Hội chứng ruột kích thích là gì? Cách điều trị hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là gì? Làm thế nào để chữa trị được hội chứng ruột kích thích?... có lẽ là những câu hỏi không còn quá xa lại với một số bộ phận người dân tại Việt Nam hiện nay. Hiểu được những băn khoăn này, chúng tôi xin cung cấp những thông tin đầy đủ và chính xác nhất về hội chứng ruột kích thích thông qua bài viết dưới đây.
1. Hội chứng ruột kích thích là gì?
Không ít người hiện nay đang mắc phải, nhưng họ lại hoàn toàn không biết hội chứng ruột kích thích là gì. Hội chứng ruột kích thích (IBS) được biết đến là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tiêu hóa. IBS gây ra các triệu chứng về tiêu hóa như đầy hơi, co thắt dạ dày, tiêu chảy và táo bón. Chúng có xu xuất hiện theo thời gian và có thể kéo dài hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng.
Hội chứng ruột kích thích là gì: Hội chứng ruột kích thích gây rối loạn tiêu hóa
Hội chứng ruột kích thích thường sẽ đi theo bạn suốt cả cuộc đời và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chính bạn. Mặc dù hiện nay chưa có cách chữa trị, nhưng việc thay đổi chế độ ăn uống và thuốc sử dụng thường hoàn toàn có thể giúp kiểm soát tốt các triệu chứng.
2. Nguyên nhân nào gây ra hội chứng ruột kích thích
Mặc dù đã tìm hiểu được hội chứng ruột kích thích là gì nhưng nguyên nhân chính xác của nó hiện nay vẫn chưa được tìm ra. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã cho thấy, các yếu tố sau có thể đóng một vai trò nhất định gây ra vấn đề này:
2.1. Co thắt cơ trong ruột
Trong lòng ruột được lót bằng các lớp cơ. Chúng sẽ thực hiện việc giúp đường ruột co bóp để chuyển thức ăn qua đi qua đường tiêu hóa của bạn. Các cơn co thắt mạnh hơn và dài hơn bình thường sẽ làm bạn bị đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy. Ngược lại, sự co bóp của ruột yếu đi có thể làm chậm quá trình di chuyển thức ăn và dẫn đến phân khô, cứng.
2.2. Liên quan đến hệ thần kinh
Sự bất thường liên quan đến các dây thần kinh trong hệ thống tiêu hóa của bạn có thể làm bạn cảm thấy khó chịu hơn bình thường. Ví như việc phối hợp tín hiệu kém giữa não và ruột có thể khiến cơ thể phản ứng quá mức với những thay đổi hay xảy ra trong quá trình tiêu hóa. Từ đó dẫn đến việc bạn bị đau, tiêu chảy hoặc táo bón.
2.3. Bị nhiễm trùng nặng
IBS có thể phát triển nặng hơn sau một đợt tiêu chảy nghiêm trọng (viêm dạ dày ruột) do vi khuẩn hay vi rút gây ra. IBS cũng có thể liên quan đến sự dư thừa lượng vi khuẩn trong ruột (vi khuẩn phát triển quá mức).
2.4. Gặp nhiều vấn đề căng thẳng
Những người tiếp xúc với các vấn đề căng thẳng, đặc biệt là trong thời thơ ấu, có xu hướng có nhiều triệu chứng của IBS hơn. Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy, stress ảnh hưởng nhiều đến nhu động ruột. Vì hoạt động bình thường của ruột được chi phối bởi các dây thần kinh. Do vậy, khi thần kinh bị ảnh hưởng, người bệnh rất dễ bị mắc hội chứng ruột kích thích.
Hội chứng ruột kích thích là gì: Stress làm các triệu chứng nặng thêm
Thực tế cho thấy, ở những người bị IBS, khi họ căng thẳng, các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài nhiều lần sẽ xuất hiện. Vì thế, lời khuyên cho những người đang bị IBS đó là hãy giữ cho tâm trạng thoải mái nhất có thể.
2.5. Những thay đổi liên quan đến vi khuẩn đường ruột
Ví dụ như những thay đổi về vi khuẩn, nấm và vi rút. Chúng thường cư trú trong ruột và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vi khuẩn ở những người bị IBS có thể khác với vi khuẩn ở những người khỏe mạnh.
