Tăng sức đề kháng cho bé đơn giản bằng những nguyên liệu ngay tại nhà

25/07/22

Tăng cường sức đề kháng cho bé nhất là vào thời điểm dịch bệnh đang vô cùng phức tạp như hiện tại là vô cùng đúng đắn. Vì trẻ em có hệ miễn dịch còn non yếu. Vì thế gặp phải những tác nhân lạ thì bé rất có thể sẽ bị nhiễm bệnh. Tăng cường sức đề kháng cho con vô cùng đơn giản. Mẹ có thể tham khảo những cách giúp tăng cường sức đề kháng cho con đơn giản ngay tại nhà. Sau đây cùng chúng tôi tìm hiểu về việc tăng cường sức đề kháng cho bé đơn giản bằng những nguyên liệu ngay tại nhà nhé.

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng tỏi

Đứng đầu ở trong danh sách các thực phẩm để phòng tránh được những bệnh theo mùa cũng như tăng cường sức đề kháng cho bé chính là tỏi. Có thể sử dụng tỏi tươi ở trong nấu ăn hàng ngày. Hàm lượng tỏi theo khuyến cáo của các nhà chuyên gia là từ 1-3 tép tỏi 1 ngày cho 1 người. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì ăn quá nhiều cũng có thể gây nên tình trạng độc. Chế biến tỏi nên đập dập hoặc mẹ cắt lát tỏi sau đó đợi từ 10-15 phút rồi hãy chế biến nhằm giữ lại được tối đa công dụng của tỏi. Thêm nữa, thì khi chế biến không nên chế biến ở nhiệt độ quá cao. Nếu mẹ bổ sung tỏi bằng cách nấu nướng thì mẹ có thể dùng nhiều hơn 3 tép tỏi ở trong 1 ngày do trong quá trình nấu nướng có một số công dụng của tỏi có thể bị mất đi phần nào.

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng tỏi

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng hoa quả chứa vitamin C

Vitamin C cũng chính là chìa khóa để giúp tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C sẽ làm tăng sự sản xuất bạch cầu. Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C bao gồm bưởi, gồm những quả thuộc họ cam, quýt, hay chanh,... Do vitamin C không được dự trữ ở trong cơ thể nên việc bổ sung vitamin C thì phải đều đặn hàng ngày. Đối với người đau dạ dày thì có thể bổ sung vitamin C bằng một số loại quả như ổi, đu đủ, rau cải thìa, hay bắp cải, rau mầm,...Bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng cho bé bằng cách cho thêm trái cây vào khẩu phần ăn cho trẻ là vô cùng cần thiết.

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng hoa quả chứa vitamin C

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng các loại rau quả

Để tăng cường sức đề kháng cho bé giúp bé khỏe mạnh hơn thì mẹ có thể cân nhắc việc bổ sung những loại thực phẩm hàng ngày cho bé. Cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp bé tăng cường sức đề kháng cho trẻ như thế nào nhé.

Ớt chuông đỏ: Ớt chuông đỏ có chứa nhiều vitamin C gấp 2 lần so với họ nhà cam quýt. Ngoài ra ớt chuông đỏ cũng sẽ là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào. Bên cạnh việc giúp tăng sức đề kháng, vitamin C còn có tác dụng giúp giữ một làn da khỏe mạnh, còn beta carotene cũng giúp cho mắt và da được khỏe mạnh hơn.
Bông cải xanh: Bông cải xanh có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như là vitamin A, C, E và có giàu hàm lượng chất C. Đây cũng chính là loại rau tốt nhất cho sức khỏe nên bổ sung vào trong thực đơn các món ăn của cả gia đình. Chìa khóa để giữ cho các vitamin và khoáng chất ở trong bông cải xanh là thời gian đun nấu sẽ càng ngắn càng tốt, hoặc thậm chí là thực phẩm không cần đun nấu.
Gừng: Gừng có tính năng giúp làm giảm viêm, giảm đau họng và một số tình trạng bệnh viêm khác. Ngoài ra nó còn giúp làm giảm cảm giác buồn nôn. Gừng còn giúp làm giảm các triệu chứng đau và giúp làm chậm quá trình tạo cholesterol theo như một nghiên cứu mới đây ở trên động vật. Chế biến gừng thì vô cùng đa dạng, có thể dùng như gia vị ở trong bữa ăn, hoặc có thể dùng để nấu chín, các gia vị ăn kèm, hoặc các bạn pha trà gừng để uống.

