không những đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn tạo hứng thú cho bé khi ăn đó

Trứng không lối thoát trị biếng ăn ở trẻ

Với lớp vỏ ngoài vàng giòn hấp dẫn, bên trong là lớp thịt đậm đà cùng vị trứng thơm ngon, thịt bọc trứng chiên là món ăn phụ lý tưởng cho bé nhà bạn. 

Nguyên liệu gồm có

- 2 quả trứng gà

- 200gr thịt lợn xay 

- Hành lá hoặc hành củ tùy khẩu vị bé

- Cà rốt củ cải: Chủ yếu dành để trang trí món ăn cho bé

- Hạt tiêu

- Rau mùi

- Bột chiên  aji quick

- Gia vị: Mắm, muối, hạt tiêu,...

Cách làm món ăn đẹp mắt mà vô cùng thơm ngon này cho bé

- Trứng gà rửa sạch vỏ khoải đem luộc khoảng 8 phút cái này tùy khẩu vị ăn của mỗi bé mà mẹ lựa chọn thời gian luộc trứng cho phù hợp nhé. Có bé sẽ thích ăn lòng đào, có bé sẽ thích ăn trứng chín hẳn. 

- Hành lá thái nhỏ

- Bột mì và bột chiên giòn cho riêng 1 bát. 1 bát để 1 quả trứng đánh đều

- Thịt trộn với mắm muối tiêu và hành thái nhỏ để thịt nghỉ 15 phút

- Trứng luộc chín bóc vỏ đem bọc thịt đã ướp sẵn gia vị xung quanh

- Lăn trứng đã bọc thịt qua trứng đã được đánh đều

- Lăn tiếp qua bột chiên aji quick

- Đem chiên trong ngập dầu lửa vừa

- Sau khi thấy vỏ bên ngoài ngả vàng thì có thể vớt ra được rồi

- Cắt trứng thành đôi cho bé ăn cùng cơm

Đảm bảo bé nhà bạn sẽ rất thích món ăn này cho xem.

2. Món gà nộm rau củ trị biếng ăn ở trẻ rất tốt

Món gà nộm rau củ trị biếng ăn ở trẻ rất tốt

Món này là một món hầu như bé nào cũng mê tít. Ngoài kích thích vị giác của trẻ bằng chanh, lạc rắc thêm thì món ăn làm cho bé ăn vào mùa hè cũng cực kì tốt. 

Ngoài ra việc bài trí món ăn đẹp mắt cũng là một cách kích thích bé ăn tốt hơn. Món này cực kì nhiều màu giúp bé ăn ngon hơn nhiều đấy các mẹ. 

Nguyên liệu làm món ăn này gồm có:

- Thịt gà ngon nhất là làm bằng ức gà

- Chanh

- Lạc

- 1 nửa quả đu đủ ương thì ngon nhất 

- 1 củ cà rốt

- 1 nắm rau mùi, rau húng quế

- 1 củ tỏi

- Gia vị: Mắm, muối, đường,...

Cách làm món này cực kì đơn giản

- Thịt gà đem luộc chín xé nhỏ miếng vừa ăn

- Thái các loại rau nhỏ ra

- Lạc giã vừa phải không nên để to quá lạc sẽ không quyện vào phần thịt gà được

- Sau khi thịt chín đem trộn với đu đủ bào sợi, cà rốt bào sợi nhỏ,...

- Trộn nguyên liệu vào với nhau. Vắt chanh theo sở thích của bé. Nêm nếm gia vị vừa phải

- Cuối cùng trộn lạc đã giã vào để giữ được độ giòn thơm.

- Trộn rau thơm và cho bé ăn thôi

Món này vừa dễ ăn, vừa không bị ngấy. Chanh trong món ăn kích thích bé ăn rất tốt. 

Ngoài ra, món ăn này kích thích vị giác, tiết enzym giúp bé ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn.

3. Món ăn mới trứng ngâm tương trị trẻ biếng ăn ở trẻ cực kì hiệu quả

Món ăn mới rộ lên gần đây là món trứng ngâm tương. Món này đa số trẻ đều thích vì hương vị thơm ngon. Màu sắc bắt mắt mà lại vô cùng dễ làm. Các mẹ tham khảo công thức đưới đây làm cho bé nhé. 

