Trẻ 1 tuổi biếng ăn? Nguyên nhân và Giải pháp

Trẻ biếng ăn tình trạng thường thấy đặc biệt các bé ở 1 tuổi. Biếng ăn làm ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bé, nếu không có sự hiểu biết và hỗ trợ từ bố mẹ sẽ khiến các bé còi cọc, chậm phát triển.

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn

Khi bé 1 tuổi là bước chuyển giao quan trọng, bé đang chập chững biết đi. Việc thiếu hụt chất dinh dưỡng phần nào làm ảnh hướng quá trình tập đi của bé, vậy nên cha mẹ cần có kiến thức nhất định để có thể nhận biết các dấu hiệu biếng ăn của trẻ. 

- Bé ăn ít hơn định mức thông thường hàng ngày.

- Bé thường ngậm thức ăn hoặc nhè thức ăn, không muốn nhai và nuốt thức ăn.

- Bé thường quấy khóc, có thái độ không hợp tác khi nhìn thấy đồ ăn.

- Bé chỉ ăn đồ bé thích và ăn rất ít.

- Chỉ số cân nặng và chiều cao không đạt mức chuẩn WHO.

2. Nguyên nhân trẻ biếng ăn

Trong độ tuổi này việc biếng ăn của bé thông thường nguyên nhân do việc phân bổ thực đơn hàng ngày cộng với việc giờ giấc sinh hoạt không được hợp lý dẫn đến việc bé biếng ăn. Việc cha mẹ có hành động quát mắng, nạt nộ cũng là 1 trong những nguyên do. Có thể chia thành 4 nguyên nhân chính sau 

- Biếng ăn do tâm lý: Tâm lý từ phía cha mẹ, môi trường sống, thay đổi người chăm sóc, tự ti bản thân,… ).

- Biếng ăn do bệnh lý: Bé bị các bệnh lý như rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng đường ruột hoặc các bệnh lý về miệng ( lở mồm, mọc răng…), nhiễm trùng hô hấp, viêm tai giữa….

- Biếng ăn do thói quen hàng ngày: Bé có thói quen ăn ngoài trước bữa chính, vừa ăn vừa xem tivi hoặc vừa ăn vừa chơi

- Biếng ăn do thực đơn hàng ngày hay trùng lặp dẫn đến tình trạng biếng ăn, ngán ngẩm.

3.Các giải pháp giúp trẻ biếng ăn

Trên đây là các giải pháp được các chuyên gia khuyến khích áp dụng ở nhà dành cho các bé biếng ăn ở trẻ 1 tuổi

- Cho trẻ ăn đúng bữa, đủ chất, đủ lượng. Thay đổi thực đơn khoa học theo từng bữa, trang trí bữa ăn bằng những hình ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu kích thích, tạo cảm giác thèm ăn cho các bé.

- Hạn chế cho trẻ ăn vặt đặc biệt là sản phẩm chứa đường, tinh bột ( kẹo, bim bim… ).

- Tạo thói quen ăn đúng bữa, đúng giờ ở trẻ.

- Khuyến khích trẻ chơi các môn thể thao vận động.

- Nói chuyện, tạo không khí vui vẻ thoải mái với các bé trong bữa ăn. Luôn khen ngợi tạo động lực giúp bé.