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng các loại rau quả

Rau bina: Rau bina hay rau chân vịt chứa rất nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, hay carotene, giúp tăng sức đề kháng và khả năng chống được nhiễm trùng của hệ thống miễn dịch. Việc nấu rau bina ở trong một thời gian ngắn sẽ giúp tăng cường vitamin A và các loại chất dinh dưỡng khác sẽ được giải phóng ra từ axit oxalic.
Sữa chua: Hãy dùng các loại sữa chua có chứa các lợi khuẩn được ghi trên nhãn mác vì những lợi khuẩn này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Tránh các loại sữa chua có chứa nhiều đường. Bạn có thể làm sữa chua ở tại nhà bằng trái cây và thêm vào đó thì 1 ít mật ong. Sữa chua cũng chính là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời, vì vitamin D cũng chính là một trong những chất chất kích hoạt hiệu quả cho một hệ miễn dịch của bé hoàn hảo.
Quả hạnh nhân: Khi nói đến việc giúp ngăn ngừa và giúp phòng chống cảm lạnh, việc bổ sung vitamin E cũng là vô cùng cần thiết. Vitamin E là loại vitamin có thể tan trong dầu. Nó cần một lượng chất béo thì cơ thể mới có thể hấp thu được vitamin E. Vì vậy hạt hạnh nhân chính là một trong những thực phẩm giúp cung cấp vitamin E hoàn hảo, do đó nó có một lượng chất béo tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn bao gồm nửa cốc chứa 46 hạt hạnh nhân còn nguyên vỏ cung cấp 100% lượng vitamin E đã được khuyến nghị hàng ngày.

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng Bioimucans

Bổ sung thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho con. Giúp bé khỏe mạnh hơn, tăng cường được sức đề kháng cho cơ thể tốt hơn. Tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng Bioimucans
giúp con tăng cường được cả sức khỏe của hệ tiêu hóa. Ngoài ra còn bổ sung thêm được những vitamin và khoáng chất thiết yếu. Giúp bé khỏe mạnh hơn mẹ nhé. Cùng tìm hiểu xem thành phần cũng như những công dụng của sản phẩm này đối với trẻ như thế nào. Lý do tại sao nhiều chuyên gia lại khuyên dùng sản phẩm này cho trẻ giúp tăng cường sức đề kháng như thế nào nhé.

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng Bioimucans

Bổ sung những vi khuẩn có ích ức chế vi khuẩn có hại. Lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, tiêu hóa kém.
Kích thích cơ thể bé sản sinh kháng thể tự nhiên. Tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh chống lại bệnh tật.
Đặc biệt ở trẻ nhỏ hay ốm vặt, viêm họng, ho, viêm mũi dị ứng, viêm đường hô hấp, cảm cúm, dị ứng thời tiết.
Bổ sung các vitamin, khoáng chất cùng với acid amin cần thiết giúp kích thích trẻ ăn ngon. Tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng. Giúp bé bồi bổ và nâng cao sức khỏe cho bé.
Giúp kích thích bé ăn ngon hơn. Hỗ trợ điều trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ và người lớn.
Giúp phòng và điều trị rối loạn tiêu hóa do rối loạn vi khuẩn đường ruột do bé dùng thuốc kháng sinh dài ngày.
Giúp hỗ trợ điều trị những bệnh đại tràng cấp và mạn tính.

Tại sao lại nên chọn bioimucans bổ sung beta glucan cho bé?

Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng Bioimucans

Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu uy tín trên thị trường.
Sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ càng rồi mới đến tay người sử dụng.
Bioimucans được nhiều mẹ sử dụng cho con và vô cùng hài lòng. Sau khi sử dụng sản phẩm bé ăn ngon hơn, khỏe mạnh và ít ốm vặt hơn rất nhiều.
Ngoài bổ sung beta glucan thì Bioimucans còn bổ sung thêm lợi khuẩn, vitamin nhóm B, các acid amin cùng với vitamin và khoáng chất thiết yếu. Giúp bé nâng cao được sức đề kháng tổng thể.
Đặc biệt trong Bioimucans còn chứa đa dạng các loại enzym tiêu hóa. Giúp tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn. Từ đó sức đề kháng được tăng cường rõ rệt.

Trên đây là thông tin về vấn đề ăn gì để tăng cường sức đề kháng cho bé. Mẹ có thể áp dụng ngay cho con giúp con tăng cường được sức đề kháng khỏe mạnh. Phòng chống được bệnh tật tốt hơn. Ngoài ra thì việc ăn gì giúp tăng cường sức đề kháng sẽ giúp mẹ chủ động bổ sung cho bé những thực phẩm phù hợp với con nhất nhé.
Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng bài viết sẽ cung cấp được những kiến thức bổ ích. Giúp mẹ chăm sóc sức khỏe bé hiệu quả hơn nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc

Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn