Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm - Phương pháp của AMANO EZNYM GOLD
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm là câu hỏi nhiều ba mẹ đang cho con tập ăn dặm thắc mắc. Bởi khi này hệ tiêu hoá của bé còn non nớt và dễ bị rối loạn tiêu hoá, điển hình là táo bón. Để nhanh chóng giải quyết vấn đề ba mẹ hãy tham khảo các phương pháp dưới đây của AMANO ENZYM GOLD nhé!
Lý do gây táo bón khi trẻ ăn dặm
Tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón là điều đầu tiên cha mẹ nên làm để có lời giải đáp cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm.
Làm thế nào để biết bé bị táo bón
Theo chuyên khoa Nhi, táo bón được coi là tình trạng trẻ đi tiêu không thường xuyên. Phân của trẻ thường cứng và khô. Có nhiều trẻ khó đi cầu và thường bị đau khi đi cầu.
Có 6 tiêu chí được chọn làm tiêu chuẩn đánh giá tình trạng táo bón ở trẻ, mẹ nên tham khảo để đánh giá tình trạng của bé nhé!
Trẻ bị táo bón thường đau rát khi đi ngoài
Tần suất đại tiện ở trẻ ≤ 2 lần / tuần.
Ở trẻ đã biết đi đại tiện Có ít nhất ≥ 1 lần đi són phân/ tuần.
Trẻ đã từng bị ứ phân một vài lần.
Trẻ có tiền sử đi tiêu đau đớn và khó khăn, thậm chí khó chịu.
Khi siêu âm trẻ có một khối phân lớn trong thực tràng.
Trẻ em từng có lần đi đại tiện ra phân to hơn bình thường.
Để khẳng định bé có bị táo bón hay không cần dựa và ít nhất 2 tiêu chí trên.
Những nguyên nhân chính khiến bé bị táo bón
Nguyên nhân khiến ba mẹ phải đi tìm cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm là:
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm - Phương pháp của AMANO EZNYM GOLD
Nguyên nhân thực thể: Trẻ có vấn đề về thể chất với hệ tiêu hóa cũng rất dễ bị táo bón. Dị tật đường tiêu hóa hoặc sự co bóp bất thường của ruột cũng là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ cai sữa.
Nguyên nhân do chế độ ăn: Khi thay đổi chế độ ăn dặm, nếu chế độ ăn không phù hợp với tiêu hóa, trẻ cũng dễ bị táo bón. Một số điểm không hợp lý trong chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: ăn không đủ chất, thiếu hoặc thừa chất xơ, thiếu chất lỏng và nước,...
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm của chuyên gia
Sau khi hiểu rõ các tiêu chí và nguyên nhân gây táo bón, cha mẹ có thể tham khảo các phương pháp điều trị táo bón cho trẻ ăn dặm hiệu quả sau đây:
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Cho bé ăn rau
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm phổ biến và hữu hiệu nhất là bổ sung chất xơ. Quá ít hoặc quá nhiều chất xơ có thể gây táo bón ở trẻ đang tập ăn dặm. Vì vậy, khẩu phần ăn dặm cần cung cấp cho trẻ đủ lượng, đủ chất theo nhu cầu của trẻ.
Bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón
Điều này giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo các khuyến nghị sau về nhu cầu chất xơ của trẻ do Viện dinh dưỡng thực hiện:
Trẻ em dưới 1 tuổi cần 5 gam chất xơ mỗi ngày.
Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi cần 19 gam chất xơ mỗi ngày.
Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi cần 25 gam chất xơ mỗi ngày.
Trẻ từ 9-13 tuổi cần 26-31 gam chất xơ mỗi ngày.
Trẻ em từ 14-19 tuổi cần 26-38 gam chất xơ mỗi ngày.
Cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn chất xơ hòa tan tốt trong một số thực phẩm như rau mồng tơi, rau lang, bí xanh, rau đay, bí đỏ, đu đủ, xoài, thanh long,...
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Bù nước cho bé
Uống đủ nước là cách trị táo bón hiệu quả cho trẻ ăn dặm. Thiếu nước hoặc chất lỏng có thể khiến phân của bé cứng và khó đi ngoài.
Hơn nữa, nước cần thiết cho tất cả các chức năng của cơ thể. Thiếu nước làm giảm nhu động ruột và giảm hiệu quả tiêu hóa. Ở trẻ đang và mới tập ăn dặm, chất lỏng đến từ hai nguồn chính: sữa và nước. Cha mẹ có thể áp dụng công thức sau để tính lượng chất lỏng cho con mình:
Bổ sung nước giúp làm mềm khối phân
Trẻ nặng 1-10kg cần 100ml / 1kg thể trọng.
Trẻ từ 11 đến 20 kg áp dụng công thức 1000ml / 10kg thể trọng + 50ml / 1kg thể trọng.
Trẻ từ 21kg trở lên dùng công thức 1500ml / 20kg thể trọng + 20ml / 1kg thể trọng.