Món ăn mới trứng ngâm tương trị trẻ biếng ăn cực kì hiệu quả

Nguyên liệu gồm có

- Trứng gà: 10 quả

- Nước tương (xì dầu): 200ml

- Nước lọc: 250ml

- Hành tây: 1/2 củ

- Tỏi: 1 củ

- Hành tím: 3 củ

- Hành lá: 5 nhánh

- Ớt tươi: 10 quả

- Mè rang: 10g

- Gia vị: đường, muối, rượu trắng, giấm ăn

Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu

Trứng gà rửa sạch nhẹ nhàng từng quả một. Nếu lấy trứng trong tủ lạnh, bạn nên để trứng bên ngoài cho trở về nhiệt độ phòng mới đem luộc.

Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

Tỏi, hành tím thái mỏng.

Ớt tươi để nguyên quả hoặc thái lát tùy thích.

Hành tây lột vỏ, thái hạt lựu.

Bước 2: Luộc Trứng Gà

Bắc nồi nước lên bếp, cho vào 1 thìa canh giấm và 1 thìa cà phê muối để trứng chín dễ bóc vỏ hơn. Khi nước sôi hạ nhỏ lửa, lần lượt thả trứng vào nồi, khuấy nhẹ nhàng cho trứng xoay đều để khi chín, lòng đỏ trứng sẽ nằm ở giữa, không bị đổ về một phía. Thời gian lý tưởng để luộc trứng lòng đào là khoảng 6 – 7 phút.

Trứng chín, vớt ra cho ngay vào tô nước đá, chờ trứng nguội rồi mới bóc vỏ.

Bước 3: Nấu Nước Tương Ngâm Trứng

Cho nước lọc, nước tương, 2 thìa canh đường, 1 thìa canh rượu trắng vào nồi, bật bếp đun sôi đến khi đường tan hết, nêm nếm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp là được hỗn hợp nước tương để ngâm trứng.

Chờ nước tương nguội hẳn, sau đó cho hành tây, hành lá, tỏi, ớt, hành tím và mè rang vào trộn đều.

Xếp trứng vào hộp hoặc hũ thủy tinh sạch có nắp đậy. Đổ hỗn hợp nước tương vào sao cho ngập trứng, ngâm khoảng 6 tiếng để trứng ngấm gia vị là có thể ăn được.

Bước 4: Trình Bày Và Thưởng Thức

Trứng sau khi ngâm đã ngấm gia vị, lấy trứng ra, dùng với cơm trắng, bánh mì hay mì sợi đều rất ngon.

Bạn có thể kết hợp trứng ngâm tương với các loại đồ chua, rau luộc hay lá rong biển để món ăn bớt ngán và tăng thêm hương vị.

4. Món khoai tây nghiền trị biếng ăn ở trẻ cực tốt

Món khoai tây nghiền trị biếng ăn ở trẻ cực tốt

Đây là một trong những món ăn được nhiều mẹ 

Nguyên liệu

-  700g khoai tây

- 250g bơ nhạt

- 300 ml sữa tươi không đường

- 1/2 thìa nhỏ muối, rau mùi tây (tuỳ khẩu vị của người ăn). 

Đặc biệt, không nên tiết kiệm liều lượng sữa và bơ nếu bạn không muốn món khoai trở nên tẻ nhạt.

Cách làm

Sau khi sơ chế và ngâm khoai tây vào nước lạnh, bạn đem cho vào nồi luộc với lửa lớn cho đến khi chín mềm (khoảng 20 phút), rắc thêm chút muối cho đậm vị. Chúng ta nên sử dụng dao/đũa để kiểm tra, cần đảm bảo khoai chín mều đều không bị sượng bên trong.

Trong khi chờ khoai chín, bạn đun chảy bơ nhạt trong một chảo nhỏ hoặc dùng lò vi sóng. Sữa tươi nên để ở nhiệt độ phòng. Đặc biệt nếu muốn tăng độ ngậy, người nội trợ có thể dùng thêm một chút kem tươi cho món khoai của mình

Khi khoai đã chín, bạn dùng dụng cụ nghiền khoai hoặc máy đánh để nghiền nát. Nếu không có dụng cụ, bạn có thể dùng muôi, thìa đều được. Trong quá trình nghiền khoai, cho lần lượt sữa tươi không đường, bơ nhạt và muối vào và trộn đều

Khi thấy khoai đạt đủ độ mịn nhuyễn thì bạn dừng lại. Người nội trợ có thể gia giảm thêm muối, hạt tiêu cho phù hợp khẩu vị của gia đình. Một số công thức có thể trộn thêm tỏi băm vào khoai tây nghiền.

