Trẻ bỏ ăn phải làm sao? 5 giải pháp giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt

Trẻ bỏ ăn thì phải làm sao là câu hỏi khiến không ít ông bố hay bà mẹ phải đau đầu. Bỏ ăn kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy ở trẻ. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ cung cấp đề đủ thông tin chi tiết và chính xác nhất về vấn đề này.

1. 6 lý do khiến con bạn bỏ ăn

Trước khi muốn tìm được câu trả lời cho câu hỏi trẻ bỏ ăn phải làm sao, cha mẹ cần hiểu rõ đâu mới là nguyên nhân khiến con bạn bỏ ăn:

1.1. Trẻ bị phân tâm trong lúc ăn

Cho con bạn xem TV, iPad hoặc chơi đồ chơi trong lúc ăn là một trong những nguyên nhân khiến con bạn không chịu ăn.

Khi một đứa trẻ đang xem một chương trình hoặc chơi trò chơi trên iPad trong khi ăn, chúng sẽ dồn sự tập trung vào màn hình. Do đó mà không để ý đến bữa ăn của chúng. Điều này dẫn đến việc một số trẻ có thể ăn nhiều quá mức hoặc bỏ luôn bữa ăn.

Không cho trẻ xem ti vi trong lúc ăn

Ngoài ra, việc vừa ăn vừa xem ti vi còn khiến đường ruột của trẻ bị rối loạn. Bởi nhu động tiêu hóa được điều khiển bởi các dây thần kinh. Do đó, khi trẻ không chú tâm vào việc ăn uống thì hiệu quả của quá trình hấp thu dinh dưỡng sẽ giảm xuống. 

1.2. Trẻ gặp vấn đề về sức khỏe

Khi trẻ bị ốm hay tình trạng sức khỏe gặp những bất thường, việc ăn uống của chúng sẽ bị ảnh hưởng. Hai trong số những thủ phạm lớn nhất là trào ngược axit dạ dày và táo bón. Cả hai vấn đề này đều có thể khiến trẻ ngừng ăn. Mặc dù trào ngược axit thường phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến các bé lớn hơn. Hay một số trẻ đang trong quá trình mọc răng cũng có thể là lí do khiến trẻ không ăn. Với những bé hay bị ốm thì việc bỏ ăn hoặc kén ăn có thể trở thành một thói quen của chúng.

1.3. Trẻ ăn ăn vặt nhiều lần trong ngày

Đôi khi bạn cũng cần đặt ra câu hỏi rằng con bạn đã ăn gì trong suốt cả ngày? Nếu chúng đã ăn vặt, có thể chúng sẽ mất đi cảm giác thèm ăn trong các bữa ăn chính. Việc ăn bánh kẹo, nước ngọt, sữa… đều có thể làm thay đổi sự cân bằng của chế độ ăn uống và cản trở việc ăn uống của bé.

1.4. Thực đơn nhàm chán, ít thay đổi

Nhiều khi cha mẹ luôn thắc mắc trẻ bỏ ăn phải làm sao mà không hề biết rằng chính thực đơn nhàm chán mà mình chuẩn bị lại là nguyên nhân chính. Thực đơn món ăn hàng ngày tương tự nhau hay mẹ chỉ chế biến các món ăn một cách đơn điệu, không kích thích được vị giác của trẻ sẽ khiến trẻ có cảm giác nhàm chán. Từ đó dẫn đến việc trẻ có thể bỏ ăn.

2. Các biến chứng có thể xảy nếu trẻ bỏ ăn kéo dài

Trong câu chuyện trẻ bỏ ăn phải làm sao, các bậc phụ huynh cũng cần hiểu rõ những biến chứng gây hại cho bé có thể xảy ra. Chán ăn và suy dinh dưỡng có thể gây hại cho hầu hết các hệ thống cơ quan trong cơ thể. Nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như:

2.1. Vấn đề về tim

Trẻ biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng đến tim do trẻ bị suy dinh dưỡng. Trẻ có thể có nhịp tim chậm, nhanh hoặc không đều hay thậm chí là huyết áp thấp.

2.2. Vấn đề về máu

Cứ 3 trẻ biếng ăn thì sẽ có 1 trẻ có số lượng hồng cầu thấp (thiếu máu nhẹ). Và có khoảng một nửa số trẻ em gặp vấn đề sức khỏe này có số lượng bạch cầu thấp (giảm bạch cầu). 

2.3. Vấn đề về tiêu hóa

Viêc trẻ ăn ít đi cũng có thể làm các chuyển động bình thường trong đường ruột bị chậm lại. Tuy nhiên điều này có thể được khắc phục được bằng cách ăn uống điều độ trở lại

2.4. Vấn đề về thận

Mất nước do chán ăn có thể dẫn đến nước tiểu đậm và đặc hơn. Hay em bé của bạn cũng có thể đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Điều này có thể xảy ra khi chức năng cô đặc nước tiểu của thận bé bị suy giảm. Những thay đổi ở thận sẽ trở lại bình thường khi cân nặng bé quay về như trước.

2.6. Vấn đề về xương

Trẻ biếng ăn có nguy cơ bị gãy xương cao hơn.Bởi lẽ việc ăn uống không đầy đủ sẽ làm các bé không nhận đủ canxi hoặc không hấp thụ đủ canxi. Do đó mà mật độ xương thấp hơn so với bình thường và nguy cơ gặp các vấn đề về xương cũng tăng cao hơn.

