Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mẹ phải biết để tránh cho bé
Hiện nay, vấn đề dậy thì sớm đang được nhiều người quan tâm. Đặc biệt ở trẻ nhỏ vấn đề dậy thì sớm ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ. Vậy Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ là những thực phẩm như thế nào. Bài viết này sẽ cho mẹ biết những thực phẩm khiến bé tăng cân, béo phì đây cũng chính là nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Amano để biết được những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mẹ nhé
1. Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra dậy thì sớm ở trẻ. Tuy nhiên các nhà khoa học đã tìm được mối liên hệ giữa thừa cân béo phì và dậy thì sớm ở trẻ.
Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ là gì?
Vì thế, để ngăn ngừa tình trạng dậy thì sớm ở trẻ mẹ nên cho bé có chế độ ăn uống hợp lý tránh tình trạng thừa cân béo phì.
Dậy thì sớm ở bé được chẩn đoán sớm: Đối với bé gái là khi bé được 8 tuổi. Đối với bé trai là 9 tuổi. Dậy thì sớm đang là tình trạng chung đáng báo động trên toàn thế giới chứ không riêng một quốc gia nào.
Vậy dậy thì sớm ảnh hưởng gì đến bé. Theo nhiều chuyên gia trên thế giới thì dậy thì sớm ảnh hưởng nghiêm trọng đến trẻ. Nhất là đồi với bé gái thì dậy thì sớm khiến bé tự ti với ngoại hình, mặc cảm thân thể, ngại với những bạn khác giới khác. Dậy thì sớm gây ảnh hưởng đến tâm lý trẻ rất nghiêm trọng.
Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mẹ phải biết để tránh cho bé
Ngoài ra, dậy thì sớm ở trẻ sẽ khiến có nhu cầu quan hệ tình dục sớm. Theo các nhà khoa học thì bé gái sẽ phát triển chiều cao ở đầu giai đoạn dậy thì. Còn bé trai sẽ phát triển chiều cao ở cuối giai đoạn dậy thì. Vì thế, khi bé dậy thì sớm sẽ ảnh hưởng đến khả năng phát triển chiều cao của trẻ. Bé sẽ lùn hơn những bạn cùng trang lứa đối với bé gái khoảng 12cm còn đối với bé trai khoảng từ 15-18cm.
1.1 Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ do béo phì
Các nhà khoa học đã nghiên cứu về mối quan hệ giữa dậy thì sớm và béo phì ở trẻ. Tuy nhiên đây chỉ là yếu tố nguy cơ chứ không phải nguyên nhân chính vì có những bé béo phì không bị dậy thì sớm.
Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ do béo phì
Vì thế, để ngăn ngừa tình trạng dậy thì sớm ở trẻ bố mẹ nên cân đối khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Không để bé nạp quá nhiều năng lượng trong 1 bữa ăn. Dư thừa so với nhu cầu của bé.
Ngoài ra, việc hạn chế đồ ăn vặt cho bé là vô cùng quan trọng. Đồ ăn vặt chứa nhiều cholesterol không có lợi cho sức khỏe của bé. Ngoài ra trong đồ ăn vặt còn chứa nhiều đường và những phụ gia khác. Đồ ăn vặt và những đồ ăn nhanh là những nguyên nhân lớn gây ra tình trạng béo phì ở trẻ.
1.2 Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ là do lười vận động
Lười vận động cũng là nguyên nhân gây tình trạng béo phì ở trẻ. Khi bé lười vận động năng lượng không được tiêu hao qua quá trình vận động vì vậy gây tình trạng béo phì và dậy thì sớm ở bé.
Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ là do lười vận động
Vì thế, mẹ nên cho bé vận động mỗi ngày cùng với việc hỗ trợ bé vận động bằng những trò chơi tại nhà để bé được vui chơi cũng như vận động.
2. Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ
2.1 Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ các loại rau củ trái mùa
Rau củ trái mùa tại sao lại gây dậy thì sớm ở trẻ. Rau quả trái mùa thường được ngâm tẩm hóa chất để giữ cho không bị chín. Hoặc những loại rau quả này thường được sử dụng những chất hóa học để thúc chín. Chính vì thế tồn dư những chất hóa học như vậy khi đi vào cơ thể bé sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bé.
Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ các loại rau củ trái mùa
2.2 Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ thực phẩm chức năng
Nhiều phụ huynh bất chấp mua cho con những thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc được bày bán tràn lan trên mạng. Nhưng những sản phẩm này không có chứng minh cũng như nghiên cứu kiểm nghiệm rõ ràng. Vì thế khi cho bé sử dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bé. Nhiều bé trông có vẻ tăng chiều cao cao lớn hơn thật nhưng chỉ là khi bé uống thuốc. Tăng hơn trong giai đoạn dậy thì nhưng sau đó bé sẽ thấp lùn hơn những bạn bè cùng trang lứa.
Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ thực phẩm chức năng
Mẹ chú ý khi lựa chọn bất kì sản phẩm thực phẩm chức năng nào cho bé cũng nên chọn những thực phẩm uy tín, chất lượng, đã được kiểm nghiệm mẹ nhé.
2.3 Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ từ những thực phẩm đại bổ
Thực phẩm đại bổ từ xưa đến nay đã được rất nhiều mẹ ưa chuộng. Mẹ cứ nghĩ bổ sung những thực phẩm này cho bé sẽ khiến bé lớn nhanh hơn. Tuy nhiên, những suy nghĩ như vậy là sai lầm.
Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ từ những thực phẩm đại bổ
Những thực phẩm đại bổ như sữa ong chúa, nhau thai, mật ong, gà tần tam thất, đùi heo hầm thuốc bắc,...
Những món ăn này ảnh hưởng đến hormon tăng trưởng trong cơ thể bé. Đây cùng là một trong những yếu tố nguy cơ gây dậy thì sớm ở trẻ.
2.4 Đồ ăn chế biến sẵn là một trong những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ
Trong đồ ăn chế biến sẵn chứa những chất béo có hại cho sức khỏe bé. Ngoài ra trong những thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất phụ gia như chất tạo mùi, tạo màu, tạo vị,... Vì thế khi cho bé ăn những thực phẩm này vừa ảnh hưởng đến sức khỏe bé mà còn khiến bé dậy thì sớm.
Đồ ăn chế biến sẵn là một trong những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ
2.5 Những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ khác
Ngoài ra còn rất nhiều thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ mẹ không nên cho bé sử dụng
- Thịt vùng cổ gia cầm
- Nội tạng các loài động vật như lòng, mề, gan,...
- Sữa đậu nành: Đối với bé gái do có chứa isoflavon giống với estrogen
- Đồ ăn chứa nhiều muối
- Những đồ ăn chế biến sẵn như đồ ăn đóng hộp, đóng chai,...
- Thuốc bổ
...
Trên đây là những thực phẩm gây dậy thì sớm ở bé vậy có cách nào để phòng ngừa vấn đề dậy thì sớm ở trẻ hay không?
- Không cho bé ăn những đồ ăn chế biến sẵn, những loại hoa quả trái mùa
- Xây dựng cho bé một chế độ ăn uống khoa học có đầy đủ 4 nhóm chất
- Khuyến khích bé tăng cường vận động mỗi ngày. Vận động ngoài giúp bé tránh được nguy cơ béo phì còn giúp bé phát triển tốt hơn. Có một sức khỏe tốt hơn.
- Không tự ý cho con sử dụng những loại thực phẩm chức năng hay thuốc bổ khi không có sự chỉ dẫn của người có chuyên môn
- Đảm bảo bé có những giấc ngủ trọn vẹn.
- Tạo cho bé một môi trường sống lành mạnh và an toàn.
Qua bài viết này mẹ có thể nhận thấy được những thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ. Vậy để giúp bé phát triển một cách toàn diện và đúng theo lứa tuổi của bé mẹ nên áp dụng theo những cách dưới đây nhé.
Gọi ngay hotline để nhận được tư vấn từ các dược sĩ chuyên môn 0929197777
Tìm hiểu thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây
Trẻ dậy thì sớm? Những điều cha mẹ cần biết