Vì thế, những đợt điều trị bằng kháng sinh hoặc những người bị loạn khuẩn đường ruột thì khả năng cao sẽ mắc hội chứng ruột kích thích. Do vậy, những biện pháp giúp cân bằng hệ vi sinh tại ruột được khuyến khích trong trường hợp này.
3. Đâu là triệu chứng thường gặp của hội chứng ruột kích thích (IBS)?
Bên cạnh việc hiểu được hội chứng ruột kích thích là gì, bạn cùng cần biết được một số các triệu chứng chính của nó như:
đau dạ dày
đầy hơi
tiêu chảy
táo bón
Có thể có những ngày khi các triệu chứng của bạn trở nên tốt hơn và những ngày lại tệ hơn. Nhất là khi bạn sử dụng các loại thực phẩm không hợp lý thì điều này hoàn toàn là dễ hiểu.
Thêm vào đó, hội chứng ruột kích thích cũng có thể gây ra một số triệu chứng khác ít gặp hơn như:
xì hơi (đầy hơi)
mệt mỏi và thiếu năng lượng
cảm thấy buồn nôn hay nôn
đau lưng
các vấn đề về đi tiểu như đi tiểu thường xuyên, đột ngột muốn đi tiểu và cảm giác như bạn luôn có nhu cầu đi vệ sinh
đại tiện không tự chủ
4. Những cách điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS) bạn cần biết
Với những người mắc IBS hiện naynày, không có liệu pháp cụ thể nào phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên hầu hết những người mắc IBS có thể tìm thấy những phương pháp điều trị phù hợp với họ. Các lựa chọn điều trị điển hình mà bạn có thể thực hiện ngay từ bây giờ bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và lối sống.
4.1. Thay đổi chế độ ăn uống
Tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt.
Uống nhiều nước
Không nên uống nhiều cà phê
Hạn chế pho mát và sữa. Bởi lẽ chứng không dung nạp lactose phổ biến hơn ở những người bị IBS. Do đó nếu bạn thường có biểu hiện khó chịu về đường tiêu hóa khi uống sữa thì cần phải thực hiện điều này.
4.2. Thay đổi lối sinh hoạt
Tập thể dục thường xuyên.
Không hút thuốc .
Chia bữa ăn thành các bữa nhỏ
Ghi lại các loại thực phẩm bạn ăn để bạn có thể tìm ra loại thực phẩm nào thường gây ra các cơn IBS trên cơ thể bạn. Các tác nhân phổ biến gây ra là ớt đỏ, hành lá, rượu vang đỏ, lúa mì và sữa bò.
4.3. Bổ sung các loại thuốc và thực phẩm bảo vệ sức khỏe cần thiết
Sử dụng các loại thuốc giúp trị tiêu chảy, táo bón hoặc đau bụng theo hướng dẫn của bác sĩ
Sử dụng men vi sinh nhằm bổ sung thêm lợi khuẩn cho đường tiêu hóa. Những loại lợi khuẩn này có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng tiêu hóa hiệu quả.
Sử dụng thực phẩm chức năng Nhất Đại Tràng Khang cho người bị hội chứng ruột kích thích. Đối với người mắc Hội chứng ruột kích thích thì việc điều trị kiên trì và phối hợp với thực phẩm chức năng là cần thiết. Cùng với thuốc tây thì 4 viên Nhất Đại Tràng Khang mối ngày giúp đường ruột của bạn khỏe hơn mối ngày.
Nhất Đại Tràng Khang - Giải pháp cho người mắc hội chứng ruột kích thích
Mong rằng bài viết trên có thể phần nào giải đáp được các thắc mắc quanh câu hỏi hội chứng ruột kích thích là gì của các độc giả. Bên cạnh đó, bạn cũng cần áp dụng hàng ngày các biện pháp kể trên để giảm thiểu số lần xuất hiện triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
>> Xem thêm: Cách trị táo bón tại nhà cho trẻ
>> Xem thêm: Thuốc tiêu hóa cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
>> Xem thêm: Công dụng chính của Taurine
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