Cha mẹ nên cho trẻ uống để nâng cao tác dụng nhưng không nên uống nhiều một lúc. Thay vào đó, mẹ có thể chia nhỏ và cho bé uống từng ngụm.
Một số cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm khác
Cách trị táo bón ở trẻ ăn dặm thông thường là bổ sung thêm chất xơ men vi sinh, nước. Bên cạnh đó, chăm sóc trẻ đúng cách cũng có thể giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón. Cha mẹ cần lưu ý những lời khuyên sau để chăm sóc trẻ bị táo bón:
Cha mẹ nên massage bụng cho trẻ thường xuyên. Cha mẹ dùng tay xoa bóp vùng bụng của trẻ theo chiều dọc khung tràng từ trái sang phải. Cha mẹ massage cho trẻ 3-5 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 3-4 phút. Điều này sẽ giúp tăng nhu động ruột và kích thích em bé đi ngoài dễ dàng hơn.
Cha mẹ nên để trẻ hình thành thói quen đi vệ sinh đúng giờ. Trẻ thường rất ngại đi vệ sinh khi bị táo bón. Vì vậy, phát triển thói quen đi chơi đúng giờ giúp trẻ hình thành phản xạ. Đồng thời sẽ giúp giảm tình trạng trẻ bị ứ phân kéo dài.
Tập cho bé thói quen đi tiêu đúng giờ
Cha mẹ nên dạy con tư thế ngồi đúng khi đi vệ sinh. Đây là tư thế ngồi của trẻ, tạo thành một góc 45 độ giữa thân trên và hai chân. Tư thế này sẽ giúp phân đi qua dễ dàng hơn.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Uống Amano Enzym Gold
Một cách chữa táo bón hiệu quả và an toàn khác là bổ sung men vi sinh. Khi trẻ bị táo bón, đặc biệt là táo bón mãn tính lâu ngày, hệ vi khuẩn đường ruột thường bị tổn hại. Lúc này là thời điểm thích hợp để bổ sung men vi sinh.
Một sản phẩm cung cấp lợi khuẩn an toàn cho bé bị táo bón đó là Amano Enzyme Gold. Cốm tiêu hoá đến từ thương hiệu Amano Enzym - tập đoàn hàng đầu Nhật Bản về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Nó đã chứng minh được hiệu quả cao và tạo niềm tin vững chắc cho người tiêu dùng.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: UốngAmano Enzym Gold
Bằng cách bổ sung cùng lúc men tiêu hoá và lợi khuẩn, nó củng cố sức khỏe đường ruột nhanh chóng. Đồng thời, Amano Enzyme Gold bổ sung cho bé vitamin, khoáng chất, DHA, L-lysine,... Với những dưỡng chất trên, cốm tiêu hoá giúp bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng táo bón. Và vấn đề làm quen, tiêu hoá các món ăn lạ cũng không còn là trở ngại.
Thực đơn mẹ có thể áp dụng cho bé bị táo bón
Chế độ ăn uống hợp lý cũng được coi là cách chữa táo bón ở trẻ hiệu quả. Cha mẹ có thể tham khảo thực đơn dưới đây để hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ. Thực đơn này có giá trị khoảng 1.000 calo và phù hợp với trẻ 1 tuổi và bố mẹ.
Lịch ăn theo giờ | Món ăn |
7h sáng | Cháo bí đỏ thịt heo bằm
|
9h30 | Cho bé uống 180ml sữa mẹ hoặc sữa công thức |
12h | Cơm nhuyễn: ½ bát con Thịt tôm hấp: 40g Canh mồng tơi thái nhỏ: 30g Sinh tố sữa chua hoa quả : ½ hộp sữa chua + 30g hoa quả chín |
15h | Cho bé uống 180ml sữa mẹ hoặc sữa công thức |
18h | Cơm nhuyễn: ½ bát con Thịt bò hầm nhừ: khoảng 40g Canh bí xanh: một bát nhỏ 30g Thanh long: khoảng 30g |
21h | Cho bé uống 180ml sữa mẹ hoặc sữa công thức |
Một số món cho thực đơn ăn dặm của bé
Trên là toàn bộ những điều mà Amano Enzyme muốn chia sẻ về cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm. Trong giai đoạn này, hệ tiêu hoá của bé vẫn còn yếu. Mẹ nên bổ sung các thực phẩm dễ tiêu hoá, có độ cứng vừa phải và đầy đủ 4 nhóm chất. Đồng thời chăm sóc đường ruột cho bé để quá trình tiêu hoá của bé diễn ra dễ dàng. Hãy để Amano Enzym Gold đồng hành và chăm sóc đường ruột cho bé mỗi ngày.
Chat trực tiếp với thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây
Thuốc tiêu hóa cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
Cách bổ sung canxi cho bé 5 tháng tuổi hiệu quả an toàn và hợp lý mẹ phải biết
Nguyên nhân khiến trẻ đau bụng từng cơn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
