Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn con ăn ngon miệng mẹ nhàn tênh
Kẽm là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Kẽm giúp cho hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh hơn. Kẽm giúp tăng cường chuyển hóa, trẻ sẽ hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Trẻ biếng ăn nhiều chuyên gia khuyên mẹ nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn. Bài viết dưới đây chuyên gia của chúng tôi sẽ đưa ra những thông tin về việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn giúp con ăn ngon miệng hơn nhé.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn có tác dụng gì?
Kẽm tham gia vào rất nhiều thành phần các loại enzyme trong cơ thể, giúp tăng cường tổng hợp protein, phân chia các tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cường cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ em.
Kẽm kích thích sự hoạt động của khoảng 100 enzyme, là những chất xúc tác phản ứng sinh hóa ở bên trong cơ thể.
Nó giúp cho sự phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch trong cơ thể, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của bệnh tật, làm cho vết thương mau lành, giúp bảo vệ vị giác, khứu giác và rất cần thiết cho sự tổng hợp DNA.
Thiếu kẽm, thì sự chuyển hóa của các tế bào vị giác sẽ bị ảnh hưởng, gây ra biếng ăn do rối loạn vị giác. Cơ thể của bé cũng sẽ chậm và ngừng phát triển, sự phân chia các tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn có tác dụng gì?
Trẻ em bị thiếu kẽm thường biếng ăn, còi cọc và bé chậm lớn. Bổ sung kẽm cho trẻ suy dinh dưỡng bé thấp còi (kém phát triển về chiều cao), có tác dụng giúp phục hồi rõ rệt cả về tốc độ phát triển chiều cao và cả cân nặng, làm tăng nồng độ hormone IGF-1, đây là một yếu tố tăng trưởng quan trọng của cơ thể.
Theo nghiên cứu của 1 tác giả là Castillo – Duran, việc bổ sung kẽm cho trẻ sinh ra nhẹ cân so với tuổi thai sẽ cho thấy có sự tăng trưởng tốt về chiều cao và giúp tăng cả cân nặng trong 6 tháng đầu đời.
Như vậy để trẻ có chiều cao tốt thì ở trong chế độ ăn của bà mẹ từ lúc có thai cho đến chế độ ăn của con sau khi bé sinh đều phải có đầy đủ kẽm.
Không chỉ có tác dụng đối với thể chất, tình trạng thiếu kẽm còn ảnh hưởng rất xấu đến tinh thần, làm trẻ dễ nổi cáu. Nguyên nhân là do kẽm giúp vận chuyển canxi vào não, mà canxi là một trong những chất rất quan trọng giúp ổn định hệ thống thần kinh.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là hợp lý
Tùy theo độ tuổi của trẻ, mà nhu cầu kẽm cũng có thể thay đổi hoàn toàn khác nhau.
Trẻ từ 0- 6 tháng tuổi: trẻ cần 2mg kẽm/ngày
Trẻ từ 7-11 tháng: trẻ cần 3mg kẽm/ngày
Trẻ từ 1-3 tuổi: trẻ cần 3mg kẽm/ngày
Trẻ từ 4-8 tuổi: trẻ cần 5mg kẽm/ngày
Trẻ từ 9-13 tuổi: trẻ cần 8mg kẽm/ngày
Từ 14 tuổi trở lên: Trong khi các bé trai thì cần khoảng 11mg kẽm/ngày thì các bé gái chỉ cần khoảng 9 mg kẽm/ngày
Tuy nhiên, ở trong điều kiện chuẩn nhất, bé cũng chỉ có thể hấp thu được khoảng 30% hàm lượng kẽm. Còn phần lớn
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là hợp lý
thì sẽ được “đẩy” ra ngoài thông qua dịch ruột, dịch tụy, thông qua nước tiểu và mồ hôi.
Chính vì vậy, nếu không chú ý, mẹ sẽ rất dễ khiến bé bị thiếu kẽm do chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ chuẩn bị cho con không đáp ứng đủ nhu cầu của bé.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn an toàn hiệu quả
Lý giải nguyên nhân thiếu kẽm ở đối tượng trẻ em Việt còn cao, bữa ăn hằng ngày của người Việt Nam hiện rất thiếu các thực phẩm giàu kẽm, chất lượng của bữa ăn kém, thiếu những thức ăn có nguồn gốc động vật.
Riêng đối với trẻ em biếng ăn, khẩu phần ăn của trẻ không được phong phú. Hơn nữa, do cách chế biến thức ăn không được hợp lý làm làm mất hàm lượng kẽm ở trong thức ăn.
Ngoài ra, thì trẻ cũng hay mắc các bệnh trẻ em về nhiễm trùng (bé bị ho, viêm đường hô hấp ở trẻ, bé bị tiêu chảy…) phải sử dụng nhiều kháng sinh dẫn tới hàm lượng kẽm ở trong cơ thể trẻ bị giảm…
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để bổ sung kẽm cho những trẻ biếng ăn, mẹ nên cho bé ăn những loại thực phẩm có giàu kẽm như hàu, trai, sò, thịt nạc đỏ (lợn, bò), những loại ngũ cốc thô và các loại đậu. Cá, các loại rau củ và các loại trái cây cũng chứa kẽm nhưng không nhiều.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn an toàn hiệu quả
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, thì mẹ nên cho bé bú mẹ ít nhất trong vòng 6 tháng đầu đời để có thể bổ sung thêm lượng kẽm cần thiết đối với trẻ. Vì so với sữa công thức và sữa tươi, thì lượng kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều.
Ngoài ra, để tăng cường khả năng hấp thu kẽm, mẹ cũng nên bổ sung vitamin C thêm vào cho bé.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn từ Amano enzym gold
Đây là sản phẩm ngoài giúp bổ sung kẽm thì còn bổ sung thêm cả enzym tiêu hóa, lợi khuẩn, vitamin nhóm B cùng với khoáng chất thiết yếu. Giúp con ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường sức đề kháng, có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Sau đây chuyên gia của chúng tôi sẽ gợi ý cho mẹ những thông tin về việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào an toàn, hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé:
Amano enzym gold có thành phần như thế nào?
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn từ Amano enzym gold
- Enzym tiêu hóa: Tăng tốc độ phân hủy thức ăn bằng cách tăng tốc độ phản ứng hóa học. Biến chất dinh dưỡng thành các chất mà đường tiêu hóa có thể hấp thu được.
- Bổ sung bào tử lợi khuẩn: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón,...
- Các vitamin nhóm B: Kích thích bé ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
- Vitamin D3: Bổ sung vitamin D3 cho bé phát triển xương cốt khỏe mạnh và tăng cường phát triển chiều cao cho bé.
- Lysine và Taurine: Đây là 2 acid amin quan trọng và cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài. 2 loại acid amin này kích thích vị giác trẻ, hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu, hỗ trợ tim mạch.
- DHA: Giúp hỗ trợ cải thiện trí não cho trẻ
Tại sao nên chọn Amano enzym gold bổ sung enzym tiêu hóa cho trẻ
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn từ Amano enzym gold
- Đây là thương hiệu hơn 120 năm: Được thành lập năm 1899, Amano enzym gold là thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Nhật Bản. Theo thống kê về đời sống và sức khỏe tại Nhật Bản thì mỗi gia đình Nhật sử dụng ít nhất 1 sản phẩm của Amano. Sản phẩm của tập đoàn Amano hiện có mặt tại hơn 100 quốc gia, có mặt ở trên 10.000 hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng lớn trên khắp thế giới.
- Thạc sĩ dược học Lê Minh Tuấn ông tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Dược sĩ đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho những người thân trong gia đình mình. Và Dược sĩ cũng đánh giá đây là một trong những sản phẩm enzym tiêu hóa tốt nhất mà dược sĩ từng sử dụng.
Trên đây là những thông tin về việc bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng qua bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho các mẹ những thông tin bổ ích giúp mẹ chăm sóc sức khỏe bé tốt hơn nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc
Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây
Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ biếng ăn hiệu quả và đúng nhất từ bác sĩ
Trẻ bị tiêu chảy có phải do thiếu kẽm, bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy như nào?