3. 5 giải pháp giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt từ Amano Enzym Gold

Trẻ bỏ ăn kéo dài gây ra nhiều hệ lụy đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Hiểu được sự lo lắng của cha mẹ, chúng tôi xin đề xuất 5 giải pháp cho vấn đề trẻ bỏ ăn phải làm sao như sau:

3.1. Trẻ bỏ ăn phải làm sao: Hạn chế sự xao nhãng trong giờ ăn

Cho phép trẻ dùng máy tính bảng, điện thoại và TV trong giờ ăn có thể khiến trẻ mất hết hứng thú với việc ăn uống. Mặc dù đó có vẻ như là cách giúp chúng yên lặng hơn, nhưng tốt hơn hết bạn nên hạn chế cho bé sử dụng các thiết bị điện tử trong khi ăn. Thay vào đó bạn có thể tạo ra không khí ăn uống vui vẻ xoay quanh các cuộc trò chuyện gắn kết gia đình hay các câu chuyện về những món ăn… 

Trẻ bỏ ăn thì phải làm sao: Cho trẻ tham gia chuẩn bị bữa ăn

Ngoài ra, hãy đảm bảo khu vực ăn uống được thoải mái và mọi người đều có không gian để thưởng thức bữa ăn của mình. Sử dụng một chiếc ghế vừa vặn với con bạn sẽ giúp chúng thoải mái khi ngồi ăn trên bàn.

3.2. Trẻ bỏ ăn phải làm sao: Chuẩn bị các phần thức ăn thích hợp

Có thể vấn đề không phải là con bạn không chịu ăn mà là chúng không thể ăn hết thức ăn trong bát. Bạn hãy nhớ rằng, trẻ em không phải là người lớn và cũng không cần nhiều thức ăn như người lớn. Vì vậy, nếu bạn cho quá nhiều đồ ăn vào bát của chúng thì chúng có thể không ăn hết. Ngoài ra việc này còn làm các bé trở nên sợ hãi, chán chường với những bữa ăn. Do đó cha mẹ hãy thử làm một phần nhỏ hơn trước cho bé của bạn. 

3.3. Trẻ bỏ ăn phải làm sao: Không sắp xếp giờ ăn quá gần giờ đi ngủ

Bắt một đứa trẻ đang bồn chồn và buồn ngủ ngồi xuống để ăn có thể là cả một vấn đề với chúng. Vì vậy, đừng sắp xếp các bữa ăn quá gần giờ đi ngủ hoặc quá sớm trước hoặc sau khi trẻ định hoạt động mạnh.

Đồng thời, ba mẹ cần hạn chế la hét, quát mắng trẻ trong lúc ăn. Ép hoặc la mắng trẻ ăn không giúp ích gì cho tình hình. Một khi chúng trở nên khó chịu hoặc bắt đầu khóc thì việc cho chúng ăn sẽ lại càng khó hơn. Vì vậy, đừng tạo áp lực quá lớn cho chúng mà hãy nhẹ nhàng giải thích cho con hiểu, khen ngợi con hay có thể cho trẻ ăn ít hơn.

3.4. Trẻ bỏ ăn phải làm sao: Cho con bạn chuẩn bị thức ăn

Nhiều cha mẹ đã áp dụng và thành công với phương pháp này sau một thời gian dài loay hoay với câu hỏi trẻ bỏ ăn phải làm sao. Việc bạn cho phép con bạn được chuẩn bị bữa ăn cho chính chúng sẽ làm chúng hào hứng với việc ăn uống hơn nhiều. Đơn giản là cho trẻ lập thực đơn, cùng mẹ đi chợ, phụ chế biến nấu ăn, dọn bữa ăn… đều có thể cải thiện tốt vấn đề này.

3.5. Trẻ bỏ ăn phải làm sao: Cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold

Bổ sung thêm lợi khuẩn và enzym tiêu hóa là giải pháp được nhiều chuyên gia lựa chọn với những trẻ biếng ăn. Bởi theo các chuyên gia, cải thiện đường ruột được ví như biện pháp điều trị tận gốc chứng biếng ăn. Một đường ruột khỏe là bước đệm vững chắc để con lớn khôn

Trẻ bỏ ăn thì phải làm sao: Cho trẻ ăn cốm Amano Enzym Gold

Vì thế, dòng sản phẩm Amano Enzym Gold khi trẻ bỏ ăn là một lựa chọn phù hợp. Với công thức độc quyền từ Nhật Bản, sản phẩm mang đến sự kết hợp đột phá giữa enzym tiêu hóa và lợi khuẩn. 2 tỷ lợi khuẩn giúp đường ruột của trẻ hoạt động trơn tru hơn. Lượng enzym cần thiết giúp trẻ xử lý tốt lượng thức ăn nạp vào. Vì thế vấn đề trẻ bỏ ăn sẽ được giải quyết. Mẹ sẽ không phải lo lắng về vấn đề trẻ bị phụ thuộc hay rối loạn tiêu hóa khi sử dụng sản phẩm

Trẻ bỏ ăn tuy là một vấn đề không quá nguy hiểm nhưng kéo dài sẽ ảnh hưởng không hê ít đến sức khỏe của bé. Mong rằng bài viết này sẽ giúp ích được cho các bậc cha mẹ đang còn phải đau đầu tìm đáp án cho câu hỏi “trẻ bỏ ăn phải làm sao”.