Khi lên đĩa món khoai tây nghiền, nếu không thích rau mùi tây, người nội trợ có thể thay thế bằng hành, hẹ băm nhỏ một cách linh hoạt. Khoai tây nghiền giữ độ nóng khá lâu (khoảng 30 phút) nên bạn chỉ cần bày ra đĩa chờ mọi người thưởng thức.

Đây là món ăn hầu như bé nào cũng thích ăn vì độ béo, khoai tây nghiền mịn dễ nuốt. 

Thực đơn cho bé biếng ăn nên có món khoai tây nghiền này bố mẹ nhé.

5. Canh xương hầm rau củ trị trẻ biếng ăn cực kì tốt

Canh xương hầm rau củ trị trẻ biếng ăn cực kì tốt

-  xương ống hoặc xương giá heo tùy theo sở thích mọi người

 - nước lọc

 - cà rốt

 - cải trắng

- Hành lá + ngò rí+ tiêu hạt

  muỗng muối ăn

muỗng ajngon

  muỗng bột ngọt

- Nước mắm 

Cách làm vô cùng đơn giản như sau

- Thịt mua về rửa sạch, trụng sơ qua nước sôi cho sạch bụi bẩn bám bên ngoài

- Sau khi rửa sạch vớt thịt ra khỏi nồi
Bắc nồi nấu canh lên bếp,cho nước lọc vào đun đến khi nước sủi bọt,cho 1 muỗng muối trắng vào (khi thêm muối vào lúc thịt sôi sẽ dễ vớt bọt, và nước trong hơn nhé)

- Khi nước sôi cho thịt đã trụng sơ vào nồi hầm 15'. Khi nước sôi bùng lên,cho bắp đã cắt nhỏ từng khúc vào hầm

- Tiếp đến thì cho cà rốt, củ cải trắng vào, vặn lửa nhỏ, hầm 20'

- Trong thời gian chờ rau củ và thịt chín, đâm tiêu hột, cắt hành để sẵn trên chén
Lúc tắt bếp chỉ cần thêm vào để tạo mùi thơm ngon hơn

Món này phù hợp với thời tiết mùa thu và mùa đông. Mẹ nấu cho bé ăn canh xương chan cơm đảm bảo biếng ăn của bé sẽ biến mất nhanh thôi.

6. Tôm rang món ăn trị biếng ăn cho trẻ 

Tôm rang món ăn trị biếng ăn cho trẻ 

Món ăn này nếu bé chưa ăn bao giờ mẹ nên cẩn thận trước khi cho bé ăn nhé vì rất nhiều bé sẽ bị dị ứng với tôm. Cẩn thận hơn mẹ hãy bóc vỏ kĩ cho bé nếu không muốn bé bị dị ứng nhé

Nguyên liệu làm món này gồm có:

- Tôm tươi

- Hành lá

- Hành củ

- Nước mắm, đường, tiêu,...

Cách làm 

Tôm rửa sạch bóc vỏ hoặc không

Hành băm nhỏ phi thơm

Sau đó cho tôm vào đảo đến khi tôm chuyển qua màu cam đậm.

Đổ nước mắm và đường tiêu vào đảo đến khi ngấm gia vị

Đổ hành vào đảo thêm 2 phút rồi tắt bếp

Món này vô cùng đưa cơm. Bé mà biếng ăn mẹ cắt nhỏ miếng tôm ra cho bé dễ ăn hơn nhé. 

7. Món thịt chưng mắm tép trị biếng ăn ở trẻ cực kì hữu hiệu

Món thịt chưng mắm tép trị biếng ăn ở trẻ cực kì hữu hiệu

Nguyên liệu gồm có

- Mắm tép 

- Thịt vai xay nhỏ, nếu quá nhiều thịt nạc thì có thể thêm một chút mỡ phần 

- Sả băm nhuyễn

- Tỏi, hành tím, riềng bỏ vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.

Cách làm 

Bạn thực hiện ướp thịt với 3 muỗng đường, 5 muỗng mắm tép, thêm vào riềng, sả băm trộn đều và ướp trong khoảng 1 tiếng.

