Trẻ 5 tuổi biếng ăn phải làm sao. áp dụng chiêu này trẻ ăn ngay

Trẻ 5 tuổi biếng ăn là tình trạng mất cảm giác thèm ăn, ăn không ngon miệng hoặc không muốn ăn. Đây là tình trạng phổ biến ở độ tuổi này, biểu hiện rõ nhất là trẻ sụt cân đáng kể, thường kéo dài bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng.
Thạc sĩ Lê Minh Tuấn, người có 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và dược phẩm, hàng ngày có đến hàng chục cuộc gọi nói với tôi rằng có trẻ đang biếng ăn, chậm lớn.
Trẻ 5 tuổi biếng ăn khiến hệ miễn dịch giảm sút rõ rệt, sức đề kháng suy giảm trẻ dễ mắc bệnh hơn các bạn cùng trang lứa khác rồi từ đó trẻ sẽ khó hấp thu đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu hệ quả là suy dinh dưỡng, thấp còi. Điều này tạo nên một vòng luẩn quẩn mệt mỏi cho các mẹ.

1. Nguyên nhân trẻ 5 tuổi biếng ăn

Không ít cha mẹ phải chán nản vì không thể giải quyết được vấn đề biếng ăn của con. Tìm hiểu rõ nguyên nhân biếng ăn ở con từ đó đưa ra giải pháp phù hợp là cách xử lý phù hợp với trẻ 5 tuổi biếng ăn. Dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân biếng ăn của con được Amano tổng hợp lại 

1.1 Cha mẹ ép con ăn

Cách ăn và khối lượng thức ăn trẻ 5 tuổi hấp thu khác với người lớn, việc ép con ăn khiến tâm lý trẻ không thoải mái, căng thẳng dẫn đến trẻ sẽ dần biếng ăn. Ngoài ra lâu dần việc bắt ép cũng sẽ làm tâm tính trẻ thay đổi, việc gần gũi tiếp xúc giao tiếp với con cũng vì thế mà lại càng khó hơn

Trẻ 5 tuổi bị ép ăn dễ dẫn tới biếng ăn

1.2 Bữa ăn hay lặp lại, không có sự thay đổi

Mẹ nên có sự sắp xếp các bữa ăn của con một cách hợp lý, linh hoạt phù hợp với lứa tuổi. Không nên lặp đi lặp lại một món sẽ khiến trẻ nhàm chán, biếng ăn. Trong mỗi bữa ăn cần bổ sung đủ cho trẻ 4 dưỡng chất là đạm, béo, bột, vitamin và khoáng chất ngoài ra mẹ nên bổ sung thêm nhiều chất xơ từ rau xanh và trái cây. Sự đa dạng món ăn và bài trí món ăn bằng những hình ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu là điểm cộng dành cho cha mẹ trong việc giúp các con ăn 
Theo các chuyên gia: Một nguồn dinh dưỡng đa dạng, cân đối các dưỡng chất là giải pháp chống suy dinh dưỡng và đẩy lùi chứng biếng ăn hiệu quả nhất.

1.3 Xúc cho con ăn 

Có rất nhiều trường hợp bé 5 tuổi vẫn được cha mẹ và thầy cô xúc cơm cho ăn điều này khiến con sẽ lười nghiền và nhai thức ăn ngoài ra việc cố gắng chan nước canh cho trẻ xuôi cơm và ăn thật nhanh làm trẻ không có cảm giác ngon miệng và dẫn tới biếng ăn 

1.4 Trẻ vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại 

Việc xem tivi, điệh thoại lúc ăn khiến trẻ ăn bị động, ăn một cách máy móc rất dễ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và đau dạ dày bởi trẻ không hề biết khi nào mình đã no và vì tiếp tục nhai nuốt trong khi đang xem tivi, điện thoại, thức ăn lúc này sẽ không được nhai kỹ dẫn đến việc tiêu hóa sẽ không được tốt.

Trẻ 5 tuổi biếng ăn do sử dụng điện thoại khi ăn

1.5 Trẻ ăn vặt

Xúc xích, gà rán, nem chua rán... là những món khoái khẩu của trẻ, những thực phẩm này thường chứa chất bảo quản và ngoài ra các thực phẩm này thường sẽ không đảm bảo an toàn vệ sinh, mang nhiều hiểm họa về các căn bệnh tiêu hóa.Các món ăn vặt khiến trẻ đầy bụng, từ đó sẽ từ chối đi bữa ăn chính, việc này lặp lại thường xuyên dẫn đến biếng ăn 

Gà rán là món khoái khẩu ăn vặt của trẻ 5 tuổi 

2. Giải pháp cho trẻ 5 tuổi biếng ăn

2.1 Nhẹ nhàng, ân cần, chia sẻ 

Cha mẹ hãy học tính kiên nhẫn với các bữa ăn của con, việc nạt nộ quát mắng chỉ làm bữa cơm của trẻ thêm căng thẳng. Hãy nhẹ nhàng chia sẻ, bảo ban trẻ để đạt được kết quả tốt nhất. Hãy coi mỗi bữa cơm là một khoảng thời gian hạnh phúc ở bên nhau 

2.2 Bữa ăn khoa học, thời gian hợp lý

Cha mẹ hãy lên lịch cho các bữa ăn của con để có thể cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất, ngoài ra các cữ ăn của con vì thế cũng được điều chỉnh phù hợp, tránh sự chồng chéo. 

2.3 Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên

Sự vận động khiến trẻ nhanh đói hơn, ăn nhiều hơn. Ngoài ra vận động giúp trẻ tăng tinh thần, khả năng tư duy, sức sáng tạo.

2.4 Đan xen trò chơi vào mỗi bữa ăn

Cha mẹ có thể tạo ra các cuộc thi, các bài tính toán đơn giản để con có thể giải đáp ngay trong bữa cơm, phần thưởng có thể là một bát cơm đầy ú thịt, điều này tạo không gian vui vẻ, tăng tư duy và sự tính toán của con. Ngoài ra cũng làm cho con ăn được nhiều hơn.

3. Cho trẻ 5 tuổi biếng ăn uống cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold

Cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold là sự lựa chọn hoàn hảo khi trẻ biếng ăn do rối loạn tiêu hóa. Nhiều trẻ biếng ăn do thiếu hụt enzyme hoặc lợi khuẩn đường ruột. Vì thế, bổ sung đủ những kỵ sĩ tiêu hóa này là các điều trị tận gốc chứng biếng ăn, nhẹ cân ở trẻ nhỏ.

Trị biếng ăn ở trẻ 5 tuổi bằng Amano Enzym Gold

Amano Enzym Gold giúp trẻ ăn ngon hơn, hứng thú với thức ăn hơn bằng cách củng cố sức mạnh tiêu hóa. Đồng thời, không giống với các loại men tiêu hóa khác, sản phẩm rất san toàn với sức khỏe của trẻ. Mẹ có thể an tâm cho bé dùng mỗi ngay mà không lo trẻ bị lệ thuộc.

Trên đây là những nguyên nhân, giải pháp cho tình trạng trẻ 5 tuổi biếng ăn, nếu cha mẹ vẫn còn những thắc mắc xoay quanh tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể liên hệ với chúng tôi qua 
Hotline: 0929197777
Email: dsminhtuan@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/tuanthaythuoc