Phi thơm hành, tỏi trên chảo dầu nóng già. Trút thịt vào chảo đánh tơi thịt xay ra. Chưng thịt với mắm tép trên lửa vừa cho đến khi cạn nước, thịt săn lại và ngả sang màu nâu đậm, dậy mùi thơm. 

Muốn để mắm tép chưng thịt lâu ngày, sau khi bắc chảo xuống, bạn đợi thịt nguội hẳn rồi cho vào lọ thủy tinh đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Với cách làm này món mắm tép chưng thịt có thể ăn được vài tuần mà vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon.

Thịt chưng mắm tép là một món ăn nổi tiếng được nhiều mẹ làm và cho  con ăn. Nhiều bé đến nghiện món ăn này vì độ thơm ngon, giàu dinh dưỡng. 

Nhưng mẹ lưu ý mỗi tuần chỉ cho con ăn tối đa 3 bữa thôi vì giàu dinh dưỡng nên cho bé ăn cách ngày để tránh tình trạng khó tiêu ở bé mẹ nhé. 

8. Món sườn xào chua ngọt trị biếng ăn ở trẻ như thế nào?

Món sườn xào chua ngọt trị biếng ăn ở trẻ như thế nào?

Sườn xào chua ngọt là một món khoái khẩu của nhiều bé. Món ăn này có vị thơm của sườn rán, vị ngọt của gia vị thêm chút vị mặn mặn khiến món ăn thêm đậm đà hấp dẫn hơn. 

Cách làm món sườn xào chua ngọt đưa cơm cho bé biếng ăn cùng với những nguyên liệu đơn giản tại nhà

Nguyên liệu cần có:

- Sườn heo

- Hành hoa

- Gừng tươi

- Đường

- Giấm trắng

- Muối

- Dầu ăn 

- Tỏi băm nhỏ

- Hành khô

- Và một số loại gia vị khác

Cách làm món sườn xào chua ngọt khiến bé ăn tì tì 

Bước 1: Đem sườn tươi đi rửa sạch để ráo nước

Sau đó đem đi luộc qua sườn cho hết mùi hôi

Khi sườn luộc xôi thì hớt bọt và bắc bếp xuống

Bước 2: Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn, đun nóng, khi dầu đủ nóng thì cho sườn vào chiên từ từ cho đến khi các mặt sườn đều xém vàng thì vớt sườn ra.

Bước 3: 

- Trong chảo khác, thêm chút dầu ăn, đun nóng. Cho hành, gừng, tỏi băm nhỏ vào phi thơm. Cho sườn vào xào cùng cho thơm.

- Thêm ít nước nóng vào nồi. Lưu ý lượng nước nóng không được ngập các nguyên liệu, sau đó cho đường và muối (vừa đủ) vào rồi đun sôi. Sau khi sôi thì vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi sườn chín.

- Khi sườn chín, vặn lửa lớn, cho ít nước mắm (nếu sườn vẫn nhạt) vào, đảo nhanh tay, khi nước sốt sệt lại thì đổ thêm một chút giấm trắng vào, đảo đều để sườn ngấm gia vị. Nếu thích ăn ớt, bạn có thể thêm ớt nhé!

- Rắc lên ít hành lá cho đẹp mắt.

Bước 4: Cho các con ăn nóng hay ăn nguội đều ngon các mẹ nhé

Món này ăn rất hao cơm nên mẹ chú ý không nên nêm nếm quá mặn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé nha các mẹ

9. Thịt heo sốt chua ngọt trị biếng ăn ở trẻ mẹ nhất định phải biết

Thịt heo sốt chua ngọt trị biếng ăn ở trẻ mẹ nhất định phải biết

Thịt heo sốt chua ngọt tương tự như món sườn xào chua ngọt nhưng thịt sẽ không có sương. Thích hợp cho những bé còn nhỏ chưa biết nhằn và bỏ xương ra. 

Nguyên liệu làm món thịt heo sốt chua ngọt gồm có

- thịt lợn phần thịt thăn cho mềm các mẹ nhé

- Cà chua 2 quả

- Hành tây

- Cà rốt

- Dứa

- Hành hoa

- Hành củ

- Một số gia vị khác: Mắm, muối, đường

Chế biến: 

- Thịt rửa sạch thái miếng vừa ăn

- Sau đó đem lên chảo để rán sơ qua. khi thịt đã xém xém thì mẹ bỏ thịt ra

- Đổ gia vị đã chuẩn bị sẵn vào thịt

- Đảo đều

- Bỏ nốt phần củ quả vào đảo đến khi mềm là được

- Nước sốt yêu cầu sánh màu cánh rán là đạt

10. Trị biếng ăn cho trẻ bằng món ăn đơn giản cháo nấm thịt băm

Trị biếng ăn cho trẻ bằng món ăn đơn giản cháo nấm thịt băm

Cháo thịt băm nấm là một món hầu như bé nào cũng thích ăn. Ngoài việc dễ ăn ra thì món ăn này chứa một lượng chất dinh dưỡng vô cùng cao. 

Nguyên liệu nấu món cháo thịt băm nấm này gồm có

- Gạo tẻ và nếp

- Thịt lợn băm

- Cà rốt

- Nấm có thể sử dụng nấm hương, nấm rơm đều được

Cách nấu món cháo nấm thịt băm

- Gạo tẻ và gạo nếp tỉ lên 8:1 

- Đun gạo cho đến khi gạo nát ra là đạt

- Đổ thịt băm và gia vị vào đun nhừ 

- Nêm nếm gia vị vừa ăn 

- Nấm đổ cuối cùng đảm bảo độ tươi ngon của món ăn 

Món đơn giản như vậy lại giàu chất dinh dưỡng mẹ không lưu lại nấu cho bé thì tiếc thật sự đúng không nào. 

11. Thịt bò xào nấm món ăn trị biếng ăn cho trẻ cực tốt

Thịt bò xào nấm món ăn trị biếng ăn cho trẻ cực tốt

Nổi tiếng là giàu protein thịt bò được coi như là một trong những nguồn protein tốt cho trẻ. Không những thế trong thịt bò còn chứa rất nhiều khoáng chất khác như sắt, kẽm giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu khoáng chất tốt hơn. 

Thịt bò xào nấm được chế biến như thế nào

Nguyên liệu đơn giản gồm có

- Thịt bò

- Nấm tùy loại bé thích ăn

- Hành hoa

- Hành tây có thể có hoặc không

- Gia vị như mắm, muối, hạt tiêu,...

Cách chế biến:

Bước 1: Thịt bò sau khi rửa sạch thái mỏng miếng vừa ăn

Bước 2: Đem xào thịt bò cho chín tới thì bỏ nấm vào đảo khoảng 2-3 phút bắc ra

Bước 3: Cho gia vị vừa ăn 

Món này đảm bảo bé nhà bạn sẽ thích mê. 

Bố mẹ có thể thay nấm bằng rau muống cũng là một ý tưởng hay giúp bé ăn ngon hơn nhé

12. Sữa chua dầm hoa quả trị biếng ăn ở trẻ một cách tự nhiên 

Sữa chua dầm hoa quả trị biếng ăn ở trẻ một cách tự nhiên 

Sữa chua ngoài chứa lợi khuẩn, các vitamin và khoáng chất khác khi kết hợp với hoa quả sẽ khiến cơ thể tiết ra enzym tiêu hóa hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Hoa quả còn chứa lượng vitamin dồi dào 

Cách làm sữa chua hoa quả cực kì dễ

Mẹ chỉ cần cắt các miếng hoa quả thành những miếng nhỏ vừa ăn 

Sau đó trộn với sữa chua. Có thể cho thêm đá mẹ nhé

Nguyên liệu gồm có

Sữa chua 

Hoa quả: Cam, dưa hấu, xoài, đu đủ, dâu tây, chuối, chery, lựu, nho,...

Hoa quả mẹ có thể cho bé ăn loại nào cũng được nhưng nên lưu ý 

Mỗi lần cho bé ăn chỉ nên cho bé ăn một cốc nhỏ không nên ăn quá nhiều. Trong hoa quả cũng chứa rất nhiều đường đặc biệt như nho, chuối chín, xoài chín,.... 

13. Gà tần thuốc bắc trị biếng ăn cho trẻ an toàn hiệu quả

Gà tần thuốc bắc trị biếng ăn cho trẻ an toàn hiệu quả

Gà tần được biết đến như một món đại bổ. Với những bé biếng ăn món này sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé nên mẹ chú ý chỉ nên cho bé ăn ít thôi chứ không nên cho bé ăn liên tục nhiều bữa

Món này được ninh nhừ dễ ăn nên nhiều bé vô cùng thích

Nguyên liệu làm món gà tần thuốc bắc:

- Đùi gà và má đùi

- Thuốc bắc

- Táo đỏ

- Nho khô

- Nấm hương

- Cà rốt

- Hạt sen 

Cách làm món gà tần thuốc bắc

- Mẹ đem gà chặt miếng to. Không chặt miếng nhỏ sẽ làm nát gà

- Sau đó ướp gia vị mắm, muối, đường vừa ăn

- Đem nên ninh nhừ

- Cho thêm nấm và các gia vị khác vào

- Đun khoảng 20 phút bắc ra có thể ăn

Món này ăn vào mùa đông rất hợp đảm bảo bé sẽ thích mê

14. Chân giò hầm hạt sen táo đỏ trị biếng ăn cho trẻ như thế nào?

Chân giò hầm hạt sen táo đỏ trị biếng ăn cho trẻ như thế nào?

Món này thường cho bé ăn vào mùa thu hoặc đông. Nên cho con ăn vào bữa sáng hoặc trưa không nên ăn vào bữa tối vì chất dinh dưỡng cao nên bé có thể bị đầy bụng, khó tiêu. 

Mẹ lưu ý chỉ nên cho con ăn khoảng 1-2 bữa trong tuần không nên ăn quá nhiều mẹ nhé

Nguyên liệu làm món này gồm có:

- Chân giò

- Táo đỏ

- Hạt sen

- Mắm. muối, đường, rau thơm,...

Cách làm

- Rửa chân giò sạch bóp qua muối

- Nấu qua để loại bỏ nước đầu. Vớt hết bọt bẩn váng phía bên trên

- Sau đó cho thêm nước đun sôi khoảng 20-30 phút

- Đổ hạt sen táo đỏ vào ninh thêm 15 phút nữa bắc ra là có thể ăn

- Nêm nếm vừa ăn và cho rau thơm vào cuối cùng mẹ nhé

15. Trứng cuộn trị biếng ăn ở trẻ như thế nào?

Trứng cuộn trị biếng ăn ở trẻ như thế nào?

Trứng cuộn là một món các bé vô cùng mê. Hương vị thơm ngon, dễ chế biến mà còn đẹp mắt là những ưu điểm của món này. 

Ngoài protein thì trong trứng còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác. Ăn trứng luộc giúp cân bằng cholesterol ở những bé béo phì nữa đó các mẹ. 

Hãy cùng tìm hiểu nguyên liệu làm món trứng cuộn này nhé

- Trứng

- Cà rốt

- Xúc xích có thể có hoặc không

- Hành lá tùy bé thích hay không

Cách làm trộn xúc xích với cà rốt

Sau đó đem rán trứng và cuộn  những nguyên liệu đã chuân bị lại

Trên đây là một số món ăn có thể cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ. Mẹ tham khảo thêm một số bài viết chăm con hay tại đây nhé:

Thuốc tăng cân cho trẻ biếng ăn: https://www.amanoenzym.com/blogs/me-thong-thai/thuoc-tang-can-cho-tre-bieng-an

Trẻ sơ sinh thiếu kẽm bổ sung như thế nào cho đúng: https://www.amanoenzym.com/blogs/me-thong-thai/tre-so-sinh-thieu-kem-bo-sung-nhu-the-nao-cho-dung

Trẻ biếng ăn nên uống thuốc nào: https://www.amanoenzym.com/blogs/me-thong-thai/tre-bieng-an-nen-uong-thuoc-nao

Thực đơn cho trẻ biếng ăn: https://www.amanoenzym.com/blogs/me-thong-thai/thuc-don-cho-tre-bieng-an

Bổ sung Vitamin cho trẻ biếng ăn như thế nào: https://www.amanoenzym.com/blogs/me-thong-thai/bo-sung-vitamin-cho-tre-bieng-an-nhu-the-nao

Trẻ lười ăn rau đừng ép trẻ ăn mà hãy thử ngay những cách này: https://www.amanoenzym.com/blogs/me-thong-thai/tre-luoi-an-rau-me-dung-ep-an-ma-hay-thu-ap-dung-nhung-cach-nay